止啼湯治夜啼

每一種藥，都有自己的偏性，有它的寒熱溫涼，我們用這種偏性啊來糾正身體的偏性，但如果盲目長(zhǎng)期的服用，會(huì)對(duì)身體造成傷害。其實(shí)要想健康只需要記住世界衛(wèi)生組織提出的健康四大基石，即：合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。......

不管是哪一種，都不是有效的睡眠，失眠內(nèi)容很多很復(fù)雜，今天給大家介紹一個(gè)治療失眠的泡腳的方法，用中藥夜交藤100克，加上洗腳用的足夠量的水，燒開后啊煮八分鐘，然后涼至40度左右，我們每天睡前泡半個(gè)小時(shí)左右。大家對(duì)夜交藤可能有點(diǎn)陌生，但說起何首......

眼睛是心靈的窗戶，中醫(yī)望診里面啊，望眼神是非常重要的。一個(gè)人的眼睛炯炯有神，發(fā)光的，明亮的，那是精氣神好的表現(xiàn)。失神的人啊，目光呆滯，眼睛渾濁。所以有句話叫做，藏于內(nèi)者曰精，發(fā)于外者曰神。就是說精保養(yǎng)得好，就好像我們平時(shí)不著急，不發(fā)怒，不亂......

我在臨床上，經(jīng)常遇見一些病人成天認(rèn)為自己的身體有病，從心臟到血管到骨骼到大腦，到五臟六腑，特別懷疑自己得怪病、重病。通通檢查一遍，也查不出什么大毛病來，但是還是不肯善罷甘休，繼續(xù)換醫(yī)生，換醫(yī)院，做更多的檢查。這個(gè)疑心病，其實(shí)不是身體生病了，......

我不建議大家過度節(jié)食減肥，或者單一的飲食減肥，黃帝內(nèi)經(jīng)里面說：“平人不食飲七日，而死者，水谷精氣津液皆盡故也”，也就是說一個(gè)普通人啊，七天不吃不喝，身體呢就會(huì)因?yàn)闅庋慕叨K結(jié)，所以呢，合理的健康飲食是很重要的。......