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嬰兒體操的操作要點(diǎn)
嬰兒體操適合寶寶在兩月的后期進(jìn)行,做嬰兒體操的房間要有良好的通風(fēng)條件,冬季室內(nèi)溫度不得低于20攝氏度,夏季室內(nèi)溫度應(yīng)控制在26攝氏度。時(shí)間可以安排在上午喂完奶30分鐘以后,如果寶寶的情緒不好,可以推遲到下午再做。
做嬰兒體操必須掌握有關(guān)細(xì)節(jié)。由于做操時(shí)要求寶寶全裸,所以在做嬰兒體操的時(shí)候,媽媽或其他操作者指甲要剪短,手表、胸針、戒指等飾物要暫時(shí)摘掉,以免發(fā)生意外。在做操的過(guò)程中要不斷地和寶寶說(shuō)話,即便寶寶聽(tīng)不懂,也要以自身的愉快情緒感染寶寶,激發(fā)寶寶的積極情緒,以便體操順利完成。
由于嬰兒操會(huì)使寶寶的呼吸和脈搏加快,在一般情況下做完操恢復(fù)常態(tài)的時(shí)間大約需要2分鐘左右,如果不能恢復(fù),就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,每節(jié)體操的次數(shù)就應(yīng)減半,以后再根據(jù)寶寶的體能狀況逐漸增加次數(shù)。
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嬰兒體操的操作要點(diǎn)
嬰兒體操適合寶寶在兩月的后期進(jìn)行,做嬰兒體操的房間要有良好的通風(fēng)條件,冬季室內(nèi)溫度不得低于20攝氏度,夏季室內(nèi)溫度應(yīng)控制在26攝氏度。時(shí)間可以安排在上午喂完奶30分鐘以后,如果寶寶的情緒不好,可以推遲到下午再做。
做嬰兒體操必須掌握有關(guān)細(xì)節(jié)。由于做操時(shí)要求寶寶全裸,所以在做嬰兒體操的時(shí)候,媽媽或其他操作者指甲要剪短,手表、胸針、戒指等飾物要暫時(shí)摘掉,以免發(fā)生意外。在做操的過(guò)程中要不斷地和寶寶說(shuō)話,即便寶寶聽(tīng)不懂,也要以自身的愉快情緒感染寶寶,激發(fā)寶寶的積極情緒,以便體操順利完成。
由于嬰兒操會(huì)使寶寶的呼吸和脈搏加快,在一般情況下做完操恢復(fù)常態(tài)的時(shí)間大約需要2分鐘左右,如果不能恢復(fù),就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,每節(jié)體操的次數(shù)就應(yīng)減半,以后再根據(jù)寶寶的體能狀況逐漸增加次數(shù)。