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作者:徐州師范大學(xué)體育系 周春
摘 要 強(qiáng)身祛?!獜?qiáng)健身體、祛除疲勞。許久以來(lái),探索這個(gè)問(wèn)題的解決一直是康復(fù)醫(yī)學(xué)與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的重大課題。對(duì)于疲勞,特別是運(yùn)動(dòng)員的過(guò)度疲勞和過(guò)度訓(xùn)練,乃是人的機(jī)體新陳代謝的同、異化作用,亦即機(jī)體的陰、陽(yáng)、五行(肝、心、脾、肺、腎)、氣、血、營(yíng)衛(wèi)的綜合性動(dòng)態(tài)平衡發(fā)生失調(diào)、紊亂和失常的必然結(jié)果,是地地道道的新陳代謝機(jī)能綜合癥,這是對(duì)疲勞研究的正本清源。
對(duì)此,必需采取全局性調(diào)整、改善和充實(shí)、提高,才能促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)新陳代謝——機(jī)體的陰、陽(yáng)、五行(肝、心、脾、肺、腎)、氣、血、營(yíng)衛(wèi)綜合性的動(dòng)態(tài)平衡,并把它提高到新的、高一級(jí)的水平之上;那么,強(qiáng)身祛?!◇w強(qiáng)身、祛除疲勞、過(guò)度疲勞和過(guò)度訓(xùn)練,以及機(jī)體機(jī)能恢復(fù)與提高的問(wèn)題,便迅速地迎刃而解了。這早已為多年來(lái)眾多的治療實(shí)踐有力地證實(shí)。
關(guān)鍵詞 強(qiáng)身祛疲 陰、陽(yáng)、五行、氣、血、營(yíng)衛(wèi)綜合性動(dòng)態(tài)平衡
前 言
當(dāng)今世界,每個(gè)人都希望自己能夠有一個(gè)健康而強(qiáng)壯的身體,并且在進(jìn)行各種工作、勞動(dòng),特別是體育運(yùn)動(dòng)之后,既能夠勝任,又能夠迅速祛除由于工作、勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的疲勞。因此,強(qiáng)健身體,祛除疲勞(即強(qiáng)身祛疲)這個(gè)問(wèn)題與每個(gè)人都是息息相關(guān)的。
現(xiàn)在,由于許多種主、客觀因素的影響和作用,發(fā)生健康狀況惡化和身體衰弱的人確實(shí)為數(shù)眾多,到處都有。所以,有效地增進(jìn)健康和強(qiáng)壯身體祛除疲勞便成為一個(gè)重要的社會(huì)問(wèn)題。長(zhǎng)期以來(lái),探索這個(gè)問(wèn)題的解決一直是世界上康復(fù)醫(yī)學(xué)與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的重大課題。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。有運(yùn)動(dòng),就一定促成機(jī)體新陳代謝性狀的動(dòng)盪;有動(dòng)盪,就必然加速細(xì)胞組織的分解代謝與機(jī)體內(nèi)環(huán)境的演變,并進(jìn)行新陳代謝同、異化作用對(duì)立統(tǒng)一關(guān)系的重新組合——綜合。在這種重新組合——綜合尚未達(dá)到完善——綜合性動(dòng)態(tài)平衡之前,勢(shì)必出現(xiàn)原有的新陳代謝同、異化作用對(duì)立統(tǒng)一關(guān)系——綜合平衡能力與水平的下降、失調(diào)以至紊亂,發(fā)生機(jī)體能力與工作能力的暫時(shí)下降,于是便不可避免地出現(xiàn)疲勞。這就表明,疲勞是生命運(yùn)動(dòng)的必然結(jié)果,是由于機(jī)體運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生生理性改變的客觀存在。當(dāng)然,亦由此可知,沒有疲勞就沒有機(jī)體能力與工作能力的真正體現(xiàn)。所以,在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)上就有“沒有(過(guò)度性)疲勞就沒有訓(xùn)練”之說(shuō),這是因?yàn)椋ㄟ^(guò)度性)疲勞乃是機(jī)體能力達(dá)到超量恢復(fù)必不可少的激發(fā)前提;而機(jī)體若“沒有超量恢復(fù)就沒有機(jī)能能力的提高”,這就表明超量恢復(fù)與疲勞之間存在著特定的相關(guān),亦即疲勞對(duì)于超量恢復(fù)有著特定的積極意義。然而,疲勞卻阻礙著人們機(jī)能能力與工作能力的發(fā)揮和延續(xù),在某些特殊的情況下,由于機(jī)體生理負(fù)擔(dān)過(guò)重,則可能導(dǎo)致工作能力的嚴(yán)重衰退,甚至能危及健康以至生命,“積勞成疾”這個(gè)成語(yǔ)便是對(duì)此生動(dòng)的寫照。因此,我們對(duì)強(qiáng)身祛疲的研究籍以推遲疲勞的發(fā)生,降低疲勞的程度和迅速地祛除疲勞,從而增進(jìn)機(jī)體康復(fù)、強(qiáng)壯和提高機(jī)體能力便具有現(xiàn)實(shí)的生物學(xué)和社會(huì)學(xué)的意義。特別在體育運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)身祛疲問(wèn)題的意義則更為重大,長(zhǎng)期以來(lái)一直是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的重大課題。
《強(qiáng)身祛?!房诜耗耸菄?guó)家體委委管課題《強(qiáng)身祛疲丸》的第三代產(chǎn)品,它較之第一代的丸劑與第二代的沖劑更為廣大的運(yùn)動(dòng)員與各界人士樂(lè)于接受,美味可口,攜帶使用方便;更重要的是其成分有了更進(jìn)一步的改善與提高,在療效上更上一層樓,它能夠相當(dāng)迅速地促進(jìn)體弱者、勞動(dòng)者,特別是運(yùn)動(dòng)員祛除疲勞、康復(fù)強(qiáng)壯,提高機(jī)能與工作能力,提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平與運(yùn)動(dòng)成績(jī)。本文的目的,主要就強(qiáng)身祛疲的有關(guān)理論問(wèn)題進(jìn)行討論。
2強(qiáng)身祛疲的辯證法
