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冬季出行要注意保暖
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濕氣又被稱為濕毒，體內濕氣太重對我們的影響很大，對我們的生活、健康都會造成不良影響。濕氣重的人常常會出現(xiàn)食欲不振、消化不良、大便不腸、關節(jié)酸痛等癥狀。既然濕氣對我們的身體危害這么大，那么它是什么原因導致的呢？一、濕氣的產生分為外濕和內濕濕氣......
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咽喉炎主要是由于需要長期說話、唱歌、以及在飲食上特別不規(guī)律的人群比較容易患上的一種疾病。咽喉炎患者會感覺到咽喉部位發(fā)熱、紅腫甚至是疼痛，嚴重影響到人們的生活和工作，對于精神方面也受到一定的影響，那么患上咽喉炎應該怎么辦，下面小至就來跟大家分......
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骨質疏松，已成為我國名列前茅的常見慢性病，發(fā)病率逐年提高?，F(xiàn)代醫(yī)學對骨質疏松一直使用藥物治療和飲食保健的方法。那么如果患上骨質疏松應該吃些什么進行飲食保健？又有哪些食物是不適合平時食用的呢？我們一起來了解一下！骨質疏松發(fā)生的原因是什么？骨質......
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春夏之際，桑葚正當時。眼下又是桑葚上市的時節(jié)，對熱衷于養(yǎng)生的朋友來說，這酸甜可口的果子，可是一味“良藥”。早在兩千多年前，桑葚就已是我國皇帝御用的補品，歷代醫(yī)家也極其推崇，在民間更是有“人間圣果”、“補血果”之稱。中醫(yī)將藥食同源的中藥稱為“......
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夏季體內濕氣太重，會導致我們身體不適、胃口不振、精神萎靡等癥狀。想要擺脫濕氣，除了用一些中醫(yī)祛濕方法祛除濕氣外，日常生活中的一些細節(jié)也需要注意。生活中的很多壞習慣，都可能會加重濕氣。今天小編就跟大家聊聊，生活中那些可能加重濕氣的習慣。會讓......
冬季到北方的白雪世界旅游,保暖是第一位的。旅游者一定要穿保暖衣,特別是羽絨服之類的服裝,即輕便又保暖。腳上要穿厚棉鞋,而且最好要穿大一號的,這樣有利于保暖?；┝锉糜握叩幕┓Ｅ?防風、輕便、緊口、顏色深一些(忌穿淺色服裝)。除此之外,帽子、手套等各種保暖設備要準備.
在冰雪地面上行走時要小心滑倒,有條件的話穿防滑鞋比較安全。另外,戶外活動量要大一些,否則時間不可過長,防止凍傷。