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身體虛弱的更年期人怎樣運用食補?
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第一啊，我們就是說常見的是氣虛，氣虛是什么呢？氣呢，是推動人體活動的一種物質(zhì)，就像我們看到這個火車一樣，蒸汽火車它的氣少了，它活動就差了，跑不起來了。那人也一樣，人的氣少了，氣虛了，那首先表現(xiàn)的就是乏力，不愛動彈，倦怠，干什么都沒精神，想使......
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我們一般來講呢，稍微活動之后吃點飯渾身大汗，什么問題呢？往往氣虛造成的。這個衛(wèi)氣有固澀汗孔的作用。所以當氣虛的時候，固澀不了，稍微活動一下汗就出來了。像更年期那個出汗是潮熱發(fā)熱，上來的快，下去的快。那么還有的呢是晚上睡睡覺，枕頭濕了就是盜汗......
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那我們看一下第一個，陳皮。陳皮首先呢它有行氣健脾和胃的功效，同時呢稍微有點利濕的作用，它和半夏合起來還能夠去痰。然后茯苓，茯苓這個藥呢健脾，利濕兼固。但是呢在這里面呢利濕的作用更強一點，健脾的作用也有。同時呢還有一定安神的作用。白術(shù)，補氣健......
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大家好，心絞痛呢是我們中老年人常發(fā)的幾個癥狀。那么心絞痛是怎么出現(xiàn)的呢？我們講這個心臟，就像我們這個拳頭一樣，上面有一條血管叫做冠狀動脈。那么當這個冠狀動脈它的血流不暢的時候，心臟的這個肌肉血就不夠了，叫心肌缺血。缺血之后呢，還在跳啊，就覺......
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大家好，今天呢給大家呢講一個脾腎陽虛的這么一個案例。這個案例呢，患者是楊先生，四十五歲，那么脾腎陽虛呢，其實我們最典型的一個表現(xiàn)呢是什么呢？是五更泄瀉，就是到凌晨的時候，快起床的時候馬上肚子疼，要上廁所，天天都這個點。有人說我們就是習慣性早......
“食補勝過藥補”，這是千百年來醫(yī)患共同實踐的經(jīng)驗總結(jié)，食補既適用于無病者的補益，也適用于病后體虛者的補益。但食補同藥物治療一樣，也要根據(jù)人體臟腑陰陽的偏盛偏衰來辨證食補，因人、因時、因病而選擇。
(1)氣虛證的食補：氣虛體質(zhì)之人，宜常用補氣健脾的食物。因脾能益氣，所以健脾是補氣的主要方法。根據(jù)中醫(yī)氣血互生的道理，又可以補氣為主，佐以養(yǎng)血。氣虛常表現(xiàn)為容易疲倦，動則氣短、多汗自汗、聲音低微、食欲不振、消化不良、臟器下垂、大便溏薄、頭面四肢浮腫、脈弱無力、舌質(zhì)淡、舌苔白等......