中醫(yī)古籍

  • 低鹽飲食能有效降血壓

    美國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于頑固性高血壓患者，低鹽飲食也許比大把吃藥更能有效幫助他們降低血壓。

    美國(guó)阿拉巴馬州大學(xué)科研人員在２０日出版的美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)《高血壓》雜志上報(bào)告說(shuō)，他們對(duì)１２名頑固性高血壓患者進(jìn)行了調(diào)查研究。被調(diào)查者每天平均服用３次降壓藥，但其中一半人進(jìn)食低鹽食品，即每天吃相當(dāng)于約半茶匙的鹽；而另一半人則進(jìn)食含鹽量高的食品，即每天進(jìn)食相當(dāng)于約２．５茶匙的鹽。結(jié)果顯示，進(jìn)食低鹽食品的人，其高壓（收縮壓）平均降低了２２．７個(gè)點(diǎn)數(shù)（１個(gè)點(diǎn)數(shù)約為０．３５毫米汞柱），低壓（舒張壓）平均降低了９．１個(gè)點(diǎn)數(shù)。

    研究人員說(shuō)，頑固性高血壓患者通常要服用３種以上的藥物來(lái)降血壓，即便如此，降壓效果仍不理想。上述研究則表明，減少每日的攝鹽量也許能幫助高血壓患者更有效地降壓。（高原）

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