過(guò)勞的先兆

近年來(lái)，不時(shí)有名人猝死的消息見(jiàn)諸報(bào)端，這不得不引起人們對(duì)這種現(xiàn)象加以關(guān)注。

過(guò)勞死與一般猝死幾乎沒(méi)什么不同，但它隱蔽性較強(qiáng)，先兆不明顯。從目前的醫(yī)學(xué)研究和臨床來(lái)看，過(guò)勞死的前五位直接死因是：冠心病、主動(dòng)脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。而過(guò)度勞累是這些病突然發(fā)作的重要誘因。過(guò)勞的先兆癥狀主要表現(xiàn)在：

1．“將軍肚”早現(xiàn)。30～50歲的人中大腹便便者大有人在，這是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。

2．每次洗頭都有一大堆頭發(fā)脫落，早發(fā)性禿頭或不斷掉發(fā)都是工作壓力大、精神緊張所致。

3．頻頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之間，排泄次數(shù)超過(guò)正常人，說(shuō)明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開(kāi)始衰退。

4．性能力下降。中年人過(guò)早地出現(xiàn)腰酸腿痛、性欲減退或男子陽(yáng)痿、女子過(guò)早閉經(jīng)，都是身體整體衰退的第一信號(hào)。

5．記憶力減退。開(kāi)始忘記熟人的名字，心算能力也越來(lái)越差。

6．肩部與頸部強(qiáng)直性發(fā)麻、肝功能異常，有高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常。

7．做事經(jīng)常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

8．注意力不集中，集中精力的能力越來(lái)越差。

9．睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短，醒來(lái)也感到不解乏，并很容易因?yàn)槠诤涂鄲炇摺?/p>

10．經(jīng)常頭疼、胸悶、耳鳴、目眩，檢查也沒(méi)有結(jié)果。

11．腸胃障礙，食欲不振、沒(méi)胃口，經(jīng)常不吃早餐或是用餐時(shí)間不固定。

12．體重突然出現(xiàn)較大變化。(黃顯斌）