知識(shí)雜集
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刺激穴道要在呼氣時(shí)
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它健脾主要是對(duì)于脾陰不足和胃火比較旺的人，另外對(duì)于慢性腹瀉、慢性胃腸功能不好，它還有健脾止瀉的作用。除了健脾，山藥對(duì)一些肺氣虛、肺陰虛也有幫助，通?？梢杂没瓷酱钆渖徸印俸?、玉竹來作為食療清補(bǔ)。除了這些，山藥還有一個(gè)很重要的作用就是滋養(yǎng)腎陰......
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一、可以清熱解毒，甘草在中藥里有調(diào)和百藥的作用，就是很多有毒的藥物，吃的時(shí)候可以加以甘草來緩解毒性。二、清熱，它可以祛痰止咳，像甘草合劑就是以甘草為主來提取的一些有效成分。三、緩急止痛，緩急止痛是針對(duì)一些肌肉痙攣性的疼痛，《芍藥甘草湯》就可......
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黃芪補(bǔ)一身之氣，因?yàn)槲覀冄a(bǔ)氣的藥除了黃芪之外也有不少，像白術(shù)也是補(bǔ)氣的。那么至于說我們這個(gè)從中醫(yī)的成方來講，補(bǔ)氣的那個(gè)成方是四君子，參苓術(shù)草，加起來就是補(bǔ)氣的。只有一味黃芪也可以起到完全補(bǔ)氣的作用，那么吃上之后呢，就是比如身體乏力啊這種表現(xiàn)......
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當(dāng)歸頭止血，當(dāng)歸身養(yǎng)血，當(dāng)歸尾破血，全當(dāng)歸呢補(bǔ)血活血，所以日常補(bǔ)血養(yǎng)血，我們一般選用當(dāng)歸身或者全當(dāng)歸，所以說當(dāng)歸全身都是寶，但是當(dāng)歸補(bǔ)血我們一般要和補(bǔ)氣的黃芪來搭配。因?yàn)橹嗅t(yī)講氣為血之帥，血為氣之母，這樣補(bǔ)血效果才能又快又好，比如著名的當(dāng)歸......
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黃連這味中藥最主要的作用：第一個(gè)是清心火，所以我們經(jīng)常多夢(mèng)的人吃黃連可以清心火，黃連苦口利于病。第二個(gè)厚腸胃，所以我們經(jīng)常說拉肚子時(shí)候吃黃連，對(duì)吧？還有我們有個(gè)藥呢，叫交泰丸，就是一個(gè)黃連和一個(gè)肉桂，一個(gè)寒的，一個(gè)熱的，一個(gè)往下走的，一個(gè)往......
穴道療法，最容易被忽視的是呼吸。似乎很少人知道：呼氣時(shí)刺激穴道，刺激的傳導(dǎo)較佳，可達(dá)到治療的最佳效果。
吸氣時(shí)，肌肉收縮而僵硬。這時(shí)，即使指壓穴道，也僅是痛，刺激本身并不太會(huì)被傳達(dá)。相反地，呼氣時(shí)，肌肉松弛而柔軟，此時(shí)，若給予刺激，痛感少且刺激傳導(dǎo)佳，是非常有效果的“刺激”。
因此，要刺激穴道時(shí)，請(qǐng)配合呼吸的頻率進(jìn)行。