生活因素也會引起心律失常.

心律失常是心血管系統(tǒng)最常見的癥狀之一。其臨床表現(xiàn)根據(jù)心臟跳動的頻率、規(guī)律的不同而不同，如陣發(fā)性心動過速，患者多有心悸、氣促、心前區(qū)不適、頭暈、出汗及惡心等表現(xiàn)。前期收縮（又稱早搏），患者會有胸悶、心跳停頓感等。引起心律失常的原因有很多，如高血壓 高血壓、冠心病、體內(nèi)電解質紊亂等。根據(jù)臨床醫(yī)生觀察，也有不少人的心律失常是由生活因素而誘發(fā)的。

一、體位改變。據(jù)研究，人體在體位發(fā)生改變的情況下，除迷走神經(jīng)張力有變化外，血液動力學也會發(fā)生程度不同的改變。一些人由于適應、調(diào)節(jié)能力差，在由立位到臥位或由臥位到立位時，可出現(xiàn)短暫的心律失常，如立即做心電圖檢查可見圖像有異常改變。

二、吞咽食物。一些患者在吞咽食物3到6秒鐘時可突發(fā)心悸、頭昏，甚至昏厥；有的出現(xiàn)心動過速、頻繁早搏；有的則發(fā)生心動過緩、傳導阻滯，“狼吞虎咽”時癥狀更明顯。吞咽食物引起的心律失常多數(shù)可自行消失，但也有反復發(fā)作而致死亡的病例。因此，人們在吃東西時還是應該緩慢吞咽。

三、穿衣。合成纖維衣服可使一些人出現(xiàn)室性早搏。這可能與機體對合成纖維過敏導致組織胺類物質釋放有關，也可能是合成纖維衣服引起皮膚靜電干擾，改變體表電位差，從而使心臟電傳異常。

四、吸煙。煙草中的多種有害物質可直接刺激植物神經(jīng)，引起心律失常。

五、飲食。多飲酒可加重心臟負擔，增加心肌耗氧量，大量喝咖啡也會導致同樣結果。

六、寒冷刺激。機體突然受寒，神經(jīng)系統(tǒng)受刺激，血管突然收縮，血壓升高，引起心律失常，嚴重者可導致死亡。

七、劇烈運動。運動時通過降低副交感神經(jīng)張力，增加交感神經(jīng)張力，會使心率增快，房室傳導改變，心肌耗氧量增加，誘發(fā)心律失常。

八、情緒變化。大喜大悲、憂思過度，以及驚恐、憤怒等，均可通過大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使心臟神經(jīng)功能及內(nèi)分泌激素釋放失衡，從而導致心跳不規(guī)則。

因此，為了減少或避免心律失常的發(fā)生，應當注意加強生活調(diào)理。當發(fā)生心律失常而又找不到原因時，應注意尋找生活方面的問題，及時改變可能導致心律失常的生活方式，為心臟的正常工作創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。