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更年期人應怎樣理解和選練氣功?
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張英棟 山西省晉中市第三人民醫(yī)院瞑眩，語出《尚書·說命》，曰“藥不瞑眩，厥疾弗瘳”。瞑眩反應即疾病貌似加重的好轉反應。瞑眩是一種疾病治療或者自愈過程中的動象。動者屬陽，相對于靜止不動、處于相持狀態(tài)的人體疾病狀態(tài)來說，這是由陰轉陽的佳兆。對于......
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皰疹性口炎是以口腔內出現(xiàn)單個或成簇小皰疹為主要臨床特征的口腔炎癥。多見于1～3歲小兒，尤其在得上呼吸道感染或其他傳染病后易感染該病，在衛(wèi)生條件差的家庭和托兒所中易傳播，無明顯的季節(jié)性。本病中醫(yī)學稱之為“口瘡”。病損僅在口唇兩側者，稱“燕口瘡......
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項仁海 黑龍江省綏濱縣人民醫(yī)院便秘是臨床常見病，時醫(yī)常以瀉下劑治療，其中不乏無效者。筆者侍診馮世綸教授，見用大黃劑甚少，而用柴胡桂枝干姜湯與當歸芍藥散合方甚多，臨床療效顯著。崔某，女，49歲。2011年5月19日初診。便秘25年余，前醫(yī)用大......
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蘇輝 安徽省亳州市觀堂鎮(zhèn)蘇氏中醫(yī)診所陳某，女，34歲。2011年7月8日初診。慢性腸炎病史1年余。曾用西藥止瀉劑、柳氮磺胺等藥，瀉止，但停藥后3天癥狀如前?？淘\：腸鳴轆轆，瀉如騖溏，日7~8次，便時腹部隱痛不休，食冷物或外受寒冷加重，伴納......
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張紅光 張微微 河南省湯陰縣伏道鄉(xiāng)西水磨灣村張國興診所“腦血管疾病”在中醫(yī)上屬“中風病”范疇，其本病發(fā)生的病因主要以內因為主，內虛為本，加以七情、飲食、勞倦等因素，以致肝風、肝火內動，或痰濕、瘀血內阻而發(fā)病。對于癥見“半身不遂，言語不利，口......
當今的更年期人對氣功都比較熟悉，并有相當一部分老同志掌握了幾種，乃至十幾種氣功功法。在這里只是談一下應該怎樣正確理解氣功和選擇什么功法去練習更有益于疾病康復與身體健康的問題。
(1)關于正確理解氣功的問題：氣功是我國特有的一種健身術。它可養(yǎng)生治病、保健強身、防衰長壽，是一種調動和運用人體場“能量液”(內氣)自我鍛煉的方法。
氣功，實則是一種練氣的功夫；練氣，就是鍛煉人體內部的元氣。這種元氣相當于人體對疾病的抵抗力?！皻狻保耸侵溉藗兯粑目諝夂腿梭w內在的“元氣”。氣功就是通過控制思想，即意守(調心)、調整呼吸(調息)、放松肌肉(調身)三個方面的功夫，達到調養(yǎng)元氣，調和氣血，平衡陰陽，疏通經(jīng)絡......