中醫(yī)古籍

  • 電視兒童成年后易患骨質(zhì)疏松癥

    醫(yī)學(xué)家對(duì)于看電視過多的孩子越來越關(guān)注了。電視或電腦可能會(huì)使他們成年后有患骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)。

    澳大利亞骨質(zhì)疏松癥研究專家說，兒童時(shí)期和青少年時(shí)期有規(guī)律的體育鍛煉對(duì)長(zhǎng)期的骨骼發(fā)育有關(guān)鍵的作用。

    菲力·山姆布魯克教授說，兒童和青少年一個(gè)星期至少要做三次--每次45分鐘的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

    最高的骨密度峰值是骨質(zhì)疏松癥中的一個(gè)重要概念，在17歲時(shí)骨骼停止生長(zhǎng)時(shí)骨頭的“強(qiáng)度”不光由基因來決定，而由一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量和飲食中鈣的攝入量來決定。

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