人體生命活動(dòng)的基本特征是新陳代謝。新陳代謝乃生命活動(dòng)同、異化作用對(duì)立統(tǒng)一的整體,人體生命活動(dòng)的對(duì)立統(tǒng)一,就是新陳代謝同、異化作用綜合性的動(dòng)態(tài)平衡。這種平衡狀態(tài)的好壞與否,乃是我們是否健康、強(qiáng)壯,是否發(fā)生病變的根本性制約和依據(jù)的所在。因此,要使我們的身體健康、強(qiáng)壯,就必須對(duì)新陳代謝是否綜合平衡這個(gè)生命活動(dòng)的根本性問(wèn)題予以充分的關(guān)注。緊張的工作、勞動(dòng),特別是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、比賽經(jīng)常對(duì)人體的機(jī)能潛力進(jìn)行生理極限和超生理極限的動(dòng)員,便給機(jī)體新陳代謝的正常進(jìn)行造成強(qiáng)烈的沖擊,并引起極大的波動(dòng)極易破壞新陳代謝同、異化作用綜合性的動(dòng)態(tài)平衡,使之發(fā)生下降、失調(diào)、紊亂以至衰竭。此時(shí),僅僅依靠機(jī)體本身的代償恢復(fù)和康復(fù)能力,常常不能濟(jì)事,若長(zhǎng)此以往,必將積勞成疾,導(dǎo)致各種運(yùn)動(dòng)性疾病的發(fā)生。因此,必須借助藥物——補(bǔ)劑等各手段來(lái)促進(jìn)機(jī)體的代償恢復(fù)與康復(fù)(注意,此中不含興奮劑)。因此,密切地關(guān)注機(jī)體新陳代謝同、異化作用綜合性的動(dòng)態(tài)平衡乃是增進(jìn)健康、強(qiáng)壯身體、祛除疲勞,提高工作能力的根本關(guān)鍵所在。
如前所述,疲勞的標(biāo)志是機(jī)體工作能力的下降,而工作能力則是人體各器系代謝機(jī)能綜合平衡總和水平的表現(xiàn),它是由以下因素構(gòu)成。
(1)神經(jīng)——體液——反饋調(diào)節(jié)的能力。
(2)各種酶體系的活動(dòng)。
(3)內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性。
(4)各種能量物質(zhì)的相互轉(zhuǎn)化與供能水平。
(5)細(xì)胞的代謝能力,特別是線粒體能量代謝能力與鈉——鉀泵功能。
(6)各器系機(jī)能能力的共濟(jì)作用的水平等等。
所以,機(jī)體工作能力的下降——疲勞,也就是機(jī)體各器系機(jī)能能力綜合平衡總和水平的下降,是上述諸因素的全局性機(jī)能減退,是新陳代謝同、異化作用綜性動(dòng)態(tài)平衡水平的下降是同、異化作用相互關(guān)系發(fā)生下降、失調(diào)紊亂,以至衰竭的必然結(jié)果;因此,我們把疲勞、特別是過(guò)度疲勞與過(guò)度訓(xùn)練視為新陳代謝機(jī)能綜合癥是恰如其分的。這個(gè)論斷要比關(guān)于過(guò)度疲勞是:1.體內(nèi)能源物質(zhì)耗盡的“衰竭”學(xué)說(shuō);2.某些代謝產(chǎn)物在肌組織中造成堆積的“堵塞”學(xué)說(shuō);3.血液PH值下降、細(xì)胞外液水分及離子濃度發(fā)生改變、滲透壓改變的“內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)”學(xué)說(shuō);4.按照巴甫洛夫?qū)W派的意見,當(dāng)工作時(shí)大量的神經(jīng)沖動(dòng)傳至皮層相應(yīng)細(xì)胞,神經(jīng)細(xì)胞長(zhǎng)期興奮導(dǎo)致“消耗”增多,為了避免進(jìn)一步消耗,當(dāng)消耗到一定程度時(shí)便產(chǎn)生“保護(hù)性抑制”的學(xué)說(shuō),以及疲勞使心肺功能下降的“心肺官能癥”;超限負(fù)荷造成內(nèi)環(huán)境急劇改變致使體液調(diào)節(jié)發(fā)生紊亂的“內(nèi)分泌官能癥”等學(xué)說(shuō),都來(lái)得更為全面和唯物辯證,更能夠最本質(zhì)地揭示疲勞、特別是過(guò)度疲勞和過(guò)度訓(xùn)練的機(jī)制。所謂機(jī)制,就是生物體發(fā)生的某種生命現(xiàn)象,在形態(tài)機(jī)能上本質(zhì)的制約和依據(jù)。所以,要解決疲勞、特別是過(guò)度疲勞和過(guò)度訓(xùn)練問(wèn)題,就必須從新陳代謝同、異化作用綜合性的動(dòng)態(tài)平衡這個(gè)生命的根本問(wèn)題上采取綜合性的措施才是陽(yáng)光大道,若試圖以“頭痛醫(yī)學(xué),足痛醫(yī)足”的辦法來(lái)解決疲勞、特別是過(guò)度疲勞和過(guò)度訓(xùn)練則是“羊腸小道”。于是,就產(chǎn)生了兩種顯然不同的效果,用“頭痛醫(yī)生,足痛醫(yī)足”的常規(guī)臨床法來(lái)治療運(yùn)動(dòng)員的過(guò)度疲勞與過(guò)度訓(xùn)練則需要3——6個(gè)月以上;而我用《強(qiáng)身祛疲液》來(lái)治療過(guò)度訓(xùn)練只要十天左右便可解決問(wèn)題。例如,八六年江蘇省全運(yùn)會(huì)期間,省田徑隊(duì)一個(gè)隊(duì)員發(fā)生過(guò)度訓(xùn)練,他的800米和1500米成績(jī)分別是2’2”2與4’2”8,服《強(qiáng)身祛疲液》三天后赴鄭州比賽就提高到1’57”和3’58”的超(原最高)水平發(fā)揮,教練員和運(yùn)動(dòng)員都非常高興、深表感謝,在江蘇省十一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)和86年全國(guó)田徑錦標(biāo)賽上,凡服用者都取得了良好的成績(jī)。中國(guó)礦院田徑隊(duì)服用后,在省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上曾打破約二十項(xiàng)省大學(xué)生田徑記錄。——當(dāng)然,不能抹煞教練和運(yùn)動(dòng)員的努力,但《強(qiáng)身祛疲液》確實(shí)大大地促進(jìn)了成績(jī)的提高,使運(yùn)動(dòng)員達(dá)到了空前的競(jìng)技狀況;而且,僅在幾天之內(nèi),實(shí)屬難能可貴,運(yùn)動(dòng)員的生理生化指標(biāo),在服液后均有極顯著性意義的改善和提高。
《強(qiáng)身祛疲》口服液這種綜合治療和調(diào)理的中醫(yī)學(xué)實(shí)質(zhì)就在于使人體的陰陽(yáng)、五行,氣血營(yíng)衛(wèi)獲得新的生機(jī)與綜合平衡,從而振興人身正氣——腎氣、脾氣和肺氣等人身元?dú)猓I乃先天之本、脾乃后天之本、肺主一身之氣,這三氣俱興則“正氣存內(nèi)、邪不可干”。
