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精神科醫(yī)生教你通過下列測試方法了解自己是否已成了“網(wǎng)絡(luò)奴隸”。
1、上網(wǎng)成癮,每天上網(wǎng)的次數(shù)越來越多。
2、影響日常生活,如因上網(wǎng)而顛倒作息時間、忽略家庭,連子女功課也不顧。
3、下載等待時大發(fā)脾氣,對等候上網(wǎng)或下載的耐性愈來愈低。
4、不上網(wǎng)時表現(xiàn)焦慮,當(dāng)離開網(wǎng)上世界的時候便出現(xiàn)不安、緊張、心跳加速等癥狀。
5、無法兼顧社會角色,如學(xué)生不愿上學(xué)、成人不愿上班等,都是嚴(yán)重的警告信號。
6、自覺有問題,但卻不能停止。
對于上述情形,符合者越多,則問題越大。時應(yīng)及時找醫(yī)生診治。
來源:大眾衛(wèi)生報
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精神科醫(yī)生教你通過下列測試方法了解自己是否已成了“網(wǎng)絡(luò)奴隸”。
1、上網(wǎng)成癮,每天上網(wǎng)的次數(shù)越來越多。
2、影響日常生活,如因上網(wǎng)而顛倒作息時間、忽略家庭,連子女功課也不顧。
3、下載等待時大發(fā)脾氣,對等候上網(wǎng)或下載的耐性愈來愈低。
4、不上網(wǎng)時表現(xiàn)焦慮,當(dāng)離開網(wǎng)上世界的時候便出現(xiàn)不安、緊張、心跳加速等癥狀。
5、無法兼顧社會角色,如學(xué)生不愿上學(xué)、成人不愿上班等,都是嚴(yán)重的警告信號。
6、自覺有問題,但卻不能停止。
對于上述情形,符合者越多,則問題越大。時應(yīng)及時找醫(yī)生診治。
來源:大眾衛(wèi)生報