中醫(yī)古籍
  • 怎樣用食療防治雀斑

    (1)胡蘿卜汁:將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后用鮮汁搽臉,待干后,用涂有植物油的手帕輕搽面部。此外,每天可喝一杯胡蘿卜汁。因為胡蘿卜中含有豐富的維生素A原,維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有潤滑、強健皮膚的作用,可防止皮膚干燥粗糙。

    (2)檸檬汁:可將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C,每100克檸檬汁中含維生素C可達50毫克,此外,還含有鈣、磷、鐵和B簇維生素等。常飲檸檬冰糖汁不僅可使皮膚白嫩,防止皮膚血管老化,而且還具有防動脈硬化的作用。

    (3)西紅柿汁:每天喝一杯新鮮西紅柿汁或經(jīng)常生吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為,西紅柿汁含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制酪酶的活性,從而使沉著的色素減退或消失。

    (4)用醋水洗臉:發(fā)生面部雀斑者,在洗臉時可在水中加入1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

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