推薦：幾種食療

百合

在中國古代，由于百合開花時，常常散發(fā)出淡淡幽香，因此把它和水仙、山梔、梅、菊、桂花和茉莉等合稱七香圖，深受人們的喜愛，又因其花名被冠以"百事合心""百年好合"的花語。藥用部分為百合的地下干燥鱗莖片，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，生用或是蜜制。性味苦寒，入心肺經(jīng)，具有潤肺止咳，清熱，安神，利尿作用。治療干咳久咳，或肺熱咳嗽恢復(fù)期，余熱未盡，仍有咳嗽，用百合資肺陰清余熱，如百合固金湯。治熱病后余熱未清，心悸、煩躁，夜間尤甚，小便短赤去百合能利尿清熱而安神。除了這些藥用在日常生活中也可以用來調(diào)養(yǎng)身體，有強(qiáng)身健體，美容之功效。

1肺臟雍熱煩悶《圣惠方》里用來治療：鮮百合四兩，蜂蜜半盞，拌和百合，蒸軟，含如棗大，咽津。

2心煩失眠的可以用百合15克，酸棗仁20克，遠(yuǎn)志15克，水煎

3《新疆中草藥手冊》，肝火上浮，夜不成寐用百合花30克，水煎服日二次。

4瘡腫不穿用野百合同鹽搗泥，敷之。

5《應(yīng)驗方》天瘡濕疹生百合搗涂《瀕湖集簡方》。

6五更泄瀉:早上大約五點多鐘腸鳴腹痛泄瀉泄后腸鳴腹痛消失?？梢杂冒俸希蛯?，苡米各30克，加水適量，煮粥，鹽調(diào)味，服之有效。

7皮膚扁平疣，雀斑痤瘡等，可以用百合6克，薏苡仁30克加水適量熬粥，加適量糖或蜂蜜調(diào)食。

8身體虛弱，慢性支氣管炎 可用百合100克，雞肉500克共燉。

綠豆

人們有種誤區(qū)，民間也有一種說法是"喝中藥時不要飲用綠豆湯"。其實這種說法是不全面的。綠豆中蛋白質(zhì)的含量大約是粳米的三倍，并含有比粳米多的維生素，鈣，磷，鐵等。因其性味甘涼，有清熱解毒之功。所以人們誤以為綠豆也可以削弱中藥的作用。對于體內(nèi)有熱的病人來說，一般喝中藥時是不會影響藥效的并且會加強(qiáng)藥效。而對于那些體內(nèi)寒盛的人來說最好別吃綠豆這樣會影響溫?zé)嵝再|(zhì)的中藥的作用發(fā)揮。

紅棗

紅棗具有健脾益胃養(yǎng)血之功效，又因其味道甘甜深受人們喜愛，尤其在生病時更是經(jīng)常服用以補(bǔ)氣養(yǎng)血，又因民間"一日仨棗，終身不老"所以更得親睞。但是紅棗性溫，對于體內(nèi)有熱之人，服食之后會加重病情，且與具有清熱祛濕之藥同用時會減弱藥力達(dá)不到預(yù)期的治療效果。所以人們不要為傳統(tǒng)的說法所迷惑在吃中藥時要詳細(xì)的詢問醫(yī)生，不要因為觀念的錯誤影響病情的康復(fù)。