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練太極拳有哪些要領及注意事項?
更多中藥材
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當前社會下人們普遍都很注重于中藥食補之類的東西，藥材吃的種類多種多樣，各種要吃、要喝的東西也是相當?shù)闹v究的，什么吃的飯要是五谷中的粗糧，但是自己去購買藥材最好都了解下，有助于消化的很多藥材都有著其自身的別名，去買藥材不知道的話，很容易鬧出笑......
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海藻中含有亞油酸和亞麻酸等人體必需的脂肪酸，其中不少是二十碳五烯酸，對防治動脈硬化及腦血栓形成十分有益，而且這些脂肪酸在所有的海藻中均含有，含量較多者，可占脂肪酸的15%～20%。海藻中含有較豐富的海藻多糖，從中提取的海藻淀粉硫酸脂，具有降......
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海藻糖，這種糖類在21世紀初被人發(fā)現(xiàn)，然后才將海藻糖運用到醫(yī)療當中，海藻糖中有非常多的微量元素，是由兩個葡萄糖分子以糖苷鍵構(gòu)成的非還原性糖，有3種異構(gòu)體即海藻糖、異海藻糖和新海藻糖，并對多種生物活性物質(zhì)具有非特異性保護作用，科學家們發(fā)現(xiàn)，沙......
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天竺黃，呈乳白色，塊狀物體，在使用的時候要將它的外皮拔除，然后再將它放入鍋內(nèi)慢慢熬煮，大約過一個時辰就可以服用，中藥名，治小兒疳積，為禾本科植物青皮竹或華思勞竹等稈內(nèi)的分泌液干燥后的塊狀物，植物稈內(nèi)的分泌液干燥后于秋、冬二季采收，天竺葵主要......
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這藥名字聽起來非常長，但是在日常生活當中算是非常常見的一種中藥，古寶牛黃琥珀猴棗散，是由活血祛痰由活血化瘀與消除呼吸道痰濁壅塞兩大部分組成，猴棗散含馬兜鈴科植物細辛，有馬兜鈴酸，會對腎臟造成損傷，應在醫(yī)生或藥師的指導下使用，咳嗽是一種防御反......
太極拳是我國傳統(tǒng)的健身運動，它集中了我國古代保健體操的精華，深受人民群眾的喜愛。太極拳動作緩和，呼吸自然，不尚拙力，鍛煉起來不受時間、地點的限制，并且簡單易學，頗為適合中老年人練習。太極拳要求意念鍛煉、呼吸鍛煉和肌體活動三者緊密結(jié)合。因此，太極拳不僅鍛煉了包括骨骼、肌肉及關節(jié)在內(nèi)的肌體活動功能，而且還能有效地鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)、心臟血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及消化系統(tǒng)的功能。它對高血壓病、神經(jīng)衰弱、消化性潰瘍、支氣管炎、腎病等有很好的療效；也適于病情較輕的冠心病、肺結(jié)核、肝炎恢復期等患者鍛煉......