《強(qiáng)身祛?!房诜鹤鳛橐环N普遍運(yùn)用的廣譜保健滋補(bǔ)飲料,是依據(jù)機(jī)體各器官在體弱和疲勞的狀態(tài)下可能出現(xiàn)的機(jī)能變化與機(jī)轉(zhuǎn),以及彼此間的內(nèi)在聯(lián)系,來(lái)選擇許多種不含興奮劑的保健、滋補(bǔ)及調(diào)理性的果品與良效中藥進(jìn)行相須相使的連環(huán)配伍,形成食補(bǔ)食調(diào)與藥補(bǔ)藥調(diào)相結(jié)合的多元性復(fù)方。這種多元性復(fù)方具有廣泛的適應(yīng)性和實(shí)用性,它既能夠適應(yīng)機(jī)體新陳代謝局部失調(diào)的矛盾的特殊性,更能夠適應(yīng)機(jī)體新陳代謝發(fā)生全局性下降、失調(diào)、紊亂以至衰竭的矛盾的普遍性。例如,在八六年“10月19日徐州——青島313次列車上動(dòng)人的一幕,在列車將要到終點(diǎn)站徐州車站時(shí),有一位旅客忽然昏倒,在我們的列車廣播呼救的情況下,……周春同志及時(shí)趕到,協(xié)助我們救護(hù)病人,……他拿出他新研制的藥品《強(qiáng)身祛?!房诜菏惯@位病人在昏迷的情況下很快地醒過(guò)來(lái),得到了急時(shí)治療,脫離了危險(xiǎn)。”(節(jié)錄徐青線第二包乘組體給徐州師范學(xué)院黨委的信)該液銷售以來(lái),各方面人士、男女老少,各種體質(zhì)的人一致贊揚(yáng)該液是延年益壽、充沛體力精力、健康成長(zhǎng)的佳美補(bǔ)劑,并且更對(duì)慢性肝炎等慢性病有明顯的療效,深受廣大服用者歡迎,產(chǎn)品供不應(yīng)求。
這就表明《強(qiáng)身祛疲》充分做到,通觀全局、統(tǒng)籌兼顧、積極主動(dòng)、扶正祛邪;陰陽(yáng)五行、氣血營(yíng)衛(wèi)、綜合平衡、生機(jī)蓬勃(這是因?yàn)樵隗w弱和疲勞、特別是過(guò)度疲勞的狀態(tài)下,新陳代謝經(jīng)常是發(fā)生全局性下降、失調(diào)、紊亂以至衰竭)。所以,這使《強(qiáng)身祛疲液》具有廣泛而可靠的療效(特別是年老體弱者服后都明顯感到精神煥發(fā)、體力充沛、食欲旺盛、睡眠香甜,凡練氣功者服后10分鐘便可感到大小周天全身氣血貫通等等),它可以增進(jìn)健康、強(qiáng)壯身體、祛除疲勞、提高機(jī)能和工作能力。
3《強(qiáng)身祛疲液》配方機(jī)理
3.1補(bǔ)氣:用以防治因體弱、疲勞而發(fā)生氣虛乏力等癥侯。
3.2理氣:用以防治因體弱、疲勞而易發(fā)生氣滯,亦乃補(bǔ)氣之需;補(bǔ)氣應(yīng)理氣才能補(bǔ)而不滯。
3.3養(yǎng)血:用以防治因體弱、疲勞而易發(fā)生血虛暈眩等癥侯。
3.4活血:用以防治因體弱、疲勞易發(fā)生血瘀,亦乃養(yǎng)血之需;養(yǎng)血應(yīng)活血,才能養(yǎng)而不瘀。
氣為血帥,血為氣根,氣血相互依存,以氣血雙補(bǔ),并輔以理氣、活血,既可以使氣血旺盛,又可使氣血暢通。這樣便可以防治體弱、疲勞者易發(fā)生氣虛血虛與氣滯血瘀。補(bǔ)氣、養(yǎng)血又理氣、活血,同時(shí)進(jìn)行則可以大大加強(qiáng)肺氣的功能;肺主一身之氣,從而推動(dòng)全身氣血運(yùn)化,激發(fā)正氣旺盛。
3.5補(bǔ)陽(yáng):用以防治因體弱、疲勞而易發(fā)生陽(yáng)虛火衰,使機(jī)體運(yùn)動(dòng)功能下降;同時(shí)亦防治過(guò)勞傷陽(yáng)和勞傷筋骨等癥侯。
3.6滋陰:用以防治因體弱、疲勞而易發(fā)生陰虛火旺,使機(jī)體內(nèi)臟受到損害等癥侯。
臨床實(shí)踐表明,凡氣虛者常兼陽(yáng)虛,因氣屬陽(yáng);凡血虛者常兼陰虛,因血屬陰,故補(bǔ)陽(yáng)、滋陰乃勢(shì)在必行。更重要的是因?yàn)椤澳I乃先天之本”,體弱與疲勞者,很易發(fā)生腎虛、腎虧,或是陽(yáng)虛、或是陰虛,或陽(yáng)虛陰虛兼而有之。陰陽(yáng)互根、相生相長(zhǎng),補(bǔ)陽(yáng)、滋陰同時(shí)進(jìn)行便可以確保陰陽(yáng)——內(nèi)臟與軀體的綜合平衡,從而確保腎這個(gè)先天之本。
3.7溫里回陽(yáng):溫里回陽(yáng)是作為一個(gè)保險(xiǎn)安全系數(shù)而安排的,用以防治體弱、疲勞而較易發(fā)生命門火衰(如虛脫、休克等)用以確保命門,確保生命安然無(wú)恙。
3.8收斂固脫:用以防治因體弱、疲勞而易發(fā)生汗淋滑脫與大汗傷陰等癥侯。
3.9利水滲濕:用以防治因體弱、疲勞而易發(fā)生腎水不利和脾虛濕困等癥侯。
溫里回陽(yáng)、收斂固晚脫利水滲濕是為了輔助補(bǔ)陽(yáng)和滋陰,以進(jìn)一步解決腎(氣)的問(wèn)題,籍以加強(qiáng)腎這個(gè)先天之本。
3.10消導(dǎo)化滯,用以防治因體弱、疲勞而易發(fā)生脾、胃不振、食欲不佳與消化不良等,此舉是為了解決好脾、(胃氣)——后天之本的問(wèn)題。
至此,人身三元?dú)狻I氣、肺氣、脾胃氣均獲得改善、加強(qiáng),從而振興人身正氣,“正氣存內(nèi),邪不可干”,對(duì)體弱、疲勞者便起到實(shí)實(shí)在在的強(qiáng)身祛疲問(wèn)題。此乃是“通觀全局扶正氣,扶正同時(shí)又祛邪”;陰陽(yáng)、五行、氣血營(yíng)衛(wèi)便得以統(tǒng)籌兼顧、綜合平衡。
3.11寧心安神:用以防治體弱、疲勞而易發(fā)生心神不寧、睡眠不良等癥侯。
3.12清熱解毒:用以防治因體弱、疲勞而易發(fā)生風(fēng)熱、肝火等癥侯。
3.13調(diào)和諸經(jīng)與藥性:用以調(diào)和十二經(jīng)并使之順利通達(dá),并使各種藥味藥性調(diào)和。
當(dāng)然,這樣劃分只能是大概的,因?yàn)橹兴幎际且凰幎嘤猛?,這許多種藥味結(jié)合起來(lái)又形成了多元的交叉相關(guān),從而達(dá)到對(duì)機(jī)體陰陽(yáng)、五行,氣血營(yíng)衛(wèi)得以統(tǒng)籌兼顧、綜合平衡的目的。這是因?yàn)楦鞣N細(xì)胞可以根據(jù)自己的性狀對(duì)復(fù)合性藥味進(jìn)行選擇性吸收,各取所需,各自滿足。這樣,《強(qiáng)身祛疲液》就能夠?qū)C合平衡已經(jīng)發(fā)生下降、失調(diào)、紊亂以至衰竭的新陳代謝進(jìn)行全面的調(diào)整、改善與充實(shí)、提高,不僅使新陳代謝恢復(fù)綜合性的動(dòng)態(tài)平衡,而且把它提高到新的、高一級(jí)的水平之上。從而,相當(dāng)迅速地達(dá)到增進(jìn)健康、強(qiáng)身祛疲、提高機(jī)體和工作能力的目的;運(yùn)動(dòng)員則可以創(chuàng)造新的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)?,F(xiàn)將有關(guān)問(wèn)題闡述如下:
