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春季宜靜補(bǔ)
更多中藥材
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白果是日常生活中常見(jiàn)的堅(jiān)果，根據(jù)白果的種類及特點(diǎn)，擺脫通常分為使用白果和藥用白果兩類。比較常見(jiàn)的藥用白果通常是系指為銀杏科植物銀杏的干燥成熟種子，具有比較強(qiáng)的藥物性，所以其與在日常食用的時(shí)候要注意劑量，以及食用的方式方法，進(jìn)而避免中度等副作......
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大家下班之后都喜歡泡腳，泡腳會(huì)讓我們的心情放松下來(lái)，而且大家也都發(fā)現(xiàn)了，泡腳之后很快我們就進(jìn)入了睡眠，對(duì)于失眠也有很好的改善，現(xiàn)在泡腳的辦法是有很多的，有的朋友會(huì)在泡腳水里面加入精油，有的則是會(huì)放入一些藥材，那么使用這種艾草丹參泡腳有什么作......
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丹參片是一種常用的中成藥，由單味丹參浸膏后提取而成的。丹參屬于中藥中的常用藥，治療作用集中在心腦血管方面，在治療冠心病、腦梗死等疾病上深受好評(píng)。那么，丹參片可以長(zhǎng)期吃嗎?丹參片能長(zhǎng)期服用嗎丹參片是不適合長(zhǎng)期吃的。長(zhǎng)期服用丹參片可能引起低血鉀......
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石決明大家應(yīng)該都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，其實(shí)這是一種非常常見(jiàn)的中藥藥材，主要起到的功效是能夠幫助平肝去熱，對(duì)眼睛也是有很多的好處的，現(xiàn)在有很多的中醫(yī)師，非常常用這種中藥，來(lái)治療一些疾病，但是在這些中藥方劑的使用過(guò)程中，自己應(yīng)該要怎么樣運(yùn)用才是比較合理的......
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很多人都有戴首飾的習(xí)慣，有的人是為了美觀，還有一部分是由于某些首飾具有保健的功效，這是由其首飾的原材料結(jié)構(gòu)所導(dǎo)致的，拉長(zhǎng)石是一種較為昂貴的石頭，近些年來(lái)變得越來(lái)越流行，它的作用和功效具體都有哪些呢？下面就讓我們一起來(lái)看看專家是怎么說(shuō)的吧。一......
現(xiàn)代社會(huì)各行各業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活節(jié)奏較快，不少人感到“活得很累”。所以，春季宜靜補(bǔ)。
按照傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論，春季為少陽(yáng)之時(shí)，肝木之氣當(dāng)令。所以，調(diào)節(jié)情志最重要的是制怒。因?yàn)?，怒是七情中?duì)人體危害最大的一種情緒，“怒則氣上”，“怒則傷肝”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不良的情緒將導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的紊亂，還會(huì)誘發(fā)多種疾病。
在生活的每天，特別是在春季，從情緒保健養(yǎng)生方面來(lái)講，更應(yīng)科學(xué)地安排一段靜補(bǔ)的時(shí)間，一方面可以獨(dú)處?kù)o坐，另一方面又可以閉目調(diào)息，輕輕松松地聆聽(tīng)音樂(lè)。這樣一來(lái)，可以達(dá)到身心皆靜的目的，對(duì)身體健康大有好處。