懷孕十月注意事項(xiàng)及方法

懷孕第一個(gè)月（1-4周）

在妊娠初期，大部分對(duì)是否妊娠還不十分明確。

妊娠是從精子和卵子結(jié)合，受精卵在子宮內(nèi)膜著床開始的，在這個(gè)時(shí)期，一般沒(méi)有明顯的自覺(jué)癥狀。

因此，之所以想到是否妊娠，是因?yàn)闆](méi)有來(lái)月經(jīng)，如果在這個(gè)時(shí)候接受診察，子宮的大小、軟硬度與平時(shí)差不多。

妊娠一個(gè)月（四周）時(shí)胎兒的身長(zhǎng)約0.7厘米左右，當(dāng)然還看不出人形的樣子，好像海馬的形態(tài)，將這個(gè)時(shí)期的胎兒叫做胎芽。

胎兒的情形：胎芽

身長(zhǎng)=約0.2cm

胎兒的發(fā)育：受精卵呈桑果形狀——胎芽

母體的變化：沒(méi)有自覺(jué)癥狀

基礎(chǔ)體溫持續(xù)保持高溫

黃體荷爾蒙的分泌增加

受精卵立刻開始細(xì)胞分裂的以增殖

醫(yī)生的勸告：月經(jīng)遲來(lái)2周以上，就立刻去醫(yī)院檢查

懷孕第二個(gè)月（5-8周）

由于沒(méi)有了月經(jīng)便注意到是否妊娠才去接受醫(yī)生的診察時(shí)，大部分已經(jīng)是妊娠第二個(gè)月了。

從這個(gè)時(shí)期中旬開始，便出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，感覺(jué)乳房稍微發(fā)脹，乳頭的色素比平時(shí)加深。另外，特別敏感。

診察時(shí)，子宮比平時(shí)增大（如鵝蛋大?。攒?。

妊娠二個(gè)月結(jié)束時(shí)，胎兒的身長(zhǎng)約0.2-3厘米，體重約5克，而且，可通過(guò)超聲波診斷探知胎兒的心臟跳動(dòng)。

胎兒的眼、耳、口已形成，形狀也好象人的樣子，但還不能辨別男女。

胎兒的情形：身長(zhǎng)=約3cm

體重=約4g

胎兒的發(fā)育：開始形成頭部、身體、手、腳、眼、耳、口

母體的變化：月經(jīng)停止

開始害喜

下腹部與腰部發(fā)脹

乳房脹大，乳暈變化

陰道的分泌物開始增加

頻尿

醫(yī)生的勸告：產(chǎn)前檢查的期間是4周1次。

注意身體的變化情形。

避免服用未經(jīng)醫(yī)生指定的藥劑。

避免劇烈的動(dòng)作，必須充分休息。

懷孕三個(gè)月（9-12周）

妊娠反應(yīng)持續(xù)，每天身體疲倦，而且陰道分泌物增加。

診察時(shí)，子宮漸漸增大，如握拳大小，柔軟度增加。

可以分辨胎兒的性別，胎兒的心臟、肝臟、胃、腸等器官形成、身長(zhǎng)約9厘米，體重約二十克。

在這個(gè)時(shí)期，受精卵與子宮的聯(lián)系還不十分牢固，所以，令人擔(dān)心的是稍微的動(dòng)搖就會(huì)使其聯(lián)系中斷，而產(chǎn)生流產(chǎn)。

因此，要特別注意身體的健康和活動(dòng)等。

備忘錄：

（1）應(yīng)為這個(gè)時(shí)期非常容易流產(chǎn)，應(yīng)予以充分的注意。

（2）應(yīng)定期接受醫(yī)生的診察。

（3）應(yīng)該在注意X線和藥物的使用，不要患感冒。

（4）在此期之前，就要預(yù)先做血型、梅毒、貧血、風(fēng)疹、弓形體、HR抗原等檢查。

胎兒的情況：身長(zhǎng)=約9cm

體重=約20g

胎兒的發(fā)育：可以辨別男女性別。

母體的變化：害喜程度更嚴(yán)重。

膀胱受壓迫，頻尿。

帶下增加。

腹部感到緊繃

沒(méi)有食欲

醫(yī)生的勸告：注意X光與服用藥劑

這個(gè)時(shí)期的超聲波檢查十分重要，而且?guī)缀跄苈牭叫奶?/p>

注意避免流產(chǎn)。

懷孕四個(gè)月（13-16周）

到了妊娠四個(gè)月，妊娠反應(yīng)便停止了，精神也好起來(lái)，食欲逐漸恢復(fù)。

診察時(shí)，子宮好像小兒的頭那樣大小，在趾骨聯(lián)合上約2-3橫指寬。

胎兒的頭、身體、手足等非常清楚，身長(zhǎng)約十八厘米、體重約120克，說(shuō)實(shí)在地，這時(shí)已從胚胎發(fā)育成胎兒。

胎兒的心跳有力地搏動(dòng)，皮膚稍紅潤(rùn)，從外表可明分辨男女。

在這個(gè)時(shí)期，胎盤形成，它具有從母體胎兒輸送重要的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，把胎兒的排泄物和二氧化碳送入母體血液循環(huán)的功能，從胎盤到胎兒肚臍是通過(guò)臍帶聯(lián)系的。

