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秋季護膚注意事項美容
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本期博主：羅大倫 中國中醫(yī)科學院如果受寒，第一時間處理，就不容易變成很嚴重的問題，用溫通經(jīng)絡的中藥泡洗，效果就不錯，還可加上引經(jīng)藥，效果會更好。這些天天氣冷了，轉(zhuǎn)眼冬天來了，有時候會著涼，會受風，如我們在外面的時間長了，站在風口了，或者穿得......
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彌散性血管內(nèi)凝血(DIC)，是在多種疾病發(fā)展過程中出現(xiàn)的一種嚴重的全身性血栓出血綜合征。其主要特點是凝血，纖溶功能亢進，微循環(huán)障礙，進而引起出血，臟器損傷，血細胞破壞，甚至休克。如不及時治療，可危及生命。病屬中醫(yī)“瘀血證”范疇。病因病機熱毒......
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蔣玉清 安徽省亳州市華佗中醫(yī)院消渴為臨床常見癥狀，它以口渴明顯為主，但又不盡同于糖尿病，也就是中醫(yī)所講的消渴病，消渴病是以多飲，多食，多尿，消瘦及尿有甜味等臨床表現(xiàn)，而《金匱要略》消渴篇，把口渴都歸屬于消渴，有口渴多飲，也有口渴不欲飲，但無......
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萬柏松 河北省遷安市傳染病醫(yī)院手足口病自2008年開始在我國大范圍漫延，并出現(xiàn)了一定數(shù)量的死亡病例。引起全國醫(yī)者的高度重視，而此病在1981年才開始在上海被發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)古籍中沒有針對性的記載，如何治療手足口病？特別是中藥能否發(fā)揮作用？是擺在中......
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龐國明 河南省開封市中醫(yī)院確立主方、選好藥材之后，將要進行膏方的制作。膏方制作的工藝已經(jīng)流傳千年，工序繁復，要求嚴格，否則難達到“滴水成珠”的基本要求。俗話說，膏方補不補在醫(yī)生，靈不靈在制作。如果工藝不精、制作欠細，必將直接影響到膏方的品質(zhì)......
要保養(yǎng)好皮膚可以找有經(jīng)驗的美容師，也可以自我保養(yǎng)。實施家庭自我美容法，不但簡便、有效，而且經(jīng)濟、安全。每天只需花十多分鐘，便可常葆青春。然而，不少人因缺乏護膚知識，在秋天想當然地使用油脂型的護膚品，結(jié)果反而使皮膚變得黑、皺、硬，讓人感到一下子老了許多。是因為秋天風沙大灰塵多，空氣干燥，容易令多油的皮膚表面沾滿灰塵，而皮膚水分卻得不到及時補充，再加上陽光的照射，使皮膚易曬黑，尤其在南方，這種現(xiàn)象更為普遍。
那么，秋季保養(yǎng)皮膚要注意些什么呢？
一、選擇適宜的護膚品這是護膚成功的根本保證。選擇護膚品的原則：一是根據(jù)皮膚屬性，二是根據(jù)時間和氣候。例如，干性皮膚者，要選用適含干性皮膚的護膚品；秋天的，選用溫和洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霞，有補濕及滋潤、漂白效果的軟性面膜等等。
二、皮膚的日常護理在白天，運用合適的護膚品，堅持做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當?shù)乃趾陀头?，讓皮膚潔凈與滋潤。南方的朋友還要注意防曬，在白天外出時要用有防曬作用的日霜涂抹面部并撲上少許散粉。
在晚上，潔膚一定要徹底。先用溫水、洗面奶徹底清潔面部，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然后在面部隊而勻地涂抹滲透性強的滋潤晚霜，并適當?shù)匕茨ψ屍錉I養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。
三、定期祛除死皮除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令皮膚柔軟潔凈。祛死皮的方法是將祛死皮膏均勻抹在面部（不抹雙眼及唇部），5—8分鐘后，待其呈半干濕狀時再用中指順著皮膚紋理輕輕地揉搓掉。最后用溫水凈面，抹上化妝水及晚霜。
四、每星期做一次全套護理每周應抽出一小時做一次面部的全套護理。包括潔畫、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面護理。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進一步清除，又有令皮膚的血液循環(huán)加速，并使皮膚從面膜和護理霜中獲得水分和養(yǎng)分，使皮膚光潔柔軟，健康地度過干燥的秋天。
五、合理膳食飲食要均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉；盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品；多飲滋補清潤的湯水，如雪耳燉冰糖，木瓜，蜜棗煲豬骨，羅漢果煲瘦肉等，這樣即可防止喉干舌燥，并有潤膚作用。