中醫(yī)古籍

  • “地書(shū)”成老年保健新方式

    新華網(wǎng)長(zhǎng)春６月１２日專電

    提上一桶水，拿個(gè)大毛筆，在城市廣場(chǎng)上以大地為紙、以清水為墨來(lái)練書(shū)法。近日，記者在長(zhǎng)春市文化廣場(chǎng)看到，很多老年人開(kāi)始練起了這種“地書(shū)”。但醫(yī)學(xué)專家表示，這種書(shū)寫方式盡管可以起到一定的鍛煉身體、陶冶性情的作用，但也要注意適度，否則效果適得其反。

    在長(zhǎng)春市最大的市民休閑廣場(chǎng)——文化廣場(chǎng)上，記者連續(xù)多日在黃昏和清晨時(shí)分，看到一群老年人在這里練“地書(shū)”。老人們提著自制的大毛筆，筆頭是用海綿做的，綁在塑料飲料瓶里。他們興致勃勃地書(shū)寫著，不斷引來(lái)行人駐足，成為廣場(chǎng)上一道獨(dú)特的風(fēng)景。

    一位姓張的老人告訴記者，他們是長(zhǎng)春市老年書(shū)畫研究會(huì)的，每天早晚都來(lái)這里練習(xí)，省了紙墨，提高了書(shū)寫水平，同時(shí)，在戶外書(shū)寫，又當(dāng)作是健身了。

    吉林大學(xué)附屬第二臨床醫(yī)院的韓曉梅醫(yī)師告訴記者，這種“地書(shū)”方式雖然可以起到一定的身體保健作用，但也應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持低頭的姿勢(shì)，容易引起老年人腦部供血不足，還可能對(duì)脊椎產(chǎn)生影響。因而，寫“地書(shū)”一定要注意保持正確的姿勢(shì)，同時(shí)，書(shū)寫的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，在書(shū)寫的過(guò)程中，隔一小段時(shí)間就要停下來(lái)休息一下。

更多中藥材
  • 中藥是治療很多疾病比較有效果的藥物治療，那么便秘也是可以使用中藥治療的，但是中藥需要一定的時(shí)間來(lái)具體出現(xiàn)它的效果，所以我們要重視中藥的作用。而且潤(rùn)腸是比較好的選擇，那么潤(rùn)腸的中藥有哪些呢?實(shí)際上應(yīng)該是有很好的藥材來(lái)通便的，那么我們還是需要來(lái)......
  • 尿布疹是嬰兒最容易出現(xiàn)的問(wèn)題，而且無(wú)論是男寶寶還是女寶寶都有可能發(fā)生，出現(xiàn)了尿布疹以后，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是非常有傷害的，當(dāng)然也需要媽媽們及時(shí)的給寶寶進(jìn)行治療，而中藥材紫菜膏就有治療尿布疹的效果，其實(shí)紫草膏是可以在家自己制作的，那么到底紫草膏的做法......
  • 紫草油是臨床治療燒燙傷的長(zhǎng)備外用藥，文獻(xiàn)中有醫(yī)院自制紫草油的報(bào)道，處方均為紫草、當(dāng)歸、地榆、黃芩、黃柏、甘草、白芷、冰片等多味藥組成，以麻油加熱提取。紫草油的臨床應(yīng)用慢性潰瘍多發(fā)生于四肢及血液循環(huán)差的地方，是外科常見(jiàn)疾病之一，無(wú)論是急性或慢......
  • 金不換，原名為羅勒，別名金不換(梅州、潮汕)，臭蘇(潮陽(yáng))，香菜仔(普寧)，魚(yú)生菜(汕頭、揭陽(yáng))，九層塔(普寧、揭陽(yáng)、廣州、汕頭、潮陽(yáng))，魚(yú)生菜、香菜、九層塔、光明子、金不換(南澳)，魚(yú)香草、羅勒(惠陽(yáng))、蘭香(我國(guó)北方部分地區(qū)稱為蘭香)。......
  • 我們平時(shí)吃什么東西，一般只是取它的某一個(gè)部分，比如說(shuō)蘋果，我們只吃它的果實(shí)就可以了，而它的葉子還有還有樹(shù)干都不是我們想要的;還比如說(shuō)茶葉，也是只需要采摘下它的葉子就足夠了，其他的部分對(duì)于我們來(lái)說(shuō)意義并不大;一般來(lái)說(shuō)自然界的規(guī)律就是這樣的，但......