備忘錄：

（1）如果妊娠反應(yīng)已經(jīng)停止了，應(yīng)注意考慮營(yíng)養(yǎng)的均衡，重視飲食調(diào)理。

（2）正確接受定期檢查。

（3）領(lǐng)取母子健康手冊(cè)。

（4）避免粗暴的性生活。

（5）注意避免疲勞。

（6）盡量避免身體受涼。

胎兒的情形：身長(zhǎng)=約18cm

體重=約120g

胎兒的發(fā)育：形成胎盤

母體的變化：害喜程度減低

基礎(chǔ)體溫降低

可以看出下腹部膨脹

子宮如嬰兒頭部大小，位于上方，所以可減少對(duì)膀胱的壓迫。

醫(yī)生的勸告：注意胎教。

攝取營(yíng)養(yǎng)均衡的食物。

充分休息。

害喜程度減輕，進(jìn)入安定期。

懷孕第五個(gè)月（17-20周）

這個(gè)時(shí)期是妊娠中期。

在這個(gè)時(shí)期可感覺(jué)到胎動(dòng)，但是也有些人在妊娠六個(gè)月在感受到胎動(dòng)。胎兒的運(yùn)動(dòng)比較活躍。

診察時(shí)，子宮的大小如成人的頭，子宮底在恥骨聯(lián)合上緣到肚臍之間，從腹壁上測(cè)量，從恥骨聯(lián)合上緣到子宮底的長(zhǎng)度為十五厘米左右。

胎兒的身長(zhǎng)約二十五厘米，體重約250克，是胎兒發(fā)育最快的時(shí)期，胎兒的頭較大，占全身三分之一，叫做三等身。

備忘錄：

（1）記錄感受胎動(dòng)的日期，對(duì)再次確定分娩日期有作用。

（2）束孕婦腹帶。

（3）繼續(xù)定期診察。

（4）參加母體學(xué)習(xí)班

胎兒的情形：

身長(zhǎng)=約25cm

體重=約250g

胎兒的發(fā)育：

全身長(zhǎng)滿胎毛，也開始長(zhǎng)頭發(fā)。

母體的變化：

分泌乳汁。

出現(xiàn)皮下脂肪，體重增加。

可以看出下腹部膨脹。

胎兒的活動(dòng)逐漸頻繁，可以感覺(jué)到胎動(dòng)。

醫(yī)生的勸告：

開始保護(hù)乳房。

準(zhǔn)備孕婦裝。

用超聲波確認(rèn)胎兒的心音。

懷孕第六個(gè)月（21-24周）

在妊娠五個(gè)月還沒(méi)有感到胎動(dòng)的孕婦，這時(shí)，胎動(dòng)已經(jīng)很明顯了，感到自己將成為母親，增強(qiáng)了母性的本能。

在這個(gè)時(shí)期，往往稍一疏忽就會(huì)引起流產(chǎn)，所以仍然要注意日常的活動(dòng)。

孕婦的下腹部明顯大起來(lái)，體重急劇增加，乳房有稀薄的乳汁分泌。

子宮進(jìn)一步增大，子宮底到腹臍處，從腹壁上測(cè)量，子宮的長(zhǎng)度是8-12厘米左右。

胎兒的身長(zhǎng)約30厘米，體重約600克左右，頭部的毛發(fā)生長(zhǎng)，有眉毛和睫毛，全身有許多毛毛。耳、眼、鼻發(fā)育完全，五官清楚，皮下脂肪逐漸增加，皮膚薄嫩，有許多皺紋。手足運(yùn)動(dòng)活躍，在羊水中活動(dòng)身體。

