中醫(yī)古籍
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生活習(xí)性與腦血管病
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有些朋友寒濕重，頭面容易出油，小肚子大，平時(shí)還容易乏力，人昏昏沉沉的，精神不好，通常是因?yàn)槠⑽傅倪\(yùn)化功能不好，吃進(jìn)去的食物，水液不能轉(zhuǎn)化成人體需要的精華和能量，而是變成了廢物堆積到身體，不能很好的排出去，形成了痰濕淤阻的情況。我們可以用健脾......
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由于我們長期低頭或者伏案工作，造成的這個(gè)頸部肌肉勞損就會(huì)引起頸肩酸痛的癥狀，在排除了其他疾病之后，確診是頸部肌肉勞損而造成的頸肩酸痛，治療起來也非常的簡單，這個(gè)大家在自己家里就可以完成。首先準(zhǔn)備個(gè)熱水袋，熱水袋也充滿熱水之后啊，裹上毛巾，我......
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前列腺鈣化呢，是前列腺炎性分泌物以及上皮細(xì)胞等凝結(jié)聚集于線管，長期以后形成了一種微小的鈣化病灶，通過B超檢查能夠發(fā)現(xiàn)，那么這種病很常見，它是一種良性的病變，很多時(shí)候并不伴有癥狀，所以說也不需要專門的治療。生活當(dāng)中盡量的去飲食清淡，減少食鹽肉......
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因?yàn)楸忝夭粌H僅有實(shí)秘，還有虛秘，特別是慢性頑固性的便秘，很多是氣虛陰虛導(dǎo)致的，氣虛會(huì)出現(xiàn)腸道動(dòng)力缺乏，氣機(jī)不暢，而無力將糟粕邪實(shí)排除，因?yàn)殛幪摃?huì)出現(xiàn)津液不足，腸道失去濡潤，所以說便秘反復(fù)難愈，那么氣陰兩虛是他的根本，瀉下藥只是暫時(shí)緩解了表面......
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首先過敏性鼻炎，中醫(yī)病名為鼻鼽，以流清水樣鼻涕，打噴嚏，鼻癢和鼻塞為主要癥狀。中成藥可以使用（鼻淵通竅顆粒），是由蒼耳子，辛夷，麻黃，白芷，薄荷還有黃芩，野菊花等這些藥物組成，那么不同于抗生素和激素，那么中成藥不容易產(chǎn)生耐藥性和激素依賴，那......
腦血管病已成為現(xiàn)代人最常見的生命殺手之一，研究表明其與人們的某些生活習(xí)性密切相關(guān)。
食鹽 高鹽飲食作為高血壓 高血壓、心腦血管病的重要危險(xiǎn)因素已被公認(rèn)。應(yīng)嚴(yán)格控制鹽的攝入量，以每天不超過5-6克為宜。
食醋 醋有降壓、降脂的功效，其能促進(jìn)體內(nèi)鈉的排除，故可適當(dāng)增加醋的攝入量。
煙、酒 過量飲酒會(huì)增加腦血管病變發(fā)生的危險(xiǎn)性，但少量飲酒對(duì)腦血管病的發(fā)生并無影響。每天吸煙超過20支，對(duì)腦血管病，尤其對(duì)缺血性腦血管病是一個(gè)重要的誘因。故應(yīng)禁煙、忌酗酒。
體育鍛煉 體育鍛煉可降低老年缺血性腦血管病的發(fā)病率。青少年期高強(qiáng)度體育鍛煉可降低老年缺血性腦血管病的發(fā)生。一項(xiàng)中年男性的前瞻性研究表明，適度體育鍛煉可顯著減少發(fā)生腦血管病的危險(xiǎn)性。應(yīng)提倡經(jīng)常散步、參加娛樂活動(dòng)或周末體育鍛煉。
睡眠 充足睡眠是第二天工作優(yōu)質(zhì)高效的基礎(chǔ)，但過長的睡眠時(shí)間與腦血管病的發(fā)生也有關(guān)聯(lián)。中老年人每晚睡眠10小時(shí)的人比睡眠7個(gè)小時(shí)的人因腦中卒而死亡的比例要高出35倍，故老年人的睡眠時(shí)間不宜過長。