(1)關(guān)于陰陽(yáng)、五行,氣血營(yíng)衛(wèi)的綜合平衡
①陰陽(yáng)平衡:是通過(guò)同時(shí)加強(qiáng)陰陽(yáng)的雙方來(lái)達(dá)到:陰:是以養(yǎng)血、活血(血屬陰)、滋陰、利水滲濕(津液屬陰)、收劍固晚(可防治津液耗損)等方面來(lái)予以加強(qiáng)。
陽(yáng):是以補(bǔ)氣、理氣(氣屬陽(yáng))、補(bǔ)陽(yáng)、溫里回陽(yáng)、消導(dǎo)化滯(加強(qiáng)胃氣、胃屬陽(yáng))等方面來(lái)予以加強(qiáng)。
②五行平衡:這可以從藥味歸經(jīng)上反映出來(lái),以達(dá)到五行相生。
a 肝經(jīng):液中有六味藥味入肝經(jīng)。
B 心經(jīng):液中有六味藥味入心經(jīng)。
c 脾經(jīng):液中有十二味藥味入肝經(jīng)。
d 肺經(jīng):液中有九味藥味入肺經(jīng)。
e 腎經(jīng):液中有七味藥味入腎經(jīng)。
(注:該液共由二十味藥味組成)
③ 氣血營(yíng)衛(wèi)平衡、通過(guò)同時(shí)加強(qiáng)氣血營(yíng)衛(wèi)各個(gè)方面來(lái)達(dá)到。
a 氣:主要以補(bǔ)氣、理氣等方面來(lái)予以加強(qiáng)。
b 血:主要以養(yǎng)血、活血等方面來(lái)予以加強(qiáng)。
c 營(yíng):主要以利水滲濕和消導(dǎo)化滯等方面來(lái)予以加強(qiáng)。
d 衛(wèi):主要以補(bǔ)氣、理氣、補(bǔ)陽(yáng)、溫里回陽(yáng)等方面來(lái)予以加強(qiáng)。
一般體弱、疲勞者必為正氣不足、陰陽(yáng)失調(diào)、五行紊亂、氣血營(yíng)衛(wèi)失常,對(duì)之采取陰陽(yáng)、五行、氣血營(yíng)衛(wèi)綜合平衡的措施,便可達(dá)到強(qiáng)身祛疲的目的。
(2)關(guān)于《強(qiáng)身祛疲液》對(duì)臟腑的作用
①對(duì)心、小腸有:益心氣、溫心陽(yáng)、補(bǔ)心血(陰)、安心神、清心熱、溫小腸等作用。
②對(duì)肝、膽有:清肝熱、濕肝寒、利膽等作用。
③對(duì)脾、胃有:補(bǔ)脾氣、濕脾陽(yáng)、理中氣、祛脾濕、散胃寒、消食積等作用。
④對(duì)肺、大腸有:補(bǔ)肺氣、養(yǎng)肺陰、濕肺寒、澀腸止泄等作用。
⑤對(duì)腎、膀胱有:溫腎陽(yáng)、利水等作用。
(3)關(guān)于《強(qiáng)身祛疲液》對(duì)各系統(tǒng)的作用
①對(duì)呼息系統(tǒng)有:祛痰、平喘等作用。
②對(duì)循環(huán)系統(tǒng)有:強(qiáng)心、擴(kuò)張冠脈、降低血糖等作用。
③對(duì)消化系統(tǒng)有:助消化促進(jìn)腸喂蠕動(dòng)等作用。
④對(duì)肝、膽有:保護(hù)肝臟、利退黃膽、抗脂肪肝等作用。
⑤對(duì)血液有:增加紅細(xì)胞、血紅蛋白等作用。
⑥對(duì)泌尿系統(tǒng)有:利尿、祛結(jié)石等作用。
⑦對(duì)神經(jīng)、內(nèi)心泌系統(tǒng)有:鎮(zhèn)靜安神、綜合平衡等作用。
(4)關(guān)于《強(qiáng)身祛疲口服液》所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成份
①糖類:有葡萄糖、蔗糖、β——聚糖、淀粉、淀粉酶、糊精等。
②脂類:有脂肪油、亞油酸、鏇磷脂、麥角甾醇、β——谷甾醇等。
③蛋白質(zhì):有精氨酸、組氨酸等多種氨基酸。
④有機(jī)酸:有構(gòu)櫞酸、檸檬酸、蘋果酸、茯苓酸、酒石酸等。
⑤維生素:有維生素A、B1、B2、C、PP等。
⑥生物堿:有生物堿、膽堿、生物醇、水蘇堿等。
⑦電解質(zhì):有鈣、鉀、鐵、磷等。
⑧微量元素:碘等。
⑨甙類:有強(qiáng)心甙、甘草甙、黃酮甙、菊甙、腺嘌呤等。
⑩粘液質(zhì)、鞣質(zhì)、揮發(fā)油等。
4討論
4.1《強(qiáng)身祛?!房诜旱慕窈笳雇?/p>
該液的今后展望在于它的群眾性和廣譜性,物美價(jià)廉(有益無(wú)害)、男女老少、四時(shí)皆宜。實(shí)踐證明,該液尤對(duì)體育運(yùn)動(dòng)、體力腦力勞動(dòng)、文藝活動(dòng)、體弱與疲勞和旅游者均有迅速地增進(jìn)健康、強(qiáng)壯身體、祛除疲勞、提高機(jī)能與工作能力和延年益壽的作用,是有速效、高效、長(zhǎng)效三性,無(wú)任何毒副作用與不良反應(yīng)。進(jìn)入市場(chǎng)之后深受歡迎,推廣之后必將產(chǎn)生現(xiàn)實(shí)的生物學(xué)與社會(huì)學(xué)意義。
4.2《強(qiáng)身祛疲》口服液研究工作價(jià)值
該項(xiàng)研究工作的價(jià)值在于我們把強(qiáng)身與祛疲辯證地結(jié)合統(tǒng)一起來(lái),運(yùn)用“綜合平衡”的理論,有力地證明統(tǒng)籌兼顧、綜合平衡和標(biāo)本共治療效更佳,這是對(duì)“固體治標(biāo)”理論的一個(gè)推動(dòng)。同時(shí),我們把疲勞、特別過(guò)度疲勞和過(guò)度訓(xùn)練視為“新陳代謝機(jī)能綜合癥”,這是正本清源,是對(duì)疲勞機(jī)理客觀的洞察,對(duì)疲勞的研究具有開拓性意義。
4.3本研究提醒人們注意強(qiáng)身、祛疲、康復(fù)融為一體是人類生命科學(xué)重要后一課。
解決好強(qiáng)身祛?!獧C(jī)體的康復(fù)問(wèn)題,就可以防治千百萬(wàn)勤奮的工作的人積勞成疾,為他們延年益壽作出更多更大的貢獻(xiàn)。這樣,我們的研究工作就向人們指示強(qiáng)身、祛疲、康復(fù)巨大的生物學(xué)和社會(huì)學(xué)意義,提醒人們注意強(qiáng)身祛疲、康復(fù)融為一體是人類生命科學(xué)重要的一課,該把強(qiáng)身、祛疲、康復(fù)融為一體提到重要議事日程上來(lái),發(fā)揮它對(duì)生命的重要作用,為祖國(guó)人民服務(wù),為社會(huì)造福。
