中醫(yī)古籍
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旅途中保持身體健康的密訣
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中醫(yī)是一種很神奇的治病方法。有很多中醫(yī)的治病方法都是很難想象的，比如拔火罐、針灸、砭石等。這些方法在針對不同的病癥進行治療的時候，是會有非常神奇的功效。讓人不得不佩服中醫(yī)的博大精深。所以越來越多的人愿意用中醫(yī)進行治療。那么砭石拔火罐真的能治......
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平時的時候我們有好多的朋友會出現(xiàn)身體虛弱的情況，特別是對于女性來說大部分的原因是出現(xiàn)了氣血虛的現(xiàn)象，這樣的情況一般的朋友會選擇通過中藥來進行調理，這也是好多朋友常用到的方法，不過不是什么情況下都可以通過中藥來調理的，那么氣血虛吃中藥的禁忌有......
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好多的朋友在進行大便的時候會發(fā)現(xiàn)自己的肛門長息肉的情況，這樣的情況讓好多朋友會感覺到特別苦惱，有的時候還會在進行大便的時候有一種不舒服的感覺，對平時的生活有時也會有一定的影響，嚴重的時候還會有疼痛的感覺，那么肛門長息肉怎么回事？通過下面的介......
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灰指甲是一種常見的疾病，灰指甲的發(fā)病其實也會引起很多的并發(fā)癥的，正常情況下當灰指甲發(fā)生感染之后，指紋就會出現(xiàn)裂紋，會變黑，增厚，然后還會有一些屑，如果不及時的治療的話，也會引起真茵的感染，而且這種灰指甲還是會傳染的，如果不及時治療的話，那么......
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紅花油應該說是老百家姓中最常見的一種保健品了，日常生活中我們有個蚊子叮咬的都喜歡用紅花油來保健，再者當身體有什么不舒服的時候，也可以利用紅花油來讓自己的更舒服一點，由其是對于一些有皮膚癱瘓，或者跌打扭傷的患者來說紅花油更可以發(fā)揮出更大的優(yōu)點......
旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛(wèi)生。防止"病從口入"。旅行中的飲食衛(wèi)生，重點要注意以下幾個方面：
（１）注意飲水衛(wèi)生。
一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒凈化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時，可用瓜果代替水。
（２）瓜果一定要洗凈或去皮吃。
吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受農藥污染外，在采摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染。
（３）慎重對待每一餐，饑不擇食千萬要不得。
高中檔的飲食店一般可放心去吃，大排檔的可有選擇性地吃，攤位或沿街擺賣（推車賣）的不要去吃。旅行中雖然饑腸轆轆的情況不少，但小攤小販的食物不能去碰。如果饑不擇食，則等于拿生命開玩笑。
（４）學會鑒別飲食店衛(wèi)生是否合格。
合格的一般標準應是：有衛(wèi)生許可證，有清潔的水源，有消毒設備，食品原料新鮮，無蚊蠅，有防塵設備，周圍環(huán)境干凈，收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當距離。
（５）在車船或飛機上要節(jié)制飲食。
乘行時，由于沒有運動條件，食物的消化過程延長、速度減慢，如果不節(jié)制飲食，必然增加胃腸的負擔，引起腸胃不適。