備忘錄：

（1）開始乳房的按摩。

（2）注意身體的浮腫。

（3）接受牙病治療。

（4）貧血明顯的孕婦，通過(guò)飲食和藥物增加造血功能，改善貧血狀況。

胎兒的情形：

身長(zhǎng)=約30cm

體重=約600-700g

胎兒的發(fā)育：胎毛增多，也長(zhǎng)出頭發(fā)、眉毛、睫毛。

母體的變化：仍然持續(xù)安定期。

可以感覺(jué)到胎動(dòng)。

出現(xiàn)食欲，體重逐漸增加。

乳房變大且膨脹，開始分泌談?wù)劦娜橹?/p>

醫(yī)生的勸告：4周接受1次產(chǎn)前檢查。

準(zhǔn)備分娩用品和嬰兒用品。

注意體重的增加的情形和貧血。

避免便秘。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)均衡。

懷孕第七個(gè)月（25-28周）

到了妊娠七個(gè)月，可以從腹部辨別胎兒的位置。

在這個(gè)時(shí)期，孕婦往往出現(xiàn)尿頻、便秘。腹部很大，子宮底在肚臍上三橫指處，從腹壁上測(cè)量，子宮的長(zhǎng)度是二十~二十四厘米左右。

但是，這個(gè)時(shí)期的胎兒如果早產(chǎn)，也很難存活。如果有子宮底異常高的情況，要考慮雙胎或羊水過(guò)多癥，請(qǐng)根據(jù)醫(yī)生的指示檢查。

備忘錄：

1.準(zhǔn)備分娩時(shí)的必需用品及入院攜帶物品。

2.一個(gè)月檢查二次。

3.注意防止便秘。

4.注意避免身體受涼。

胎兒的情形：身長(zhǎng)=約35cm

體重=約1000-1200g

胎兒的發(fā)育：大腦皮質(zhì)發(fā)達(dá)，可以控制身體機(jī)能。

母體的變化：腹部變大。

出現(xiàn)腰痛、背痛

開始出現(xiàn)妊娠線。

出現(xiàn)足部浮腫、抽筋等癥狀。

子宮底增高，心臟與呼吸器官受到壓迫，會(huì)出現(xiàn)心悸、呼吸急促。

醫(yī)生的勸告：避免發(fā)生貧血。

下半身的血液循環(huán)欠佳，容易發(fā)生起立性暈眩。

開始練習(xí)拉梅茲分娩法。

腹部漸大，一不小心就容易跌倒，所以平常務(wù)必要保持正確的姿勢(shì)。

懷孕第八個(gè)月（29-32周）

從妊娠八個(gè)月開始，進(jìn)入妊娠末期。孕婦腹部明顯增大，由于皮膚伸展，下腹部和乳房等部位出現(xiàn)青色線條，這叫妊娠線，不必?fù)?dān)心。

子宮底到了肚臍與劍突（心窩）之間，從腹壁上測(cè)量，子宮的長(zhǎng)度是25-27厘米。

由于增大的子宮壓迫胃腸和膀胱，出現(xiàn)腹脹滿感，所以飲食減少、尿頻、每次尿量少。乳房和下腹部色素沉著。

胎兒的身長(zhǎng)約40厘米，體重約1500-1700克。診察時(shí)，可以通過(guò)聽胎兒心音以確定胎兒的發(fā)育是否健康等情況。

備忘錄：

（1）下腹部明顯突出，腳步不穩(wěn)，身體易失去平衡，注意不要跌倒。

（2）注意是否體重增加、有無(wú)水腫，預(yù)防妊娠中毒癥。

（3）為了預(yù)防早產(chǎn)，應(yīng)節(jié)制性生活，在這時(shí)期早產(chǎn)，胎兒尚有存活的可能。

（4）一個(gè)月二次定期檢查。

（5）上班的孕婦應(yīng)全休（產(chǎn)前休假）。

胎兒的發(fā)育：全身顯得越紅，全身的胎毛減少。

母體的變化：胃、心臟受到壓迫，而且會(huì)感到痛苦。

母體開始準(zhǔn)備分娩。

乳暈、外陰的色素會(huì)變深

足部會(huì)出現(xiàn)靜脈瘤、浮腫。

會(huì)出現(xiàn)劇烈的腰痛。

醫(yī)生的勸告：2周接受1次產(chǎn)前檢查。

容易出現(xiàn)妊娠中毒癥，必須特別注意。

注意早產(chǎn)的跡象。

特別注意體重的異常增加。

胎位容易變動(dòng)，必須注意動(dòng)作。

懷孕第九個(gè)月（33-36周）

胎兒快要出生了，孕婦的腹部很大，好象十分威嚴(yán)。孕婦的體重約增加8-10公斤。

子宮底上升到劍突（心口窩），很明顯壓迫胃，因呼吸困難，而成抬肩呼吸。這個(gè)時(shí)期是很辛苦的時(shí)期。

擠乳頭時(shí)有水樣乳汁（初乳）。由于陰道分泌物增多，要特別注意保護(hù)外陰清潔，同時(shí)由于外陰部和陰道很柔軟，要十分注意避免損傷。

胎兒的是身長(zhǎng)約45-47厘米，體重約2000-2300克。皮下脂肪增多，全身圓形而皺紋減少，胎毛也減少。已經(jīng)逐漸發(fā)育成熟，不論男女，性器官已基本完成發(fā)育。

