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老年人睡覺(jué)時(shí)應(yīng)選哪種睡姿較好
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說(shuō)到這個(gè)病因，它引起的原因比較多，比如說(shuō)幽門(mén)螺旋桿菌的感染，自身免疫性疾病，還有我們說(shuō)的酗酒和一些藥物的因素，都可以使胃粘膜表面反復(fù)的受損，因?yàn)檫@樣的反復(fù)受損，久而久之導(dǎo)致了以胃黏膜上皮和腺體萎縮，胃酸分泌減少，消化功能減弱出現(xiàn)的一系列臨床......
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逍遙丸它的功效是疏肝解郁，養(yǎng)血健脾，它所治療的病癥是肝郁血虛脾弱之癥，那說(shuō)到這兒了，我們之前也講過(guò)逍遙丸，我們逍遙丸的時(shí)候告訴大家了，這個(gè)方子所治療的病癥是情志不遂，肝氣郁滯，因?yàn)楦问遣匮K，出現(xiàn)了肝血虧虛，那么肝氣郁滯日久，肝和脾的功能......
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那么我再仔細(xì)問(wèn)問(wèn)，患者提到了她神疲乏力，食欲不振，同時(shí)還有心慌氣短，那么這個(gè)女性患者的面色是一個(gè)萎黃的，唇色是一個(gè)色淡的，脈象沉細(xì)弱，舌淡苔白。從這樣的這種描述來(lái)看，患者是以失眠為主訴來(lái)就診的，我們肯定要從心來(lái)入手了，但是我們還要看看原因所......
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大家好，今天跟大家分享一個(gè)病例，患者男，41歲，自述大便長(zhǎng)期不成形，不敢吃油膩的東西，一吃油膩的東西就拉肚子，那么有時(shí)候大便還有不消化的食物，自己說(shuō)這種情況已經(jīng)有三年多了，期間也服用過(guò)一些藥物，總是時(shí)好時(shí)壞，最近一段時(shí)間呢，患者因?yàn)楣ぷ髅Γ?.....
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其實(shí)也就是我們說(shuō)到了男子到了五八四十歲的時(shí)候，就開(kāi)始出現(xiàn)了腎氣不足的表現(xiàn)，那么這種表現(xiàn)會(huì)在哪里呢？一個(gè)就是我們說(shuō)的掉頭發(fā)，那么再一個(gè)就是牙齒松動(dòng)，那么這都是可以提示腎氣不足，腎精虧虛了。所以很多40歲以上的男性朋友都非常注重養(yǎng)生，如果你也到......
睡眠的姿勢(shì)，不外乎仰臥位、右側(cè)臥位、左側(cè)臥位和俯臥位4種體位。
仰臥位時(shí)，肢體與床鋪的接觸面積最大，因而不容易疲勞，且有利于肢體和大腦的血液循環(huán)。但有些老年人，特別是比較肥胖的老年人，在仰臥位時(shí)易出現(xiàn)打鼾，而重度打鼾是指出現(xiàn)大聲的鼾聲和鼻息聲不僅會(huì)影響別人休息，而且可影響肺內(nèi)氣體的交換而出現(xiàn)低氧血癥。
右側(cè)臥位時(shí)，由于胃的出口在下方，故有助于胃的內(nèi)容物的排出，但右側(cè)臥位可使右側(cè)肢體受到壓迫，影響血液回流而出現(xiàn)酸痛麻木等不適。
左側(cè)臥位，不僅會(huì)使睡眠時(shí)左側(cè)肢體受到壓迫、胃排空減慢，而且使心臟在胸腔內(nèi)所受的壓力最大，不利于心臟的輸血。
而俯臥位可影響呼吸，并影響臉部皮膚血液循環(huán)，使面部皮膚容易老化。
因此，老年人不宜睡左側(cè)臥位和俯臥位，最好睡仰臥位和右側(cè)臥位。而易打鼾的老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的老年人最好選擇右側(cè)臥位。