中醫(yī)書籍
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秋季人為什么會覺得頭暈？
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很多人怕冷，手腳冰涼，在中醫(yī)體質(zhì)學說上稱為陽虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)就是陽氣不足，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量不夠，陽氣不夠自然就會出現(xiàn)怕冷的狀態(tài)。這種體質(zhì)的人，女性多于男性，年輕人更多一些。艾灸借助灸火的溫和熱力和藥物的作用，腧穴的功能，通過經(jīng)絡(luò)的傳導起到溫通......
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例如清淡飲食就是水煮青菜，葷腥不吃、油鹽不進等極端做法，非但不利于營養(yǎng)均衡，還會導致體質(zhì)下降，讓人更容易被疾病侵擾。清淡飲食的一個標準是少油、少糖、少鹽忌重口味，以及盡可能多的采用蒸的方式烹飪。......
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夏天濕氣重，氣候是一個大因素，為什么很多人一直去濕，濕氣還源源不斷呢？甚至在干燥的秋季也是濕氣滿滿。主要有兩個方面，一方面：脾胃比較弱，運化能力不足，很多食物進入身體沒有變成氣血精液，而是變成痰濕。所以對于脾虛的人而言，在祛濕的同時還要健脾......
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預防濕氣加重，這三種食物一定要少吃。一、甘味的食物。干入脾，雖然能補脾益氣，但同時也會助濕。因此，甘甜的食物、含糖量高、含淀粉類多的食物要少吃，比如桔子、葡萄、菠蘿等，還有山藥、紅薯等健康食材也要注意吃法和適量使用。二、生冷的食物。天氣逐漸......
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日常飲食要根據(jù)體質(zhì)掌握好大方向，比如寒性體質(zhì)要多吃溫性和平性的食物，那么是不是虛寒體質(zhì)都不能吃涼性的食材呢？不能這么絕對，可以適量吃一點應季的食材來調(diào)和氣候?qū)τ谏眢w的影響。比如夏天吃點空心菜，冬瓜，絲瓜清熱解毒，可以加入生姜，蒜甚至胡椒粉來......
頭暈、頭痛、失眠是臨床中比較常見的幾種病癥。從中醫(yī)學的角度來說，這些癥狀有著共同的發(fā)病機理：肝陽上亢、腎陰不足、氣血虧虛、痰濁淤血等。
根據(jù)中醫(yī)學理論，人體是一個有機的整體，如果陰陽平衡，則不會發(fā)病。中醫(yī)強調(diào)人與自然的統(tǒng)一性，即天人相應，季節(jié)、氣候的變化對人體發(fā)病有一定的影響。
在四季氣候的變化中，秋天屬金，其氣偏燥。因此，人體在秋天最容易感受燥邪，致使腎陰不足，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠等癥狀。假如你是一個體質(zhì)陰虛的人，那么入秋后寒氣來臨，陰盛于外而虛于內(nèi)，就更加容易發(fā)生上述癥狀。
當然，有時頭暈、頭痛、失眠可能是某種器質(zhì)性病變的臨床表現(xiàn)，如腦血管病變、腦部炎癥或者腫瘤等等。因此，建議你先到醫(yī)院做相關(guān)檢查，如頭顱CT、磁共振成像等，排除腦部或身體其他部位的器質(zhì)性疾病。
如果排除了器質(zhì)性病變的可能，建議不妨請中醫(yī)予以調(diào)理，根據(jù)舌苔、脈象服用中藥，達到人體的陰陽平衡，上述癥狀就會減輕或痊愈。