神經(jīng)衰弱的食療方

方1

花生葉散

組成：落花生葉。

用法：將上味焙干軋成細(xì)面，每晚睡前服15克，溫開水送服。

功效：補(bǔ)養(yǎng)心脾。

主治：神經(jīng)衰弱，夜不能寐，易于驚醒，頭脹痛，心悸健忘，食少。

方2

胡桃黑芝麻散

組成：核桃仁50克，黑芝麻50克，桑葉50克(干品)。

用法：將核桃仁、黑芝麻共搗成泥末，桑葉焙干軋細(xì)，三味一起攪勻，每日服2次，每次服15克。

功效：清熱補(bǔ)血安神。

主治：神經(jīng)衰弱，夜寐不香，多夢(mèng)易醒，五心煩熱，食少，體倦，面色無華，注意力不集中，健忘。

方3

酸棗仁散

組成：酸棗仁20粒。

用法：將上品炒至半生半熟狀，搗碎，每晚睡前服之。

功效：補(bǔ)肝養(yǎng)血安神。

主治：神經(jīng)衰弱，不寐多夢(mèng)，晨起頭昏，乏力，食少，胸悶。

方4

棗仁金針菜散

組成：酸棗仁20粒，黃花菜(金針菜)20根。

用法：將上二味炒至半熟，研成細(xì)末，每晚睡前服1劑。

功效：養(yǎng)血安神解郁。

主治：神經(jīng)衰弱，夜寐不安，多夢(mèng)易醒，情緒不安，注意力不集中，健忘，頭昏，乏力。

方5

枸杞大棗雞蛋湯

組成：枸杞子20克，大棗10枚，雞蛋2枚。

用法：將上三味共放于沙鍋煮，蛋半熟去殼再煮，食雞蛋飲湯，每日1次，空腹食之，連服數(shù)天。

功效：補(bǔ)血益腎。

主治：神經(jīng)衰弱，夜寐不安，晨時(shí)頭昏，易健忘，面色蒼白，腰 膝酸軟，盜汗。

方6

玫瑰羊心

組成：玫瑰花15克(鮮品加倍)，羊心500克，食鹽20克。

用法：將玫瑰花與食鹽共水煎10分鐘，待冷備用，將羊心切成小片狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復(fù)在明火上炙烤。烤熟即食。

功效：補(bǔ)心血，解郁悶。

主治：神經(jīng)衰弱，面色少華，夜不能寐，夜間易于驚醒，情志郁悶不舒，注意力不集中，健忘乏力，心慌。