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補(bǔ)益三臟氣陰方治失眠
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咱們首先說(shuō)脾虛，脾虛它主要的癥狀是乏力、氣短，中醫(yī)講，脾主氣，脾主要運(yùn)化氣血，脾虛的時(shí)候，當(dāng)然了氣不足，氣不足就會(huì)乏力、氣短，沒(méi)有勁、胸悶。脾虛，脾胃是相等的，那脾虛的時(shí)候食欲不振，沒(méi)有胃口，不想吃飯，吃完了之后，也覺(jué)得不消化，然后，會(huì)有大......
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現(xiàn)在網(wǎng)上有很多這種很火的視頻，教你如何鍛煉核心肌群，我們所說(shuō)的腰托，實(shí)際上并不是骨質(zhì)本身的問(wèn)題。是因?yàn)楹诵募∪涸谶@個(gè)豎脊肌，還有這個(gè)相關(guān)的肌群，是沒(méi)有辦法，沒(méi)有能力固定住你的這個(gè)脊柱，所以造成了脊柱，前后或者左右的移動(dòng)，造成了關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，或......
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但是如果沒(méi)有嚴(yán)格的服藥和飲食起居這些注意的話，那么支架里邊還會(huì)發(fā)生再狹窄，一樣會(huì)導(dǎo)致再次堵塞。一般，患者自己評(píng)估自己血管堵塞的情況，一般是用癥狀來(lái)判斷的，那么典型的冠心病心絞痛，就會(huì)是以陣發(fā)性的胸悶胸痛為主，比如這個(gè)患者稍微活動(dòng)一點(diǎn)兒，或者......
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咱們現(xiàn)在，營(yíng)養(yǎng)比較過(guò)剩，人攝入熱量比較高，所以現(xiàn)在不管是冠心病，高血壓，還有糖尿病，發(fā)病的年齡，都日趨前移了，所以很多人就說(shuō)應(yīng)該吃得少，甚至以前我們這個(gè)古代的一些傳統(tǒng)的觀念，也提出過(guò)，叫過(guò)午不食，因?yàn)檫@樣是最健康的。今天，我給大家講一講。首......
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那最常見(jiàn)的咱們就是頭后的疼痛，就是后腦勺這個(gè)部位，那么它對(duì)應(yīng)的就是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，一般這個(gè)部位疼痛，都是跟外邪侵襲有關(guān)，或者是風(fēng)寒侵襲，或者是風(fēng)熱侵襲，襲擾了膀胱經(jīng)，出現(xiàn)了這個(gè)頭后的疼痛，因?yàn)楹竽X勺這個(gè)部分，就是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)走行的部分。治療上......
失眠，即夜來(lái)人睡困難，或通夜不能人睡，或入睡夢(mèng)鄉(xiāng)，易于驚醒，醒后難于入睡，或時(shí)醒時(shí)睡之謂。本病之生，有虛有實(shí)，但以虛證為多。以虛證而論，筆者認(rèn)為，與肺、肝、心氣陰不足，肺失藏魄，肝失藏魂，心失藏神有關(guān)。所以失眠者常常伴有心悸健忘，夢(mèng)繞紛紛。精神不振，短氣易驚，頭昏而脹，汗多，口干咽燥等肺、肝、心氣陰不足之證也。
依據(jù)上述理論，筆者特將黃芪、生地各18克；百合、丹參；夜交藤；茯苓各15克，五味子、麥冬、遠(yuǎn)志各9克；人參6克，酸棗仁12克，甘草6克等組成一方，名補(bǔ)益三臟氣陰方，施于臨床，經(jīng)過(guò)二十余年的實(shí)踐證明，效果是可靠的。為什么呢，以方中黃芪、人參；五味子、麥冬、百合：能被補(bǔ)益心肺之氣陰；酸棗仁，茯苓、遠(yuǎn)志、夜交藤能補(bǔ)益心臟之氣陰；丹、芪、地配酸棗仁能補(bǔ)益肝臟之氣陰，遂使肺能藏魄，肝能藏魂，心能藏神，而失眠得解矣!
上方加水1600毫升，以文火緩煎，取汁800毫升，每日早晨和睡前1小時(shí)各服200毫升，兩日服完。每周連服兩劑，停3天，再服。服6至12劑，即見(jiàn)著效。
使用此方，藥可以不加不減，但在劑量上應(yīng)隨證情而變化：肺之氣陰不足偏重者，應(yīng)加重黃芪、人參、百合，麥冬之劑量；肝之氣陰不足偏重者，應(yīng)加重酸棗仁、丹參、生地之劑量；心之氣陰不足偏重者，應(yīng)加重人參、夜交藤、麥冬、遠(yuǎn)志之劑量。
服上方時(shí)，應(yīng)盡量做到心靜和平，遇事莫憂愁。若再配合適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，則收效更佳。