治療坐骨神經(jīng)痛

所謂坐骨神經(jīng)是指在腰椎下部，由脊椎區(qū)分，從骨盆內(nèi)到臀部，下肢后部一直到腳尖的神經(jīng)。它是體內(nèi)最大最長的神經(jīng)，許多中年以上的人都患有坐骨神經(jīng)疼痛。如果是單側(cè)的話，是由于酒精中毒或鉛中毒，或是子宮、卵巢有病所引起。如果是兩側(cè)疼痛的話，是由于腰骨、仙骨松弛或是椎間疝氣、糖尿病、貧血所致。

其它例如脊椎骨疽、缺乏維生素B也會引起坐骨神經(jīng)疼痛。但事實上真正引起的原因尚無法得知。初期坐骨神經(jīng)痛狀態(tài)是在疲勞、寒冷之時，臀部感到些輕微麻痹的痛感，身體倦怠，腳步沉重。一周后臀部深處會產(chǎn)生劇痛，有被撕裂般的感覺，這種疼痛會擴(kuò)及大腿后部，直到腳尖，此時屬于劇痛，這時正是真正坐骨神經(jīng)疼痛。

這種疼痛使人無法動彈，尤其是夜間氣溫下降或是季節(jié)變化，天氣惡劣時，發(fā)作的可能性很高。這種疼痛，并非藥物所能控制，因此如果在走路時發(fā)作的話，那就不得了，可能會導(dǎo)致寸步難行的地步。

平常只要稍加運動，患這種病的機(jī)率就較小。因此任何人都要養(yǎng)成隨時運動的習(xí)慣，而且不可疲勞過度，或使身體忽冷忽熱。坐骨神經(jīng)痛會突然使腳失去力量或產(chǎn)生異常的知覺，使你不知洗澡水熱度或捏而不知痛。如果是知覺異常的話，可能發(fā)生危險，應(yīng)該盡早醫(yī)治。

治療坐骨神經(jīng)痛的穴位及指壓法

治療坐骨神經(jīng)痛的穴道位于兩腿后側(cè)正中線上。但是所謂正中線并非指整條線，要在按壓會有疼痛感之處才有效。會疼痛處由上向下，一面緩緩?fù)職庖幻鎻?qiáng)壓6秒鐘，如此重復(fù)15次。一條腿壓完后換另一條腿。