肥胖孕婦的孕期保健

有關(guān)資料表明，肥胖孕婦在孕期和分娩時(shí)會(huì)比一般孕婦遇到更多的麻煩，各種危險(xiǎn)相對(duì)增加。這是由于肥胖導(dǎo)致的人體代謝異常，極易引起其它多種合并癥，對(duì)母體和胎兒都會(huì)造成種種不利的影響。因此，身體肥胖的孕婦更應(yīng)注意孕期的自我保健。

肥胖孕婦也會(huì)對(duì)胎兒造成危害。據(jù)統(tǒng)計(jì)，肥胖孕婦的圍產(chǎn)期胎兒死亡率較高，特別是孕期體重增13千克以上，胎兒圍產(chǎn)期死亡率比一般孕婦增加2倍，比消瘦型孕婦增加5倍。

肥胖孕婦應(yīng)做好孕期保健，自先要請(qǐng)醫(yī)生診斷，判斷清楚自己是屬于單純性肥胖，還是病理性肥胖。這兩種肥胖，治療方法各異。病理性肥胖應(yīng)以?xún)?nèi)科治療為主，而單純性肥胖則主要依靠飲食控制。運(yùn)動(dòng)療法可引起流產(chǎn)，早產(chǎn)和妊娠中毒癥，而且由于這種運(yùn)動(dòng)量加大會(huì)使食欲增強(qiáng)，反而會(huì)導(dǎo)致孕婦體重進(jìn)一步增加。

飲食控制主要是適當(dāng)減少孕婦的進(jìn)食量，采取以低熱量飲食為主，每天熱量限制在1200—1500千卡內(nèi)。但在妊娠第28-32周，孕婦血漿蛋白最低，不可限制蛋白質(zhì)，一日不可少于70—80克，此期主要限制脂肪與糖。也可在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定食譜。

在飲食品種上，應(yīng)多吃蔬菜、水果和一些粗糧，少吃動(dòng)物脂肪，食鹽每日不超過(guò)7克，主食減半，并停吃零食，注意補(bǔ)充各種維生素和鐵質(zhì)。同時(shí)，孕婦應(yīng)經(jīng)常測(cè)量體重。一般情況下，孕初期體重增加0.7千克，孕中期增加2.1千克，孕后期增加4.2千克左右較為適宜