過(guò)分安靜不利于老人健康

老年人往往認(rèn)為，百分之百的安靜有利于保持身心健康，可達(dá)到養(yǎng)生長(zhǎng)壽目的，然而，事實(shí)并非如此。

美國(guó)研究人員曾做過(guò)一項(xiàng)試驗(yàn)，讓幾名老人分別進(jìn)入一個(gè)完全隔音沒(méi)有一點(diǎn)聲響的房間里接受測(cè)試，在無(wú)任何聲響的環(huán)境中，受試者可清楚聽(tīng)到自己的心跳和血流聲，并能聽(tīng)到行動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)的摩擦聲、衣服的沙沙聲。半小時(shí)后，受試者的聽(tīng)覺(jué)更加敏銳，只要輕吸一下鼻子，就像聽(tīng)到一聲大吼;兩小時(shí)后，受試者開(kāi)始感到極度恐懼，精神高度緊張;三至四小時(shí)后，便逐漸失去理智。事后據(jù)受試者敘述，過(guò)分的安靜給人一種死神即將來(lái)臨的恐懼感。

某建筑師曾建一座高級(jí)辦公樓，精心設(shè)計(jì)了特別的隔音設(shè)備，使房間異常安靜，連蒼蠅飛的聲音都能清晰地聽(tīng)到。幾個(gè)月后，在這座樓里工作的人都得了一種莫名其妙的病，即精神上感到憂郁、壓抑和煩躁。后建筑設(shè)計(jì)師在每個(gè)房間里安裝了一臺(tái)小型振動(dòng)器，輕微的聲音便治好了這些人的怪病。

實(shí)踐證明，過(guò)分安靜的環(huán)境對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)造成很大損害，使人產(chǎn)生恐懼不安、心律失常、食欲減退及心理上的莫名壓力，從而出現(xiàn)情緒煩躁、思維混亂等不良現(xiàn)象。

為此專家指出，適度的聲響刺激是人類(lèi)生存的必要條件之一。對(duì)老人來(lái)說(shuō)尤其重要，是一種良性刺激，有益于穩(wěn)定老人體內(nèi)環(huán)境。上了年紀(jì)的老人居室不宜過(guò)大過(guò)空曠，周?chē)朽従酉喟椋抑袩o(wú)其他人時(shí)，不妨打開(kāi)收音機(jī)或電視機(jī)，人為制造一些和諧而適度的聲響，這樣才有益于老年人的身心健康。