中醫(yī)古籍

  • 冬季頭腳保暖的重要性

    頭部直接接觸空氣，據(jù)測定氣溫在15度時，周身保暖的人在靜止?fàn)顟B(tài)下通過頭部散去的熱量占全身的34%；在氣溫4度時，要占50%。由此可以看出，在冬季戴上帽子，將減少頭部的散熱量，同樣能達(dá)到周身保暖的目的。俗話說：寒從腳下起。在冬季，人們還必須注意腳部的保暖。另外，冬季穿深色衣服，深色衣服能夠多吸收太陽輻射，使人體多獲得一些熱量，增加保暖的效果。

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