刮痧的注意事項

1、要了解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。

2、根據(jù)病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取手法。

3、婦女懷孕者，腹、腰、骶部禁刮，婦女乳頭禁刮。

4、小兒囟門未合者禁刮。

5、皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。

6、下肢靜脈曲張者，宜由下而上采取適當(dāng)手法，手法要輕。

7、血小板低下者（容易出血不止）、病危的人要謹慎刮試。

8、不要面向電風(fēng)扇刮痧、盡量避風(fēng)。

9、不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油等）。

10、頭部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔著衣服刮拭；治病出痧，必須使用專門的刮痧油。

11、刮完一次，務(wù)必在痧退以后再在同一部位刮痧，平時可以用輕手法補刮，促進微循環(huán)，以加強退痧作用。

12、刮痧時，有時會有少許毛細血管出血，滲到附近組織，然后再行吸收，這是增加抵抗力的一種方法，屬于正常情況。

13、怕疼的人，可先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。

14、刮痧后，會使汗孔擴張，半小時內(nèi)不要沖冷水澡，不要吹冷風(fēng)，可洗熱水澡，或者邊洗邊刮也無妨。

15、刮痧后喝一杯溫開水，以補充體內(nèi)消耗的津液，促進新陳代謝，加速清腸排毒。

毒。

16、刮痧不必非要出痧，出痧是體內(nèi)有毒素的外在表現(xiàn)，如果身體健康，即使用大力刮痧，也不會出痧，反之即使手法不重，出痧也很明顯。

17、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧來，從頭到腳每個部位、每條經(jīng)脈，都按順序柔和地刮拭數(shù)次，每天3-10分鐘，就自然地達到強身健體、延年益壽的功效了。