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作者:徐州師范大學(xué)體育系 周春
摘 要 強(qiáng)身祛?!獜?qiáng)健身體、祛除疲勞。許久以來(lái),探索這個(gè)問(wèn)題的解決一直是康復(fù)醫(yī)學(xué)與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的重大課題。對(duì)于疲勞,特別是運(yùn)動(dòng)員的過(guò)度疲勞和過(guò)度訓(xùn)練,乃是人的機(jī)體新陳代謝的同、異化作用,亦即機(jī)體的陰、陽(yáng)、五行(肝、心、脾、肺、腎)、氣、血、營(yíng)衛(wèi)的綜合性動(dòng)態(tài)平衡發(fā)生失調(diào)、紊亂和失常的必然結(jié)果,是地地道道的新陳代謝機(jī)能綜合癥,這是對(duì)疲勞研究的正本清源。
對(duì)此,必需采取全局性調(diào)整、改善和充實(shí)、提高,才能促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)新陳代謝——機(jī)體的陰、陽(yáng)、五行(肝、心、脾、肺、腎)、氣、血、營(yíng)衛(wèi)綜合性的動(dòng)態(tài)平衡,并把它提高到新的、高一級(jí)的水平之上;那么,強(qiáng)身祛?!◇w強(qiáng)身、祛除疲勞、過(guò)度疲勞和過(guò)度訓(xùn)練,以及機(jī)體機(jī)能恢復(fù)與提高的問(wèn)題,便迅速地迎刃而解了。這早已為多年來(lái)眾多的治療實(shí)踐有力地證實(shí)。
關(guān)鍵詞 強(qiáng)身祛疲 陰、陽(yáng)、五行、氣、血、營(yíng)衛(wèi)綜合性動(dòng)態(tài)平衡
前 言
當(dāng)今世界,每個(gè)人都希望自己能夠有一個(gè)健康而強(qiáng)壯的身體,并且在進(jìn)行各種工作、勞動(dòng),特別是體育運(yùn)動(dòng)之后,既能夠勝任,又能夠迅速祛除由于工作、勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的疲勞。因此,強(qiáng)健身體,祛除疲勞(即強(qiáng)身祛疲)這個(gè)問(wèn)題與每個(gè)人都是息息相關(guān)的。
現(xiàn)在,由于許多種主、客觀因素的影響和作用,發(fā)生健康狀況惡化和身體衰弱的人確實(shí)為數(shù)眾多,到處都有。所以,有效地增進(jìn)健康和強(qiáng)壯身體祛除疲勞便成為一個(gè)重要的社會(huì)問(wèn)題。長(zhǎng)期以來(lái),探索這個(gè)問(wèn)題的解決一直是世界上康復(fù)醫(yī)學(xué)與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的重大課題。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。有運(yùn)動(dòng),就一定促成機(jī)體新陳代謝性狀的動(dòng)盪;有動(dòng)盪,就必然加速細(xì)胞組織的分解代謝與機(jī)體內(nèi)環(huán)境的演變,并進(jìn)行新陳代謝同、異化作用對(duì)立統(tǒng)一關(guān)系的重新組合——綜合。在這種重新組合——綜合尚未達(dá)到完善——綜合性動(dòng)態(tài)平衡之前,勢(shì)必出現(xiàn)原有的新陳代謝同、異化作用對(duì)立統(tǒng)一關(guān)系——綜合平衡能力與水平的下降、失調(diào)以至紊亂,發(fā)生機(jī)體能力與工作能力的暫時(shí)下降,于是便不可避免地出現(xiàn)疲勞。這就表明,疲勞是生命運(yùn)動(dòng)的必然結(jié)果,是由于機(jī)體運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生生理性改變的客觀存在。當(dāng)然,亦由此可知,沒有疲勞就沒有機(jī)體能力與工作能力的真正體現(xiàn)。所以,在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)上就有“沒有(過(guò)度性)疲勞就沒有訓(xùn)練”之說(shuō),這是因?yàn)椋ㄟ^(guò)度性)疲勞乃是機(jī)體能力達(dá)到超量恢復(fù)必不可少的激發(fā)前提;而機(jī)體若“沒有超量恢復(fù)就沒有機(jī)能能力的提高”,這就表明超量恢復(fù)與疲勞之間存在著特定的相關(guān),亦即疲勞對(duì)于超量恢復(fù)有著特定的積極意義。然而,疲勞卻阻礙著人們機(jī)能能力與工作能力的發(fā)揮和延續(xù),在某些特殊的情況下,由于機(jī)體生理負(fù)擔(dān)過(guò)重,則可能導(dǎo)致工作能力的嚴(yán)重衰退,甚至能危及健康以至生命,“積勞成疾”這個(gè)成語(yǔ)便是對(duì)此生動(dòng)的寫照。因此,我們對(duì)強(qiáng)身祛疲的研究籍以推遲疲勞的發(fā)生,降低疲勞的程度和迅速地祛除疲勞,從而增進(jìn)機(jī)體康復(fù)、強(qiáng)壯和提高機(jī)體能力便具有現(xiàn)實(shí)的生物學(xué)和社會(huì)學(xué)的意義。特別在體育運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)身祛疲問(wèn)題的意義則更為重大,長(zhǎng)期以來(lái)一直是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的重大課題。
《強(qiáng)身祛?!房诜耗耸菄?guó)家體委委管課題《強(qiáng)身祛疲丸》的第三代產(chǎn)品,它較之第一代的丸劑與第二代的沖劑更為廣大的運(yùn)動(dòng)員與各界人士樂(lè)于接受,美味可口,攜帶使用方便;更重要的是其成分有了更進(jìn)一步的改善與提高,在療效上更上一層樓,它能夠相當(dāng)迅速地促進(jìn)體弱者、勞動(dòng)者,特別是運(yùn)動(dòng)員祛除疲勞、康復(fù)強(qiáng)壯,提高機(jī)能與工作能力,提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平與運(yùn)動(dòng)成績(jī)。本文的目的,主要就強(qiáng)身祛疲的有關(guān)理論問(wèn)題進(jìn)行討論。
2強(qiáng)身祛疲的辯證法
