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老者“五戒”
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蔣玉清 安徽省亳州市華佗中醫(yī)院筆者最近因飲食不節(jié)，出現(xiàn)腹脹、腹痛，自認為胃腸功能良好，而未予重視。但脹痛之癥狀逐漸加重，夜間常痛醒。雖大便不干但很難解，小便正常，舌紅苔白，脈稍弦數(shù)。因按壓腹部則痛甚，辨為陽明腑實證，以厚樸三物湯加味治療：厚......
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孫國印 湖北省十堰市鄭家溝社區(qū)衛(wèi)生服務站李某，女，55歲。2009年3月20日初診。雙眼反復流淚半年余?；颊咂剿亓鳒I，遇風更甚，伴視物不清，頭暈乏力，氣短，納差，雙手甲床色澤青紫，舌苔薄白，脈細澀，曾在當?shù)蒯t(yī)院檢查診為“功能性溢淚”，并用中......
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龐國明 河南省開封市中醫(yī)院膏方是一種中藥劑型，有別于一般“補品”，緩圖起效是其特點之一。如果不堅持服用，急于求成，就達不到膏方養(yǎng)生保健、防治慢性疾病的目的。膏方配伍中除了中藥飲片外，參類、蟲草等補益性中藥，阿膠、龜板膠等膠類、糖等在配伍中占......
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編者按：王和伯(1891-1970年)，海鹽石泉人。17歲從師于晚清名醫(yī)金子久先生，是金氏二百多弟子中的佼佼者，1912年在石泉懸壺開業(yè)，1918年即名噪鄉(xiāng)里，聲譽鵲起。1934年，遷硤石行醫(yī)。1963年3月被浙江省衛(wèi)生廳評定為海寧最早的“......
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秦淑芳 天津中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院奇經八脈學說自古迄今，一直是中醫(yī)學基礎理論的重要組成部分。自《內經》以來，歷代醫(yī)家論著雖代有疏發(fā)，但多散在而不詳，一些醫(yī)家在臨床實踐中，往往把奇經理論歸屬為十二經或臟腑理論的從屬部分而存在，把它在理、法、方......
從中年步入老年之際，要做到“五戒”，方能身強體健、延年益壽。
一戒性情懶惰：俗話說：“人老腿先老”。人近老年會感到兩腿沉 重，挪步艱難。因此，要適當增加戶外活動，可堅持參加慢跑、散步、打拳、跳交誼舞、做操等健身活動。即使在家里，也要多干些家務活，以活動身體，千萬不可久坐。
二戒過于疲勞：老人從工作崗位退下來以后，在學習、鍛煉、家務 勞動以及社交活動中要安排得當、有張有弛、勞逸適度，樣可使機體 各組織器官得到適當?shù)男菹ⅰ?/p>
三戒飽餐多食：現(xiàn)代醫(yī)學認為，飽食(尤其是多食高熱量食物)會增 加體重，導致肥胖。肥胖常伴有高血糖、高血壓、高甘油三脂、高膽固 醇等“四高”癥。這“四高”又會引起動脈粥樣硬化，造成心、腦血管 疾病。
四戒遇事發(fā)怒：人近老年，情緒容易波動，遇上不順心的事易發(fā)怒。人的情緒急劇變化時，交感神經極度興奮緊張，腎上腺素分泌增加，各器官的正常生理功能受到干擾，容易誘發(fā)胃腸潰瘍、高血壓、冠心 病等。因此，當遇到不順心的事時，應克制自己冷靜處之。
五戒為歡縱欲：醫(yī)學家認為房事過度則傷腎。若腎氣衰，輕則頭 暈眼花、腰膝酸軟，重則危及生命。為了益壽，性欲應有所節(jié)制，切 不可縱欲，以免身體受損.