為何年輕人不抗“潮”？

吊帶睡衣＋空調(diào)導(dǎo)致腰酸背痛

天氣潮濕固然是引起這種不適的外部原因，但年紀(jì)輕輕就患上腰酸脖痛“老人病”的，更關(guān)鍵的問(wèn)題在于現(xiàn)在年輕人的體質(zhì)下降了。很多年輕病人，有幾個(gè)共同點(diǎn)，第一就是經(jīng)常呆在空調(diào)環(huán)境下，很多年輕人天氣稍微熱一點(diǎn)，晚上睡覺(jué)就要開空調(diào)了。第二，很多年輕女性，夏天衣著就非常單薄，脖子、肩膀、腿等部位長(zhǎng)時(shí)間暴露在低溫環(huán)境下，晚上睡覺(jué)也穿吊帶睡衣，結(jié)果晚上睡覺(jué)的時(shí)候不小心蹭掉了被子，肩膀等關(guān)節(jié)部位就完全暴露在空調(diào)底下，非常容易受涼。

這些不良的生活習(xí)慣日積月累，身體經(jīng)常暴露在低溫下的部位就會(huì)收縮，病灶已悄悄地在身體里埋伏了下來(lái)。到了春季，遇到潮濕，體內(nèi)的廢物難以隨著汗液排到體外，兩種因素一結(jié)合，肌肉酸痛等癥狀就會(huì)隨之而來(lái)了。愛(ài)喝冷飲脾胃最容易亂套

潮濕天里出現(xiàn)肌肉酸痛并非局部原因，這些癥狀其實(shí)還與人的脾胃有關(guān)。在中醫(yī)學(xué)理論中，寒涼食物吃多了，會(huì)影響脾胃。由于“脾主運(yùn)化”，即掌管食物營(yíng)養(yǎng)的轉(zhuǎn)“化”及“運(yùn)”輸，如果脾臟運(yùn)作有阻滯，體內(nèi)的多余水分就不能全部排清。而到了春天，天氣多屬潮濕，內(nèi)外夾攻，人體就較易“濕重”。一個(gè)人若“濕重”、“困濕”，就會(huì)表現(xiàn)出精神倦怠、全身酸痛、食欲下降等情況。

如今很多年輕人的脾胃功能都不是很好，“主要與他們平時(shí)愛(ài)吃生冷、寒濕的食物有關(guān)?！崩绾芏嗄贻p人到快餐店吃漢堡包的時(shí)候都會(huì)喝下一大杯冰凍可樂(lè)?！斑@些食物吃多了傷了脾胃，一遇到潮濕天身體就會(huì)出現(xiàn)種種癥狀以示‘抗議’，感覺(jué)非常不舒服?！?/p>