知識(shí)雜集
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老年人如何吃水果才有益健康
更多中藥材
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隨著現(xiàn)在我國人口結(jié)構(gòu)的不斷變化，我國的國家政策也在鼓勵(lì)很多婦女生育二胎。很多的高齡婦女的生育二胎過后，都會(huì)選擇給寶寶喂一些益母草來保證他們的體內(nèi)營養(yǎng)素。但是現(xiàn)在的很多健康網(wǎng)站都在警示廣大婦女在哺乳期的時(shí)候，對(duì)于益母草的食用一定要比較謹(jǐn)慎，那......
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男人腎虛是很常見的，會(huì)因?yàn)楣ぷ鲃诶蹓毫艽髮?dǎo)致，平時(shí)不注意保養(yǎng)的話，是最容易出現(xiàn)腎虛的，有的男士會(huì)經(jīng)常吃六味地黃丸來補(bǔ)養(yǎng)腎臟，不知道六味地黃丸補(bǔ)腎陽虛嗎，有沒有什么好的功效呢，有的男士不建議吃六味地黃丸來補(bǔ)養(yǎng)腎臟，有的人說是可以的，到底能不......
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婦科疾病是我們生活中發(fā)病率極高的一種，但是對(duì)女性身體傷害是非常大的，其中有很多女性出現(xiàn)婦科疾病總是不好意思到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，就會(huì)自己盲目的使用一些藥物來進(jìn)行緩解，有很多女性在下身出現(xiàn)瘙癢等現(xiàn)象的時(shí)候用碳酸氫鈉注射液來清洗下身，有的時(shí)候不......
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大家都應(yīng)該知道，黨參是一種非常珍貴有用的中藥材。大家也應(yīng)該都有見過黨參，黨參的顏色和模樣都是不非常的好看的，但是營養(yǎng)價(jià)值卻不是一般的高的。黨參的種類有非常的多種，單單中國就有了三十九種黨參。現(xiàn)在有很多人把黨參拿去泡水喝，這種做法是不是正確的......
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我們眼睛之所以會(huì)長出黑眼圈，主要是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常熬夜，或者是平時(shí)情緒不穩(wěn)定，亦或者是眼睛過于疲勞，另外，歲數(shù)大了之后，眼部周圍皮膚逐漸衰老，靜脈血管里面的血液流速放緩，最后也會(huì)使得眼睛出現(xiàn)黑眼圈。當(dāng)眼睛有黑眼圈之后，往往預(yù)示著身體循環(huán)代謝放緩......
老年人由于內(nèi)臟器官衰老，導(dǎo)致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動(dòng)減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病發(fā)生。因此一次不宜進(jìn)食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
經(jīng)常胃酸的，不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機(jī)酸較多的水果。經(jīng)常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因這些水果有緩下作用。柿子含大量柿膠，吃多了可加重便秘。
經(jīng)常腹瀉的，不要多吃上面提到的有緩下作用的水果?？蛇m當(dāng)吃些蘋果，因?yàn)樘O果有收斂和固澀的作用．心臟病及水腫的，不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負(fù)擔(dān)以及加重水腫。
患有糖尿病的，不但要少吃糖，同時(shí)也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。
肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素C較多的水果，有利于肝炎的治療和恢復(fù)。不要在飯前吃水果，以免影響正常進(jìn)食及消化。
腎炎、高血壓等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、質(zhì)滑，但含鉀量高。