自我意識是如何形成的

每個人對自己的意識不是一生下來就有的，而是在其發(fā)展過程中逐步形成和發(fā)展起來的。人首先是對外部世界、對他人的認識，然后才逐步認識自己。自我意識是在與他人交往過程中，我們根據(jù)他人對自己的看法和評價而發(fā)展起來的，這個過程在我們一生中一直進行著。

每個人都是一個心靈畫家，不過，這個畫家的水平是逐漸提高的，當(dāng)我們對自己的認識達到以下水平時，我們對自己的畫像就基本完成了：

能意識到自己的身體特征和生理狀況：

能認識并體驗到內(nèi)心進行的心理活動；

能認識并感受到自己在社會和集體中的地位和作用。

每個人給自己的畫像從無到有，從差到好，大體經(jīng)歷以下三個階段：

1、生理自我

生理自我是個體對自己的軀體的認識，包括占有感、支配感愛護感。人們有時把生理自我發(fā)展階段稱為自我中心期，這種初級的形態(tài)是以自我感覺的形式表現(xiàn)出來的。

大約在一歲末的候，牙牙學(xué)語的兒童開始用手指可以拿到紙、筆，拿到什么是什么，但他知道手指是自己的，這樣就把自己的動作和動作的對象區(qū)分開來，這是自我意識的最初表現(xiàn)。以后兒童開始知道由于自己扔皮球，皮球就滾了，進一步把自己這個主體和自己的動作區(qū)分開來。

兩歲左右的兒童，開始知道自己的名字，這時兒童只是把名字理解為自己的代號，遇到叫周圍同名的別的孩子時，他會感到困惑。兒童從知道自己的名字過渡到掌握代名詞我、你時，這在兒童自我意識的形成上，可以說是一個質(zhì)的變化。此時，兒童開始把自己當(dāng)作一個與別人不同的人來認識。從此，兒童的獨立性開始大大增長起來，兒童經(jīng)常說我自己來，我要……。隨著兒童把自己當(dāng)作主體的人來認識、他們逐步學(xué)會了自我評價，懂得了乖或不乖、好或不好的含義。

3歲左右，兒童的生理自我基本成熟。在心理上開始出現(xiàn)羞恥心和嫉妒心等特點。

2、社會自我

從3歲到青春期開始，個體通過幼兒園的學(xué)前教育和學(xué)校教育，受到社會文化的影響，增強了社會意識，認識到自己是社會的一員，盡量使自己的行為符合社會的標準。這個階段稱為社會我階段。

小寧在家里由于是獨生子女而處于小皇帝的地位。但是，在學(xué)校里由于教師面向全體學(xué)生，關(guān)心每一個學(xué)生而不偏愛任何人、小寧開始認識到自己是班級的成員，不能再象家里那樣放肆了，要寫作業(yè)、打掃衛(wèi)生等等。這樣，小寧由于在學(xué)校里的身份、地位和人與人之間的關(guān)系發(fā)生了變化，完全不同于在家里的情況，開始表現(xiàn)出社會自我。

3、心理自我

從14、15歲到成年，大約10年的時間，這個時候，我們的性意識覺醒，抽象思維能力和想象力大大提高。在生理和心理上急劇地發(fā)展變化的同時，促進了自我意識的成熟，我們開始進入心理自我的時期。

在這個時候，我們在意別人對我們的評價，我們希望引起別人的注意，我們不再象以前那樣滿足，開始對自己不滿意，希望改變自己的外貌、性格等。

心理自我是個人逐漸脫離對成人的依賴，并從成人的保護、管制下獨立出來，表現(xiàn)出自我意識的主動性與獨立性，強調(diào)自我的價值與理想。這是自我意識發(fā)展的最后階段。這時我們能夠透過自我意識去認識外部世界，而且這樣的自我意識過程將伴隨我們的一生。

一個人心理健康的發(fā)展是與他的心理自我發(fā)展的是否完善密切相關(guān)的。心理自我發(fā)展完善的個體能夠以客觀的社會標準來認識社會和評價事物，樹立正確的倫理道德觀念，形成對待現(xiàn)實的正確態(tài)度、理想與信念等。