中醫(yī)古籍
  • 六成以上男人心理壓力大

    天津市中醫(yī)藥研究院醫(yī)療中心近日對300名成年男性所做的一項心理調(diào)查顯示,六成以上男性,尤其是中年男性心理有問題。專家認為,社會、單位、家庭都要關(guān)心、愛護男性生理、心理健康。同時,男性要正確對待自己的心理問題,注意加強防護,避免把小問題變成大問題。

    有關(guān)心理專家認為,社會公眾對男性的期望值過高、父母望子成龍、妻子望夫成龍、孩子望父成龍,日益加快的生活節(jié)奏和充滿競爭的工作壓力,成為都市男性心理疾病的禍根。傳統(tǒng)觀念認為,男性只有事業(yè)成功才能得到大家的承認。如果工作不順利,或出現(xiàn)暫時的挫折,他們心理上的壓力就特別大。

    另外,在公認的標準中,男性是強者,就應該承受一切,其結(jié)果必然影響他們的身心健康。有的男性有了心理壓力后,經(jīng)常通過一些不健康的方式來解脫苦惱,如吸煙、喝酒、開快車、瘋狂玩電子游戲等,結(jié)果壓力沒有解除掉,反而影響了身體健康。

    據(jù)心理專家介紹,男性的心理壓力主要表現(xiàn)為:一是對失去身體健康的恐懼;二是很多男性恐懼在職業(yè)和工作方面出問題;三是男性對自己體力衰退、性能力減弱的擔憂要比女性強烈得多;四是很多男性時常會懷有被人舍棄的擔心。

    為此,給男性充足的心理“營養(yǎng)”非常重要。心理專家袁辛告訴記者,最為重要的精神“營養(yǎng)素”首先是愛;第二是宣泄和疏導;第三是堅強的信念與理想;第四是寬容。

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