人體生命活動(dòng)的基本特征是新陳代謝。新陳代謝乃生命活動(dòng)同、異化作用對(duì)立統(tǒng)一的整體,人體生命活動(dòng)的對(duì)立統(tǒng)一,就是新陳代謝同、異化作用綜合性的動(dòng)態(tài)平衡。這種平衡狀態(tài)的好壞與否,乃是我們是否健康、強(qiáng)壯,是否發(fā)生病變的根本性制約和依據(jù)的所在。因此,要使我們的身體健康、強(qiáng)壯,就必須對(duì)新陳代謝是否綜合平衡這個(gè)生命活動(dòng)的根本性問(wèn)題予以充分的關(guān)注。緊張的工作、勞動(dòng),特別是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、比賽經(jīng)常對(duì)人體的機(jī)能潛力進(jìn)行生理極限和超生理極限的動(dòng)員,便給機(jī)體新陳代謝的正常進(jìn)行造成強(qiáng)烈的沖擊,并引起極大的波動(dòng)極易破壞新陳代謝同、異化作用綜合性的動(dòng)態(tài)平衡,使之發(fā)生下降、失調(diào)、紊亂以至衰竭。此時(shí),僅僅依靠機(jī)體本身的代償恢復(fù)和康復(fù)能力,常常不能濟(jì)事,若長(zhǎng)此以往,必將積勞成疾,導(dǎo)致各種運(yùn)動(dòng)性疾病的發(fā)生。因此,必須借助藥物——補(bǔ)劑等各手段來(lái)促進(jìn)機(jī)體的代償恢復(fù)與康復(fù)(注意,此中不含興奮劑)。因此,密切地關(guān)注機(jī)體新陳代謝同、異化作用綜合性的動(dòng)態(tài)平衡乃是增進(jìn)健康、強(qiáng)壯身體、祛除疲勞,提高工作能力的根本關(guān)鍵所在。
如前所述,疲勞的標(biāo)志是機(jī)體工作能力的下降,而工作能力則是人體各器系代謝機(jī)能綜合平衡總和水平的表現(xiàn),它是由以下因素構(gòu)成。
(1)神經(jīng)——體液——反饋調(diào)節(jié)的能力。
(2)各種酶體系的活動(dòng)。
(3)內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性。
(4)各種能量物質(zhì)的相互轉(zhuǎn)化與供能水平。
(5)細(xì)胞的代謝能力,特別是線粒體能量代謝能力與鈉——鉀泵功能。
(6)各器系機(jī)能能力的共濟(jì)作用的水平等等。
所以,機(jī)體工作能力的下降——疲勞,也就是機(jī)體各器系機(jī)能能力綜合平衡總和水平的下降,是上述諸因素的全局性機(jī)能減退,是新陳代謝同、異化作用綜性動(dòng)態(tài)平衡水平的下降是同、異化作用相互關(guān)系發(fā)生下降、失調(diào)紊亂,以至衰竭的必然結(jié)果;因此,我們把疲勞、特別是過(guò)度疲勞與過(guò)度訓(xùn)練視為新陳代謝機(jī)能綜合癥是恰如其分的。這個(gè)論斷要比關(guān)于過(guò)度疲勞是:1.體內(nèi)能源物質(zhì)耗盡的“衰竭”學(xué)說(shuō);2.某些代謝產(chǎn)物在肌組織中造成堆積的“堵塞”學(xué)說(shuō);3.血液PH值下降、細(xì)胞外液水分及離子濃度發(fā)生改變、滲透壓改變的“內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)”學(xué)說(shuō);4.按照巴甫洛夫?qū)W派的意見,當(dāng)工作時(shí)大量的神經(jīng)沖動(dòng)傳至皮層相應(yīng)細(xì)胞,神經(jīng)細(xì)胞長(zhǎng)期興奮導(dǎo)致“消耗”增多,為了避免進(jìn)一步消耗,當(dāng)消耗到一定程度時(shí)便產(chǎn)生“保護(hù)性抑制”的學(xué)說(shuō),以及疲勞使心肺功能下降的“心肺官能癥”;超限負(fù)荷造成內(nèi)環(huán)境急劇改變致使體液調(diào)節(jié)發(fā)生紊亂的“內(nèi)分泌官能癥”等學(xué)說(shuō),都來(lái)得更為全面和唯物辯證,更能夠最本質(zhì)地揭示疲勞、特別是過(guò)度疲勞和過(guò)度訓(xùn)練的機(jī)制。所謂機(jī)制,就是生物體發(fā)生的某種生命現(xiàn)象,在形態(tài)機(jī)能上本質(zhì)的制約和依據(jù)。所以,要解決疲勞、特別是過(guò)度疲勞和過(guò)度訓(xùn)練問(wèn)題,就必須從新陳代謝同、異化作用綜合性的動(dòng)態(tài)平衡這個(gè)生命的根本問(wèn)題上采取綜合性的措施才是陽(yáng)光大道,若試圖以“頭痛醫(yī)學(xué),足痛醫(yī)足”的辦法來(lái)解決疲勞、特別是過(guò)度疲勞和過(guò)度訓(xùn)練則是“羊腸小道”。于是,就產(chǎn)生了兩種顯然不同的效果,用“頭痛醫(yī)生,足痛醫(yī)足”的常規(guī)臨床法來(lái)治療運(yùn)動(dòng)員的過(guò)度疲勞與過(guò)度訓(xùn)練則需要3——6個(gè)月以上;而我用《強(qiáng)身祛疲液》來(lái)治療過(guò)度訓(xùn)練只要十天左右便可解決問(wèn)題。例如,八六年江蘇省全運(yùn)會(huì)期間,省田徑隊(duì)一個(gè)隊(duì)員發(fā)生過(guò)度訓(xùn)練,他的800米和1500米成績(jī)分別是2’2”2與4’2”8,服《強(qiáng)身祛疲液》三天后赴鄭州比賽就提高到1’57”和3’58”的超(原最高)水平發(fā)揮,教練員和運(yùn)動(dòng)員都非常高興、深表感謝,在江蘇省十一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)和86年全國(guó)田徑錦標(biāo)賽上,凡服用者都取得了良好的成績(jī)。中國(guó)礦院田徑隊(duì)服用后,在省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上曾打破約二十項(xiàng)省大學(xué)生田徑記錄。——當(dāng)然,不能抹煞教練和運(yùn)動(dòng)員的努力,但《強(qiáng)身祛疲液》確實(shí)大大地促進(jìn)了成績(jī)的提高,使運(yùn)動(dòng)員達(dá)到了空前的競(jìng)技狀況;而且,僅在幾天之內(nèi),實(shí)屬難能可貴,運(yùn)動(dòng)員的生理生化指標(biāo),在服液后均有極顯著性意義的改善和提高。
《強(qiáng)身祛疲》口服液這種綜合治療和調(diào)理的中醫(yī)學(xué)實(shí)質(zhì)就在于使人體的陰陽(yáng)、五行,氣血營(yíng)衛(wèi)獲得新的生機(jī)與綜合平衡,從而振興人身正氣——腎氣、脾氣和肺氣等人身元?dú)猓I乃先天之本、脾乃后天之本、肺主一身之氣,這三氣俱興則“正氣存內(nèi)、邪不可干”。
