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降低高血壓每天吃５克鹽足夠
更多中藥材
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密蒙花又名小錦花、蒙花、雞骨頭花等，以馬錢科植物密蒙花的干燥花或花蕾入藥，主產于四川、湖北、湖南、云南、廣西等地。中醫(yī)學認為，密蒙花性味甘、涼，有祛風、涼血、潤肝、明目的功效。那么，密蒙花的功效與作用具體有哪些呢?01保肝密蒙花水提物對細胞......
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大家在到了冬季之后，應該都比較喜歡吃火鍋一類的食物吧，但是實際上火鍋并不健康，會導致我們身體內的尿酸指數升高，如果到了一定程度的話，就會導致痛風疾病的出現，痛風非常的難忍受，患者會感覺疼痛難忍，而且比較難治療，那么到底山慈菇治痛風的效果怎么......
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我們人類每個人都有不同的名字或者是外號，其實植物也是如此，有的植物也是有不同的名字的，而且一個地區(qū)一個叫法，我們都知道中藥材里面多數都是植物，如果我們不了解藥材的別名的話，很有可能會出現抓錯藥無的情況，紫花地丁是中藥材，那么紫花地丁的別名都......
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我們在使用藥物之前，最擔心的應該就是藥物的副作用問題了，因為本身疾病就已經非常的折磨了，如果再出現了副作用的話，更是比較的難忍受，一般來說中藥材的副作用不是特別的大，相對于西藥來說要好很多，龍膽草是常見的一種中藥材，那么到底龍膽草副作用大不......
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現在電子產品的種類是很多的，正是因為存在的這些電子產品，所以導致了我們的視力越來越差，眼睛是心靈的窗戶，如果我們的眼睛出現了問題傷害性是非常大的，不過現在調理眼睛問題的藥物是有很多的，比如谷精草就是其中的一種，那么到底谷精草功效與作用是什么......
５月１７日，在高血壓聯盟（中國）舉辦的世界高血壓日學術研討會上，世界高血壓聯盟主席劉力生教授透露，為進一步降低高血壓、腦卒中的發(fā)病率，ＷＨＯ最近在盧森堡召開的會議上提議，將每天鹽攝入量標準由原先的６克以內下調為５克以內。
劉力生教授表示，鹽與血壓的關聯已十分明確，而我國北方居民每天各種鹽類的攝入量高達１５克至２５克，在國際上是相當高甚至最高的，不僅遠超過ＷＨＯ的標準，也超過我國指南６克至８克的標準，與高血壓、腦卒中的高發(fā)病率密切相關。日本以往的腦卒中發(fā)生率也很高，但在將鹽攝入量嚴格限定在每日１０克以下后，其腦卒中的患病率顯著下降。在ＷＨＯ標準進一步下調的背景下，應繼續(xù)倡導民眾生活中盡量減少鹽類的攝入，如烹調中少放鹽，盡量少食腌制類食品，逐步縮短與國內外標準的差距。另外，國內學者初步研究證實，采用代用鹽制品（６５％鈉鹽、２５％鉀鹽、１０％鎂鹽）可以在不影響烹調口味的同時降低腦卒中等的發(fā)生。更重要的是，在降低鹽攝入量等生活方式干預中應充分發(fā)揮社區(qū)醫(yī)生的作用。