大笑可防癌

最近日本醫(yī)學家通過研究，據(jù)稱開發(fā)出一種“笑療法”。

人類喜怒哀樂的感情，是由于大腦至植物神經(jīng)以及人體各個部分發(fā)生的變化引起的。所謂植物神經(jīng)，是在我們不知不覺之中，為了保護生命而調(diào)整心、肺以及胃腸等功能的神經(jīng)。它與交感神經(jīng)不同，后者可以構(gòu)成興奮狀態(tài)，反之，副之感神經(jīng)則抑制興奮。

如果刺激交感神經(jīng)，就會促進心臟的跳動與加速呼吸，并使血壓升高；其次，交感神經(jīng)會使血糖值升高；第三，交感神經(jīng)一旦緊張，就會引起胃炎、胃潰瘍與便秘等。

反之，如果笑口常開，就可以刺激副交感神經(jīng)，解除全身肌肉的緊張。血壓與血糖值的穩(wěn)定自不待言，而且可以促使血液流入胃腸。因此，笑口常開可以有益于治療高血壓、糖尿病與便秘。

同時，笑口常開還有助于預防癌癥。這是因為，精神緊張會刺激交感神經(jīng)并降低免疫力。免疫力的作用在于，當異物入體內(nèi)時將它排除出去。實驗證明，笑口常開可以消除精神緊張，從而提高人體免疫力。因此，大笑可以預防癌癥。

具體的方法如下：

（１）早上洗臉與晚上人浴后，站在鏡子面前，一邊觀看自己的形象，一邊開口大笑。

（２）每天照鏡子一次，每次３分鐘。

（３）平時也可以手拿小鏡子開口大笑。