《強(qiáng)身祛?!房诜鹤鳛橐环N普遍運(yùn)用的廣譜保健滋補(bǔ)飲料,是依據(jù)機(jī)體各器官在體弱和疲勞的狀態(tài)下可能出現(xiàn)的機(jī)能變化與機(jī)轉(zhuǎn),以及彼此間的內(nèi)在聯(lián)系,來(lái)選擇許多種不含興奮劑的保健、滋補(bǔ)及調(diào)理性的果品與良效中藥進(jìn)行相須相使的連環(huán)配伍,形成食補(bǔ)食調(diào)與藥補(bǔ)藥調(diào)相結(jié)合的多元性復(fù)方。這種多元性復(fù)方具有廣泛的適應(yīng)性和實(shí)用性,它既能夠適應(yīng)機(jī)體新陳代謝局部失調(diào)的矛盾的特殊性,更能夠適應(yīng)機(jī)體新陳代謝發(fā)生全局性下降、失調(diào)、紊亂以至衰竭的矛盾的普遍性。例如,在八六年“10月19日徐州——青島313次列車上動(dòng)人的一幕,在列車將要到終點(diǎn)站徐州車站時(shí),有一位旅客忽然昏倒,在我們的列車廣播呼救的情況下,……周春同志及時(shí)趕到,協(xié)助我們救護(hù)病人,……他拿出他新研制的藥品《強(qiáng)身祛?!房诜菏惯@位病人在昏迷的情況下很快地醒過(guò)來(lái),得到了急時(shí)治療,脫離了危險(xiǎn)。”(節(jié)錄徐青線第二包乘組體給徐州師范學(xué)院黨委的信)該液銷售以來(lái),各方面人士、男女老少,各種體質(zhì)的人一致贊揚(yáng)該液是延年益壽、充沛體力精力、健康成長(zhǎng)的佳美補(bǔ)劑,并且更對(duì)慢性肝炎等慢性病有明顯的療效,深受廣大服用者歡迎,產(chǎn)品供不應(yīng)求。
這就表明《強(qiáng)身祛疲》充分做到,通觀全局、統(tǒng)籌兼顧、積極主動(dòng)、扶正祛邪;陰陽(yáng)五行、氣血營(yíng)衛(wèi)、綜合平衡、生機(jī)蓬勃(這是因?yàn)樵隗w弱和疲勞、特別是過(guò)度疲勞的狀態(tài)下,新陳代謝經(jīng)常是發(fā)生全局性下降、失調(diào)、紊亂以至衰竭)。所以,這使《強(qiáng)身祛疲液》具有廣泛而可靠的療效(特別是年老體弱者服后都明顯感到精神煥發(fā)、體力充沛、食欲旺盛、睡眠香甜,凡練氣功者服后10分鐘便可感到大小周天全身氣血貫通等等),它可以增進(jìn)健康、強(qiáng)壯身體、祛除疲勞、提高機(jī)能和工作能力。
3《強(qiáng)身祛疲液》配方機(jī)理
3.1補(bǔ)氣:用以防治因體弱、疲勞而發(fā)生氣虛乏力等癥侯。
3.2理氣:用以防治因體弱、疲勞而易發(fā)生氣滯,亦乃補(bǔ)氣之需;補(bǔ)氣應(yīng)理氣才能補(bǔ)而不滯。
3.3養(yǎng)血:用以防治因體弱、疲勞而易發(fā)生血虛暈眩等癥侯。
3.4活血:用以防治因體弱、疲勞易發(fā)生血瘀,亦乃養(yǎng)血之需;養(yǎng)血應(yīng)活血,才能養(yǎng)而不瘀。
氣為血帥,血為氣根,氣血相互依存,以氣血雙補(bǔ),并輔以理氣、活血,既可以使氣血旺盛,又可使氣血暢通。這樣便可以防治體弱、疲勞者易發(fā)生氣虛血虛與氣滯血瘀。補(bǔ)氣、養(yǎng)血又理氣、活血,同時(shí)進(jìn)行則可以大大加強(qiáng)肺氣的功能;肺主一身之氣,從而推動(dòng)全身氣血運(yùn)化,激發(fā)正氣旺盛。
3.5補(bǔ)陽(yáng):用以防治因體弱、疲勞而易發(fā)生陽(yáng)虛火衰,使機(jī)體運(yùn)動(dòng)功能下降;同時(shí)亦防治過(guò)勞傷陽(yáng)和勞傷筋骨等癥侯。
3.6滋陰:用以防治因體弱、疲勞而易發(fā)生陰虛火旺,使機(jī)體內(nèi)臟受到損害等癥侯。
臨床實(shí)踐表明,凡氣虛者常兼陽(yáng)虛,因氣屬陽(yáng);凡血虛者常兼陰虛,因血屬陰,故補(bǔ)陽(yáng)、滋陰乃勢(shì)在必行。更重要的是因?yàn)椤澳I乃先天之本”,體弱與疲勞者,很易發(fā)生腎虛、腎虧,或是陽(yáng)虛、或是陰虛,或陽(yáng)虛陰虛兼而有之。陰陽(yáng)互根、相生相長(zhǎng),補(bǔ)陽(yáng)、滋陰同時(shí)進(jìn)行便可以確保陰陽(yáng)——內(nèi)臟與軀體的綜合平衡,從而確保腎這個(gè)先天之本。
3.7溫里回陽(yáng):溫里回陽(yáng)是作為一個(gè)保險(xiǎn)安全系數(shù)而安排的,用以防治體弱、疲勞而較易發(fā)生命門火衰(如虛脫、休克等)用以確保命門,確保生命安然無(wú)恙。
3.8收斂固脫:用以防治因體弱、疲勞而易發(fā)生汗淋滑脫與大汗傷陰等癥侯。
3.9利水滲濕:用以防治因體弱、疲勞而易發(fā)生腎水不利和脾虛濕困等癥侯。
溫里回陽(yáng)、收斂固晚脫利水滲濕是為了輔助補(bǔ)陽(yáng)和滋陰,以進(jìn)一步解決腎(氣)的問(wèn)題,籍以加強(qiáng)腎這個(gè)先天之本。
3.10消導(dǎo)化滯,用以防治因體弱、疲勞而易發(fā)生脾、胃不振、食欲不佳與消化不良等,此舉是為了解決好脾、(胃氣)——后天之本的問(wèn)題。
至此,人身三元?dú)狻I氣、肺氣、脾胃氣均獲得改善、加強(qiáng),從而振興人身正氣,“正氣存內(nèi),邪不可干”,對(duì)體弱、疲勞者便起到實(shí)實(shí)在在的強(qiáng)身祛疲問(wèn)題。此乃是“通觀全局扶正氣,扶正同時(shí)又祛邪”;陰陽(yáng)、五行、氣血營(yíng)衛(wèi)便得以統(tǒng)籌兼顧、綜合平衡。
3.11寧心安神:用以防治體弱、疲勞而易發(fā)生心神不寧、睡眠不良等癥侯。
3.12清熱解毒:用以防治因體弱、疲勞而易發(fā)生風(fēng)熱、肝火等癥侯。
3.13調(diào)和諸經(jīng)與藥性:用以調(diào)和十二經(jīng)并使之順利通達(dá),并使各種藥味藥性調(diào)和。
當(dāng)然,這樣劃分只能是大概的,因?yàn)橹兴幎际且凰幎嘤猛?,這許多種藥味結(jié)合起來(lái)又形成了多元的交叉相關(guān),從而達(dá)到對(duì)機(jī)體陰陽(yáng)、五行,氣血營(yíng)衛(wèi)得以統(tǒng)籌兼顧、綜合平衡的目的。這是因?yàn)楦鞣N細(xì)胞可以根據(jù)自己的性狀對(duì)復(fù)合性藥味進(jìn)行選擇性吸收,各取所需,各自滿足。這樣,《強(qiáng)身祛疲液》就能夠?qū)C合平衡已經(jīng)發(fā)生下降、失調(diào)、紊亂以至衰竭的新陳代謝進(jìn)行全面的調(diào)整、改善與充實(shí)、提高,不僅使新陳代謝恢復(fù)綜合性的動(dòng)態(tài)平衡,而且把它提高到新的、高一級(jí)的水平之上。從而,相當(dāng)迅速地達(dá)到增進(jìn)健康、強(qiáng)身祛疲、提高機(jī)體和工作能力的目的;運(yùn)動(dòng)員則可以創(chuàng)造新的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)?,F(xiàn)將有關(guān)問(wèn)題闡述如下:
