中醫(yī)古籍
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運動能幫助戒煙
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大家好，今天呢給大家呢講一個脾腎陽虛的這么一個案例。這個案例呢，患者是楊先生，四十五歲，那么脾腎陽虛呢，其實我們最典型的一個表現(xiàn)呢是什么呢？是五更泄瀉，就是到凌晨的時候，快起床的時候馬上肚子疼，要上廁所，天天都這個點。有人說我們就是習(xí)慣性早......
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大家好，今天呢跟大家分享一個醫(yī)案，頭發(fā)和皮膚都是我們女性特別注意的。因為大家都愛美嘛，那么有的女性就是頭發(fā)就是一洗頭掉一些，一洗頭掉一些，頭發(fā)越來越少。那么還有那個臉上長斑，大塊的這個斑。本來很漂亮的，然后一看長塊斑之后，馬上這個感覺都毀容......
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大家好。那么更年期呢是我們廣大女性啊，到一定年齡之后都會經(jīng)歷的一件事情。那么什么是更年期？這個更年期呢其實它就叫做圍絕經(jīng)期。圍繞這個絕經(jīng)附近心個時間，叫做圍絕經(jīng)期，又叫更年期。因為從這個女性的整個生理過程來講，中醫(yī)講二七天癸至，到七七天癸竭......
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大家好，現(xiàn)在蕁麻疹得的人挺多的，那么為什么會反復(fù)出現(xiàn)這個問題？我們西醫(yī)講就是過敏，身上長各種風(fēng)團疙瘩，可能吃點什么東西，或者不小心風(fēng)吹到了，然后身上馬上那個大疙瘩就起來了。那么它從中醫(yī)辯證來講，就是風(fēng)熱，風(fēng)熱侵襲造成的。但是呢如果急性蕁麻疹......
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大家好，那么現(xiàn)在呢這個天氣呢已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)暖，溫度已經(jīng)達到了二三十度，快要入夏那個感覺了。但這個時候呢還有人穿的特別厚，秋褲還脫不下來，特別怕涼，這是什么原因呢？有內(nèi)的問題，有外的問題。首先我們講的外的問題，那么首先是外感風(fēng)寒濕邪，有的人是什么......
英國科學(xué)家的最新研究發(fā)現(xiàn)，運動能幫助戒煙。
美聯(lián)社１３日報道說，英國?？巳卮髮W(xué)幾名科學(xué)家要求接受測試的煙民在想吸煙時做些簡單的運動，如散步、做體操和收緊肌肉等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)倪\動，哪怕只有５分鐘，就可以讓煙民暫時克服對尼古丁的渴望。
主持研究的阿德里安·泰勒說，這是因為運動可以產(chǎn)生多巴胺，從而減輕煙民對尼古丁的依賴。
對此，倫敦大學(xué)學(xué)院教授羅伯特·韋斯特指出：“在理論上，可以通過運動來克服對尼古丁的一時渴望，但我們不知道運動是否可以幫助徹底戒煙?！表f斯特認為，或許可以把運動和其他戒煙手段結(jié)合在一起，以便更有效地幫助煙民戒煙。
英國瑪麗女王學(xué)院醫(yī)院的醫(yī)生彼得·哈杰克建議說，如果普及一些在辦公桌前就可以進行的運動，可能會有更多煙民通過運動戒煙。