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治療手腕筋肉疼痛
更多中藥材
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可能很多朋友并沒有聽說過通過艾灸可以治療感冒，我們感冒的時候非常容易打噴嚏咳嗽或者是怕冷頭痛，精神不振等。這個時候如果不積極治療病情有可能加重，通過艾灸治療感冒不會有任何因為藥物而導(dǎo)致的副作用，并且操作起來痛苦相對較小，見效也比較快。下面就......
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在冬天的時候人們可能感覺到四肢冰涼，晚上睡覺的時候很長時間都不會感覺到身子暖和，在中醫(yī)里面這種現(xiàn)象叫做命門火衰，此時可以通過艾灸來進行身體保健，從而還解四肢清冷冰涼的現(xiàn)象。當然艾灸命門穴的作用還有很多，比如調(diào)節(jié)臟腑功能，去除老人斑青春痘等，......
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近年來，人們在生活物質(zhì)水平大力提高的情況下也開始了養(yǎng)生保健活動，例如購買各種保健藥材成為時尚，其中冬蟲夏草是比較手歡迎的一種藥材，人人都希望自己的身體能夠長久的健康下去，由于人們對于養(yǎng)生保健的知識還比較匱乏，部分人遇到了冬蟲夏草長毛的現(xiàn)象，......
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補氣養(yǎng)血已經(jīng)成為了大家都非常關(guān)心的話題，這是因為補氣養(yǎng)血看起來這是一件非常小的事情，但是補氣養(yǎng)血卻對于女性的健康有著非常大的幫助，因此越來越多的人關(guān)注這個問題，在調(diào)理血氣不足這個方面最有發(fā)言權(quán)的應(yīng)該就是我們的中醫(yī)了，因為中醫(yī)對于這個問題已經(jīng)......
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對于喜愛奇珍異寶的人士來說冬蟲夏草這種藥材寶貴無比，因為冬蟲夏草能夠幫助人們解決身體的疾病問題，而且效果是獨一無二的，因此，人們在特殊情況下也會不惜一切來食用冬蟲夏草，但是不少人都擔心冬蟲夏草的藥性太強，會引起上火，那么，冬蟲夏草吃了上火嗎......
由于社會的發(fā)展、工作合理化、大多數(shù)人都有缺乏運動的傾向，在繁忙的工作壓力下，還有精神去運動嗎？即使想運動，在工作場所也沒有空間。如果想做稍微正式的運動就要花錢，到遠處。只因如此，才導(dǎo)致現(xiàn)代人運動量不足。再加上有方便的交通，這更助長了運動不足。
因此現(xiàn)代人只要稍加運動，第二天就會感到肌肉酸痛，連坐也坐不穩(wěn)。就連壘球賽或大掃除，在翌日也會感到疼痛，更何況是像拳賽這種激烈運動或乒乓球、網(wǎng)球這類單手使勁的運動。最近連年輕人也有這種傾向，這可說是一大憾事。
采用穴道指壓健康療法能立即治好酸痛，但是重要的是要養(yǎng)成運動的習慣。例如養(yǎng)成走路的習慣，或是每天做俯臥撐，或參加鍛煉?？傊?，不可將身體擺著不用，以免以后稍加運動就會肌肉酸痛。
治療手腕筋肉疼痛的穴位及指壓法
治療肌肉疼痛以指壓“肩井”和“手三里”最有效?！凹缇蔽挥谌轭^正上方與肩線交接處。指壓時一面緩緩?fù)職庖幻嬗媚粗负褪持?，兩肩同時捏到稍感疼痛程度6秒鐘，如此重復(fù)10次。
其次是指壓手三里，要領(lǐng)相同，左右手交替指壓10次，如此便能去除手部肌肉疼痛。