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黃芪不僅是補藥更能養(yǎng)生
更多中藥材
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因為我們中醫(yī)治病講究六經(jīng)辯證，對某些經(jīng)絡有問題的疾病，我們可以使一些引經(jīng)藥物，使得這個藥物達到我們針對的經(jīng)絡效果更好一點。一般的老中醫(yī)開化藥藥引，大棗啊，生姜，還有蔥白。這個生姜呢，主要是一個可以佐治我們的方子中的寒涼的藥物啊。大棗呢，其實......
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姜是我們生活中的常用調(diào)味劑，殊不知姜對于手腳冰涼也有很好的改善作用。如果你手腳容易涼，不妨在做菜煲湯的時候多放點生姜，也可以用生姜煮水，如果沒有糖尿病的話，還可以放些紅糖與生姜一起煮，經(jīng)常飲用可以起到緩解手腳冰涼的作用。還可以采用生姜1兩+......
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一、腳氣頻發(fā)，體內(nèi)濕氣太重的時候，濕氣容易聚集在身體的下部，濕氣重的時候，體內(nèi)的濕邪就常沿著經(jīng)絡下至足底的部位，從而引起腳氣病。二、便溏如水，濕氣重的人大便的形態(tài)一般都不正常，夾帶一些沒有消化的食物，有的爛軟如泥，氣味腥臭，排便不爽，容易粘......
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空腹吃水果傷胃？很多家長不讓孩子空腹吃水果，感覺空腹吃水果會傷胃。其實并不是這樣的，水果容易消化，而且含有的果糖基本都偏中性，空腹吃也不會傷胃。但是要注意，空腹吃水果不要吃太多，也不要吃太涼的，這樣可能會傷胃。......
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吃什么不等于長什么，吃肉不等于長肉，吃素不等于你就會變瘦。比如面條、米飯之類的都是素食，只吃這些是不會變瘦的，相反還容易變胖，而且營養(yǎng)也跟不上。因為素食里面的一大部分是碳水化合物，被我們吃進去之后轉化成了糖，然后這么多的糖堆積在你的身體，你......
黃芪是大家所熟悉的一味中藥，幾乎所有的人都知道它是一味補藥，能治一些虛弱的。其實它在治病的同時，還有著很好的養(yǎng)生的作用。下面就讓我為大家介紹一些黃芪吧：
黃芪別名：王孫、黃耆、戴糝、戴椹、獨椹、蜀脂、百本、百藥綿、羊肉、綿黃耆、綿耆、綿芪、箭芪。
黃芪作為中藥性味歸經(jīng)：味甘、性微溫，歸脾、肺經(jīng)；
功效：入氣分，可升可降；具有補氣升陽，固表止汗，行水消腫，托毒生肌的功效；
用于：內(nèi)傷勞倦，神疲乏力，脾虛泄瀉，肺虛喘嗽，胃虛下垂，久泄脫肛，陰挺，帶下，吐血，便血，崩漏，表虛自汗，盜汗，水腫，血蓋，癰疽難潰或潰久不斂。
使用提示：內(nèi)服：煎湯，10～30g（大劑量120克）；或入丸、散、膏劑。
1.補氣升陽宜炙用；益衛(wèi)固表、行水消腫、托毒生肌宜生用。
2.氣虛體弱，倦怠乏力，食少懶言者，宜與人參或黨參相須為用。
3.若脾虛食少，便溏或泄瀉者，可與白茯苓、薏苡仁同用。
4.體弱表虛，肌表不固之自汗，及虛人易感風邪者，宜與防風、白術同用。
注意事項：凡表實邪盛氣滯濕阻食積內(nèi)停陰虛陽亢及癰疽初起不宜使用。
黃芪這藥是一個常用的補氣藥，補而不燥，在中醫(yī)界有"十藥九芪"的說法，可見黃芪是用量最大的中藥之一。黃芪不僅可以用于治療疾病，而且用黃芪補益身體也是很好的選擇。古人在《冷廬醫(yī)話》中就有"黃芪粥"的記載。
方法是：選用優(yōu)質(zhì)黃芪30-60克，加水適量，煎取濃汁去渣后，加入粳米2兩、紅糖少許，繼續(xù)煮至粥快熟時，再加入陳皮末1克，煮沸片刻即可。早晚服食，可健脾養(yǎng)胃，補益元氣。
另外還有黃芪煨大棗，黃芪煮黑豆，黃芪燉母雞，則更是補益上品。常服可令人精神煥發(fā)，體質(zhì)增強，養(yǎng)顏潤膚，延年益壽。
現(xiàn)代創(chuàng)造了更多用黃芪作為原料的養(yǎng)生食療菜譜，比如黃芪山藥煲鵝肉，黃芪泥鰍湯，牛肉歸芪湯，芪棗大蝦，桂圓牛肉湯，牛腱北芪黨參湯，歸脾麥片粥，黃芪烏雞湯，杜仲排骨湯，芪參燒活魚，豬肚黃芪湯，黃芪蝦丸，健乳潤膚湯，黃芪鯽魚火鍋，蝦米冬瓜海帶湯，黃芪煲雞等等，大家不妨一試！