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過度減肥可致骨質(zhì)疏松曬太陽可預防
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之前我也跟大家講過，關于五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。而且六淫之邪皆令人咳，都在說明咳嗽這個病太好得了，而且不好治。因為它所出現(xiàn)的一些原因太復雜太多了，就比如說有些人是外感咳嗽，比如說你感冒了，他就引發(fā)了咳嗽，這種咳嗽通常來講病程比較短，起病......
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上周接診的一位二次復診的患者，進診室的第一句話就是要感謝我，說現(xiàn)在他這種咳嗽的癥狀大為漸強，因為他咳嗽已經(jīng)三年多的一個時間了，怎么治效果都不是特別的滿意，而且這三年多的時間使他精神備受折磨，因為反復的咳嗽又是今天懷疑嗓子里邊長東西了，又是懷......
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上熱下寒，在臨床工作當中，總有各類疾病的患者來找到我，跟我的表述我是一種寒熱錯雜的體質(zhì)，吃中藥的時候您一定要多加留心，因為我吃點熱藥就特別的容易上火，平時，也是感覺口干口苦，心煩氣躁的，嗓子也干，有的時候嗓子癢，咳嗽，吃點熱性的東西就上火，......
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為什么天氣熱，腸胃病頻發(fā)加重？我們發(fā)現(xiàn)這種暑熱的天氣里面胃腸系統(tǒng)疾病發(fā)生的比較多，近期就有很多這種胃脹，胃疼，反酸，燒心的患者來找到我，他們有一個共同的特征，就是每到這種伏天，這種胃部不舒服的癥狀就會發(fā)生，而且非常嚴重，還會導致食欲不振，惡......
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第一，我講一定要未病先防，我們都知道HPV病毒感染，它是一種感染性疾病，那么作為一種感染性疾病來講，我們第一點要做的就是預防為主，雖然說HPV這種病毒的感染傳播途徑不單一也不絕對，但是性傳播仍是主流，所以說我們應該做到潔身自好。另外來講，我......
20日為“世界骨質(zhì)疏松日”，國際骨質(zhì)疏松基金公布全年活動概覽，本年主題為“美食健骼Bone Appetit”，希望大家能透過改善飲食和生活習慣來預防骨質(zhì)疏松癥。基金行政總裁Daniel Navid表示，現(xiàn)今亞洲經(jīng)濟發(fā)展蓬勃，社交生活轉(zhuǎn)變、多應酬，加上減肥風氣盛行，所以越來越多人患上骨質(zhì)疏松癥。香港是亞洲的國際城市代表，因此選擇香港作為發(fā)布地點。
骨折嚴重可致命
骨質(zhì)疏松癥正影響全球二億女性，逾三成五十歲以上女性和兩成五十歲以上男性均患有骨質(zhì)疏松癥，而亞洲地區(qū)的患者越益增加。調(diào)查估計，二○五○年，每兩宗骨質(zhì)疏松癥便有一宗在亞洲發(fā)生。因骨質(zhì)疏松而導致脊椎，股骨及手腕骨折，每年亦超過一百五十萬宗，嚴重者并會致命。
香港骨質(zhì)疏松學會會長龔慧慈表示，因骨質(zhì)疏松導致髖骨骨折的患者，有兩成患者會在一年內(nèi)死亡，造成永久傷殘的有三成。她指出，除了年齡增長、家庭遺傳因素外，體質(zhì)指數(shù)（BMI）低于十九、吸煙、酗酒、低鈣飲食等因素，也容易引致骨質(zhì)疏松癥。
女性較易患病
龔慧慈說，根據(jù)一九九五年的數(shù)據(jù)，全港二十萬女性、十萬男性患有骨質(zhì)疏松癥，而于二○二五年，將有七十萬人患骨質(zhì)疏松癥，其中七成為女性。她表示，過去十年間，五十至六十歲患骨質(zhì)疏松癥者有減少傾向，這證明教育工作發(fā)揮效用，但隨著人口老化，骨質(zhì)疏松癥仍是必須關注的問題。
香港骨質(zhì)疏松基金會創(chuàng)會會長劉明珠表示，她曾接觸過一個案，一名只有十五歲的少女，因減肥過度而患上厭食癥，引致閉經(jīng)及骨質(zhì)流失，從而患上骨質(zhì)疏松癥。她說，縱然少女已康復，但由于曾患過骨質(zhì)疏松，將來很可能會再患。
劉明珠說，雖然現(xiàn)有不少藥物可改善骨質(zhì)疏松問題，但他們認為預防勝于治療，呼吁市民應多吃含高蛋白質(zhì)，鈣及維他命D的食物，如奶類食品、蛋白，魚類及豆類等。另外，要改變生活習慣，少喝酒，少吸煙及多做戶外活動，每日曬太陽二十分鐘，可有助身體制造維他命D。