備忘錄：

（1）這個(gè)月是非常辛苦的一個(gè)月，心臟功能弱的孕婦要特別注意安靜休息。

（2）注意體重增加的程度、有無(wú)水腫；注意妊娠中毒證。

（3）注意防止早產(chǎn)。

（4）節(jié)制性生活。

（5）做好隨時(shí)入院的準(zhǔn)備，家中的事情請(qǐng)家人給予幫助，丈夫應(yīng)協(xié)助孕婦，使其保持安靜。

（6）禁止長(zhǎng)時(shí)間洗澡、站著說(shuō)話，注意乘車。

（7）準(zhǔn)備在娘家分娩者，注意預(yù)先乘車回家，但盡可能在從一開始接受診察的醫(yī)院分娩。

胎兒的情形：身長(zhǎng)=約45cm

體重=約2000-2500g

胎兒的發(fā)育：性器官都完成了。

母體的變化：胃部受到壓迫，一次不能吃太多。

排尿的次數(shù)增加。

全身無(wú)力，腰痛加劇。

腹部會(huì)不規(guī)則發(fā)脹。

陰道分泌物增加。

偶爾分泌初乳。

醫(yī)生的勸告：注意避免跌倒。

再度檢查一切分娩用品。

充分睡眠和休息。

偶爾會(huì)出現(xiàn)驅(qū)陣痛，表明已接近分娩階段。

分泌物增加，所以應(yīng)每天沐浴，保持干凈。

懷孕第十個(gè)月（37-40周）

到了妊娠十個(gè)月，胎兒的身體幾乎完全發(fā)育成熟，活動(dòng)增加，從孕婦的腹部可能摸到胎兒的活動(dòng)。

產(chǎn)道柔軟，分泌物增加。由于子宮底稍微下降，心窩部非常舒服。有時(shí)腰痛，有時(shí)腿抽筋，有時(shí)手握不緊，都是這個(gè)時(shí)期的特征，不必?fù)?dān)心。但如果有腹部劇痛，應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生診察。

由于胎兒下降壓迫膀胱，會(huì)出現(xiàn)尿頻。同時(shí)，由于接近臨產(chǎn)，會(huì)出現(xiàn)腹部有時(shí)脹硬、有時(shí)軟的陣痛，不必驚慌。

胎兒的身長(zhǎng)約50厘米，體重約3000克，皮下脂肪豐滿，任何時(shí)候分娩，都可以放心。

孕婦的體重一般比妊娠前增加十公斤左右。

備忘錄

（1）做好隨時(shí)入院的準(zhǔn)備（將入院的物品用包袱包布好，如果是家人整理的，要整理有條有續(xù)，誰(shuí)都能明白。記錄出租汽車公司等便于馬上能入院的有關(guān)方面的電話號(hào)碼，貼在引人注目的地方）。

（2）提前洗澡、洗頭發(fā)，入院后1-2周不能洗頭。

（3）定期檢查，一周一次（如果出現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生檢查）

（4）爭(zhēng)取充分的休息和睡眠。

（5）由于腳步不穩(wěn)，步行時(shí)，橫過(guò)馬路時(shí)，要注意安全，特別是上下臺(tái)階要慢。

（6）如果突然出現(xiàn)陰道快而多的水樣物，要考慮到是破水，應(yīng)立即與經(jīng)常就診的醫(yī)生聯(lián)系，進(jìn)行檢查。

（7）出現(xiàn)引導(dǎo)流血量多、腹痛劇烈、胎動(dòng)消失等情況時(shí)，應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生診察，不必驚慌，保持冷靜地判斷、處理。

（8）如果仰臥時(shí)，由于胎兒壓迫而不舒服，可以側(cè)臥。

胎兒的情形：身長(zhǎng)=約50cm

體重=約3000g

胎兒的發(fā)育：長(zhǎng)出頭發(fā)與指甲

母體的變化：經(jīng)常會(huì)腳抽筋

一日發(fā)生數(shù)次不規(guī)則的子宮收縮

產(chǎn)道變軟，帶下增加

子宮底稍微降低，呼吸更輕松，胃部不再有壓迫感。

醫(yī)生的勸告：每周接受產(chǎn)前檢查

保持全身清潔，以備隨時(shí)生產(chǎn)。

充分休息與睡眠，并攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)。

絕對(duì)禁止出遠(yuǎn)門。

經(jīng)常練習(xí)分娩的輔助動(dòng)作。