深秋時節(jié)警惕流感（之四）

教你幾招絕活：如此般可防流感

研究流感30多年的臨床病毒專家劉征利教授認為針對流感的特點，預防它是有辦法的。其一，有流感病人的房間，每天最少通風3次，一定要形成對流，每次通風10分鐘以上；其二，每年11月至次年2月流感高發(fā)期間應減少密集型人群集合，如看電影、辦舞會等；其三，可以到中藥店買板蘭根15克，大青葉15克，貫眾10克，茵陳10克，用水煎熬兩次，把兩次的藥液對起來服下。

在飲食起居方面，劉教授建議大家在堅持早晚刷牙的基礎上每天3次鹽水漱口，可以每早將一平勺食鹽放進空的礦泉水瓶，用開水沖開，帶在身邊漱口時用。因為病毒是附著在咽喉壁上，所以漱口時一定要將頭向后仰90度，讓鹽水浸到咽喉。

劉教授同時提示，流感跟普通感冒不一樣，它會突然發(fā)燒，頭痛如劈，眼眶酸痛，嗓子痛，全身肌肉骨節(jié)痛；疲乏無力，惡心；不思飲食，厭油膩。一般抗菌素對它無效，既拖延病情又浪費錢財，如有以上病情應該馬上就醫(yī)。

而日本昭和大學教授稻村忠勝的研究成果表明，茶葉兒的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用，堅持用茶水漱口，可以有效地預防流感。流感主要是病毒附著在鼻子和嗓子中突起的粘膜細胞上不斷增殖而致病的。

經常用茶水漱口，兒茶素能夠覆蓋在突起的粘膜細胞上，防止流感病毒和粘膜結合，將殺死病毒。兒茶素的作用就像對流感病毒接種了疫苗，能起到預防作用。

他說，烏龍茶和紅茶中都含有兒茶素，但綠茶預防流感的效果最好。將日常喝的綠茶濃度稀釋到1/4后，將流感病毒混入茶水中5秒鐘，病毒就喪失了感染能力?；魜y菌專家稻村教授早在1988年就發(fā)現(xiàn)兒茶素具有強烈的殺菌作用。這位教授認為，只要在霍亂菌中加入一定的兒茶素，霍亂菌在數(shù)秒鐘之內就停止活動。