中醫(yī)書籍
查古籍
-
秋天，讓肌膚水當(dāng)當(dāng)美容
更多中藥材
-
大家好，現(xiàn)在蕁麻疹得的人挺多的，那么為什么會(huì)反復(fù)出現(xiàn)這個(gè)問題？我們西醫(yī)講就是過敏，身上長(zhǎng)各種風(fēng)團(tuán)疙瘩，可能吃點(diǎn)什么東西，或者不小心風(fēng)吹到了，然后身上馬上那個(gè)大疙瘩就起來了。那么它從中醫(yī)辯證來講，就是風(fēng)熱，風(fēng)熱侵襲造成的。但是呢如果急性蕁麻疹......
-
大家好，那么現(xiàn)在呢這個(gè)天氣呢已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)暖，溫度已經(jīng)達(dá)到了二三十度，快要入夏那個(gè)感覺了。但這個(gè)時(shí)候呢還有人穿的特別厚，秋褲還脫不下來，特別怕涼，這是什么原因呢？有內(nèi)的問題，有外的問題。首先我們講的外的問題，那么首先是外感風(fēng)寒濕邪，有的人是什么......
-
大家好，很多患者呢經(jīng)常跟我講，你看我舌頭中間有裂紋，很擔(dān)心我這是怎么了。我們看，一共有四種情況，第一個(gè)，陰虛血虧，第二個(gè)腎陰不足，第三心血不足。這三種情況基本算一個(gè)情況，就是第一種，陰虛，陰虛血不足。第一個(gè)考慮舌頭特別薄，瘦，小，同時(shí)呢中間......
-
大家好，那么今天呢我們講一下脾虛和肝火旺的問題?，F(xiàn)在肝郁和脾虛的患者是非常多。實(shí)際上呢很多疾病它往往有一個(gè)同樣的癥，肝郁脾虛。就是第一個(gè)我們講脾胃是后天之本，氣血生化之源。所以說有人講，我氣虛啊，我乏力等等，這個(gè)都是是脾虛來的。但是肝郁有什......
-
大家好，便秘呢也困擾很多朋友。那么什么叫做便秘？你是否有便秘？首先你要搞清楚。第一個(gè)是大便的周期的問題。首先一周之內(nèi)大便小于三次。有的患者說你看我大便兩天一次，這樣的話肯定就不屬于了。但是呢咱們講三天一次，四天一次，這個(gè)就是便秘。第二個(gè)大便......
經(jīng)過夏天紫外線等的外部刺激，加上新陳代謝的廢棄物容易在秋后沉積在皮膚的表面，易產(chǎn)生痤瘡、黑斑等，即使沒有么嚴(yán)重的問題，皮膚也會(huì)顯得比平時(shí)粗糙。要注意的是這時(shí)的空氣濕度明顯低于天熱的時(shí)候，氣溫降低，皮膚還不太適應(yīng)這過程，如果不及時(shí)護(hù)理肌膚，皮膚出現(xiàn)了干燥的
跡象，情況就不妙了。一般來說，這時(shí)候的皮膚保養(yǎng)應(yīng)該按下面四步進(jìn)行。
第一步：深層清潔。深層清潔的目的是促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)。洗臉時(shí)用溫水，使用溫和的洗面乳，讓洗面乳在臉上多停留片刻，再輕輕洗去洗面乳；洗澡的時(shí)候用39℃左右的溫水洗澡，可以促進(jìn)血液循環(huán)、刺激汗腺，讓體內(nèi)的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外。
第二步：去除死皮。用去死皮膏輕輕揉搓額頭，順序是從中間向兩邊。面頰從左臉由下往上輕揉。右臉同樣地由下往上輕揉。鼻子兩側(cè)“重災(zāi)區(qū)”清潔要格外細(xì)致，由上往下輕揉一遍。嘴唇和下頜也屬于重點(diǎn)清潔區(qū)域。
第三步：保濕。水對(duì)皮膚是非常重要的，它能延緩皮膚起皺。將面膜涂于面部保持20分鐘左右，然后洗掉。還有一個(gè)最簡(jiǎn)單的補(bǔ)水方法就是大量喝水，每天要保持8杯的水，可以使肌膚有良好的狀態(tài)。
第四步：滋養(yǎng)。洗完澡后，也應(yīng)進(jìn)行護(hù)膚，油性皮膚的人可趁皮膚濕潤(rùn)毛孔張開時(shí)，在易干燥的地方涂上化妝水；皮膚干燥的人可以用滋潤(rùn)性較強(qiáng)的潤(rùn)膚露涂在手指、手肘部、膝部、后腳跟、臀下部等易干燥的部位，使用時(shí)可多按摩一段時(shí)間。