中醫(yī)古籍
  • 讓你永久美白三大食品

    中醫(yī)認(rèn)為,人必先從食物方面著手,調(diào)理好身體,排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣,便能有健康美白滋潤的膚色。

    莧菜去下巴黑印

    莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄,能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒,尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用,可令皮膚更滑溜。莧菜藥性溫和,日日飲用也可。

    蓮子百合粥健肺美膚

    美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅,必先加強肺的功能,長期食用蓮子百合粥便能達(dá)到如此效果。至于蓮子、百合的分量可隨個人喜好而定。

    芝麻糊美白

    黑芝麻糊會使皮膚滑溜、少皺紋,令膚色紅潤白凈。不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯的熱量,一星期食三次就夠。芝麻糊有加速新陳代謝功效,可令膚色更紅潤滑溜。

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