哪些因素可以升高或者降低血糖水平？

在生理或者病理情況下，有哪些因素可以影響人體的血糖水平呢？現(xiàn)在已知的可以影響血糖水平的物質(zhì)很多，在這里就此進(jìn)行一些較為詳細(xì)的介紹。

升高血糖的因素：

· 飲食/食物

· 疾病

· 運(yùn)動(dòng)

· 應(yīng)激

· 黎明現(xiàn)象

· 避孕藥

· 妊娠

· 月經(jīng)

· 某些其它藥物

降低血糖水平的因素：

· 胰島素

· 口服降糖藥物

· 運(yùn)動(dòng)

· 酒精

· 月經(jīng)

· 性生活

不同糖尿病患者對(duì)上述影響血糖水平因素的反應(yīng)各不相同。糖尿病患者會(huì)通過各自不同的親身經(jīng)驗(yàn)去感受這些影響因素對(duì)血糖水平所產(chǎn)生的作用，并且這些感受有可能有助于您制定出符合自己情況的糖尿病治療計(jì)劃。也許在一開始時(shí)您會(huì)感到一些困惑或者失望，但是不要緊，過不了多久您就會(huì)很好地掌握這些。同時(shí)也請(qǐng)您了解這樣一個(gè)事實(shí)：作為糖尿病患者或者他(她)的親朋好友，您永遠(yuǎn)可以從糖尿病醫(yī)生那里得到最好幫助及支持。

除以下所列外，實(shí)際情況下還有許多其它因素可以升高血糖水平：

· 飲食/食物：當(dāng)人體攝取食物后，消化系統(tǒng)會(huì)通過一系列的消化活動(dòng)，將食物中的碳水化合物分解成為葡萄糖，因此，當(dāng)我們進(jìn)食時(shí)，血液中的葡萄糖水平(即血糖水平)就會(huì)升高。因?yàn)椴煌澄镏兴械奶妓衔锪渴遣槐M相同的，因此在進(jìn)不同的飲食時(shí)，血糖水平升高的幅度也是不盡相同的。因此在糖尿病治療中，您會(huì)發(fā)現(xiàn)，您的醫(yī)生會(huì)要求您進(jìn)行飲食控制，以助血糖的降低。因此在開始時(shí)您也許會(huì)對(duì)如何進(jìn)行飲食控制感到一些困惑，但是在經(jīng)過一段時(shí)間后，您就會(huì)了解不同的飲食會(huì)對(duì)您的血糖水平產(chǎn)生那些不同的影響，為此您也就會(huì)作出相應(yīng)的反應(yīng)。如果您現(xiàn)在正在接受低脂飲食，您需要注意您的飲食中碳水化合物的含量，或許您需要注意，您的血糖水平有可能出現(xiàn)跳躍變化。

· 疾病：當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)其它疾病時(shí)，如感冒、發(fā)燒等，患者的血糖水平會(huì)有較大幅度的升高，這是因?yàn)樵诨计渌膊r(shí)，肝臟會(huì)產(chǎn)生較多的葡萄糖以對(duì)付這些疾病給人體帶來得消耗，此外，在此情況下，人體會(huì)分泌出許多拮抗胰島素作用的激素，因而使血糖水平升高。再有，某些治療咳嗽及感冒的藥物中，有些成份可以升高血糖水平及血壓水平。

· 運(yùn)動(dòng)：如果您為1型糖尿病，那么因?yàn)槟眢w中沒有足夠的胰島素，所以運(yùn)動(dòng)可以使您的血糖水平上升。當(dāng)您在進(jìn)行中度或者劇烈體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)將信號(hào)傳導(dǎo)到肝臟中，使肝臟中儲(chǔ)存的葡萄糖釋放出來，使得血糖水平升高。如果您的胰島素量不足，不能使血液中過多的葡萄糖減少，則人體會(huì)產(chǎn)生一些叫做酮體的物質(zhì)，從而引起酮癥酸中毒，這將危及糖尿病患者的生命。這就是為什么您在運(yùn)動(dòng)前后均需要對(duì)血糖水平進(jìn)行監(jiān)測(cè)，以確保血糖水平處在安全的范圍內(nèi)。

· 應(yīng)激：人體處在應(yīng)激狀態(tài)下時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量激素，這些激素可以使血糖水平迅速升高。激素包括有腎上腺皮質(zhì)激素、胰高血糖素等，應(yīng)激狀態(tài)下，這些激素分泌水平升高。

· 黎明現(xiàn)象：在每天黎明時(shí)，人體會(huì)分泌出多種激素，這些激素可以使您從睡眠中清醒過來，并且這些激素作用在肝臟上，將肝臟中儲(chǔ)存的葡萄糖釋放出來，為您開始一天的活動(dòng)提供能量，并且這些激素會(huì)降低身體對(duì)胰島素的反應(yīng)。這一情況將會(huì)導(dǎo)致血糖水平在早晨4點(diǎn)至8點(diǎn)之間顯著上升，臨床將這種情況稱為‘黎明現(xiàn)象’。黎明現(xiàn)象通常是導(dǎo)致清晨空腹血糖水平顯著升高的主要原因之一，因此如果您每天早晨空腹血糖水平總是很高，請(qǐng)與您的醫(yī)生取得聯(lián)系，也許您需要更改睡前胰島素的用量，或許您需要在凌晨3點(diǎn)起床追加一次胰島素注射，再或者您在進(jìn)早餐時(shí)吃得少一些，此外，增加早晨胰島素用量也是一種有效的解決問題的方法。

· 避孕藥：避孕藥可以改變血液中激素水平，而這些激素水平的改變則有可能影響血糖水平，此外某些使用避孕藥的婦女有可能發(fā)展成為胰島素抵抗。從另一方面講，有些避孕藥可以在整個(gè)月經(jīng)周期中穩(wěn)定釋放激素，從而使血糖水平有較大的波動(dòng)。