查古籍
許多婦女在步入中年后身體開(kāi)始發(fā)福,一些疾病也隨之而來(lái),如何控制體重因此成了令她們頭疼的難題?!睹绹?guó)飲食協(xié)會(huì)雜志》七月號(hào)刊登的一篇文章指出,中年婦女如果堅(jiān)持每天服用鈣片,其體重增加會(huì)相對(duì)減慢。
據(jù)報(bào)道,美國(guó)研究者對(duì)數(shù)千名絕經(jīng)后的婦女進(jìn)行長(zhǎng)期跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn),每天至少服用500毫克鈣片的婦女,在10年后體重平均增長(zhǎng)5公斤,而未服用鈣片的婦女體重平均增長(zhǎng)6.8公斤。研究者指出,不管是否服用鈣片,婦女過(guò)了45歲幾乎都會(huì)出現(xiàn)體重增加的狀況。但如果婦女堅(jiān)持每天服用鈣片,對(duì)于控制體重來(lái)說(shuō)還是有一定作用的。
那么,能不能將服用鈣片作為一種控制體重的手段呢?研究者表示,現(xiàn)在斷言還為時(shí)過(guò)早,有關(guān)鈣片對(duì)婦女體重的影響還需要更多的研究來(lái)支持。研究者同時(shí)還指出,補(bǔ)鈣只對(duì)女性的體重變化有影響,對(duì)男性來(lái)說(shuō)卻作用不大。
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許多婦女在步入中年后身體開(kāi)始發(fā)福,一些疾病也隨之而來(lái),如何控制體重因此成了令她們頭疼的難題?!睹绹?guó)飲食協(xié)會(huì)雜志》七月號(hào)刊登的一篇文章指出,中年婦女如果堅(jiān)持每天服用鈣片,其體重增加會(huì)相對(duì)減慢。
據(jù)報(bào)道,美國(guó)研究者對(duì)數(shù)千名絕經(jīng)后的婦女進(jìn)行長(zhǎng)期跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn),每天至少服用500毫克鈣片的婦女,在10年后體重平均增長(zhǎng)5公斤,而未服用鈣片的婦女體重平均增長(zhǎng)6.8公斤。研究者指出,不管是否服用鈣片,婦女過(guò)了45歲幾乎都會(huì)出現(xiàn)體重增加的狀況。但如果婦女堅(jiān)持每天服用鈣片,對(duì)于控制體重來(lái)說(shuō)還是有一定作用的。
那么,能不能將服用鈣片作為一種控制體重的手段呢?研究者表示,現(xiàn)在斷言還為時(shí)過(guò)早,有關(guān)鈣片對(duì)婦女體重的影響還需要更多的研究來(lái)支持。研究者同時(shí)還指出,補(bǔ)鈣只對(duì)女性的體重變化有影響,對(duì)男性來(lái)說(shuō)卻作用不大。