(1)關(guān)于陰陽(yáng)、五行,氣血營(yíng)衛(wèi)的綜合平衡
①陰陽(yáng)平衡:是通過(guò)同時(shí)加強(qiáng)陰陽(yáng)的雙方來(lái)達(dá)到:陰:是以養(yǎng)血、活血(血屬陰)、滋陰、利水滲濕(津液屬陰)、收劍固晚(可防治津液耗損)等方面來(lái)予以加強(qiáng)。
陽(yáng):是以補(bǔ)氣、理氣(氣屬陽(yáng))、補(bǔ)陽(yáng)、溫里回陽(yáng)、消導(dǎo)化滯(加強(qiáng)胃氣、胃屬陽(yáng))等方面來(lái)予以加強(qiáng)。
②五行平衡:這可以從藥味歸經(jīng)上反映出來(lái),以達(dá)到五行相生。
a 肝經(jīng):液中有六味藥味入肝經(jīng)。
B 心經(jīng):液中有六味藥味入心經(jīng)。
c 脾經(jīng):液中有十二味藥味入肝經(jīng)。
d 肺經(jīng):液中有九味藥味入肺經(jīng)。
e 腎經(jīng):液中有七味藥味入腎經(jīng)。
(注:該液共由二十味藥味組成)
③ 氣血營(yíng)衛(wèi)平衡、通過(guò)同時(shí)加強(qiáng)氣血營(yíng)衛(wèi)各個(gè)方面來(lái)達(dá)到。
a 氣:主要以補(bǔ)氣、理氣等方面來(lái)予以加強(qiáng)。
b 血:主要以養(yǎng)血、活血等方面來(lái)予以加強(qiáng)。
c 營(yíng):主要以利水滲濕和消導(dǎo)化滯等方面來(lái)予以加強(qiáng)。
d 衛(wèi):主要以補(bǔ)氣、理氣、補(bǔ)陽(yáng)、溫里回陽(yáng)等方面來(lái)予以加強(qiáng)。
一般體弱、疲勞者必為正氣不足、陰陽(yáng)失調(diào)、五行紊亂、氣血營(yíng)衛(wèi)失常,對(duì)之采取陰陽(yáng)、五行、氣血營(yíng)衛(wèi)綜合平衡的措施,便可達(dá)到強(qiáng)身祛疲的目的。
(2)關(guān)于《強(qiáng)身祛疲液》對(duì)臟腑的作用
①對(duì)心、小腸有:益心氣、溫心陽(yáng)、補(bǔ)心血(陰)、安心神、清心熱、溫小腸等作用。
②對(duì)肝、膽有:清肝熱、濕肝寒、利膽等作用。
③對(duì)脾、胃有:補(bǔ)脾氣、濕脾陽(yáng)、理中氣、祛脾濕、散胃寒、消食積等作用。
④對(duì)肺、大腸有:補(bǔ)肺氣、養(yǎng)肺陰、濕肺寒、澀腸止泄等作用。
⑤對(duì)腎、膀胱有:溫腎陽(yáng)、利水等作用。
(3)關(guān)于《強(qiáng)身祛疲液》對(duì)各系統(tǒng)的作用
①對(duì)呼息系統(tǒng)有:祛痰、平喘等作用。
②對(duì)循環(huán)系統(tǒng)有:強(qiáng)心、擴(kuò)張冠脈、降低血糖等作用。
③對(duì)消化系統(tǒng)有:助消化促進(jìn)腸喂蠕動(dòng)等作用。
④對(duì)肝、膽有:保護(hù)肝臟、利退黃膽、抗脂肪肝等作用。
⑤對(duì)血液有:增加紅細(xì)胞、血紅蛋白等作用。
⑥對(duì)泌尿系統(tǒng)有:利尿、祛結(jié)石等作用。
⑦對(duì)神經(jīng)、內(nèi)心泌系統(tǒng)有:鎮(zhèn)靜安神、綜合平衡等作用。
(4)關(guān)于《強(qiáng)身祛疲口服液》所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成份
①糖類:有葡萄糖、蔗糖、β——聚糖、淀粉、淀粉酶、糊精等。
②脂類:有脂肪油、亞油酸、鏇磷脂、麥角甾醇、β——谷甾醇等。
③蛋白質(zhì):有精氨酸、組氨酸等多種氨基酸。
④有機(jī)酸:有構(gòu)櫞酸、檸檬酸、蘋果酸、茯苓酸、酒石酸等。
⑤維生素:有維生素A、B1、B2、C、PP等。
⑥生物堿:有生物堿、膽堿、生物醇、水蘇堿等。
⑦電解質(zhì):有鈣、鉀、鐵、磷等。
⑧微量元素:碘等。
⑨甙類:有強(qiáng)心甙、甘草甙、黃酮甙、菊甙、腺嘌呤等。
⑩粘液質(zhì)、鞣質(zhì)、揮發(fā)油等。
4討論
4.1《強(qiáng)身祛?!房诜旱慕窈笳雇?/p>
該液的今后展望在于它的群眾性和廣譜性,物美價(jià)廉(有益無(wú)害)、男女老少、四時(shí)皆宜。實(shí)踐證明,該液尤對(duì)體育運(yùn)動(dòng)、體力腦力勞動(dòng)、文藝活動(dòng)、體弱與疲勞和旅游者均有迅速地增進(jìn)健康、強(qiáng)壯身體、祛除疲勞、提高機(jī)能與工作能力和延年益壽的作用,是有速效、高效、長(zhǎng)效三性,無(wú)任何毒副作用與不良反應(yīng)。進(jìn)入市場(chǎng)之后深受歡迎,推廣之后必將產(chǎn)生現(xiàn)實(shí)的生物學(xué)與社會(huì)學(xué)意義。
4.2《強(qiáng)身祛疲》口服液研究工作價(jià)值
該項(xiàng)研究工作的價(jià)值在于我們把強(qiáng)身與祛疲辯證地結(jié)合統(tǒng)一起來(lái),運(yùn)用“綜合平衡”的理論,有力地證明統(tǒng)籌兼顧、綜合平衡和標(biāo)本共治療效更佳,這是對(duì)“固體治標(biāo)”理論的一個(gè)推動(dòng)。同時(shí),我們把疲勞、特別過(guò)度疲勞和過(guò)度訓(xùn)練視為“新陳代謝機(jī)能綜合癥”,這是正本清源,是對(duì)疲勞機(jī)理客觀的洞察,對(duì)疲勞的研究具有開拓性意義。
4.3本研究提醒人們注意強(qiáng)身、祛疲、康復(fù)融為一體是人類生命科學(xué)重要后一課。
解決好強(qiáng)身祛?!獧C(jī)體的康復(fù)問(wèn)題,就可以防治千百萬(wàn)勤奮的工作的人積勞成疾,為他們延年益壽作出更多更大的貢獻(xiàn)。這樣,我們的研究工作就向人們指示強(qiáng)身、祛疲、康復(fù)巨大的生物學(xué)和社會(huì)學(xué)意義,提醒人們注意強(qiáng)身祛疲、康復(fù)融為一體是人類生命科學(xué)重要的一課,該把強(qiáng)身、祛疲、康復(fù)融為一體提到重要議事日程上來(lái),發(fā)揮它對(duì)生命的重要作用,為祖國(guó)人民服務(wù),為社會(huì)造福。