中醫(yī)書籍
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不用藥也可以緩解感冒的方法
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黃芪泡水不是誰都能喝，我們都知道黃芪泡水好處多，對脾虛失眠都很有幫助，但也不是所有人都能喝的。對于感冒發(fā)熱者，陰虛濕熱者，或者身體處于虛弱的狀態(tài)，此時喝黃芪水可能使得病情加重，甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈，上火等不適情況，所以這類人群最好不要喝。其次，黃......
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晨起一杯涼白開是對還是錯。很多人有早晨喝一杯涼白開的習(xí)慣，認為可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能起到潤腸通便的作用。其實這種習(xí)慣是不正確的。中醫(yī)認為，晨起正是陽氣升發(fā)的時候，此時喝杯涼白開，好比正常工作的發(fā)動機潑上一盆冷水，這樣做會大傷人體下焦陽氣，對健......
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中醫(yī)認為，人的足部有許多足三陰經(jīng)和足三陽經(jīng)的穴位，同時足底也是臟腑的重要反射區(qū)，再者腳為精氣之根，所以用溫熱水泡腳，可以疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，散寒除濕，調(diào)理臟腑，平衡陰陽，對于臟腑功能失調(diào)所導(dǎo)致的失眠有一定的改善作用。......
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痰濕的人都是肥胖，而且濕氣比較重，特別容易出現(xiàn)困倦、疲乏、浮腫的表現(xiàn)，這種體質(zhì)人都考慮健脾祛濕。痰熱是偏于出現(xiàn)熱的表現(xiàn)，有的患者會出現(xiàn)咳嗽、咳黃痰、胸悶氣喘、大便秘結(jié)、小便黃的癥狀，而且舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)，這種體質(zhì)人就要考慮清熱化痰了。......
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其實腿抽筋與缺鈣有一定的關(guān)系，但不是完全相對等啊，缺鈣會導(dǎo)致腿抽筋，但是如果過渡勞累，比如我們平常不爬山，突然爬山了，然后夜晚回來以后就發(fā)酸，腿抽筋，肌肉抽筋，肌肉痙攣，這不是缺鈣引起，而是肌肉疲勞引起的，所以這個腿抽筋不完全是缺鈣引起的，......
是不是感冒了?當你這么想的時間，不妨喝杯熱姜茶或蜂蜜汁。這是從以前就流傳至今的“老奶奶秘方”。熱姜茶是在熱水中加入姜汁和檸檬汁、蜂蜜混合攪拌而成?；蛘呖梢杂美辖c黑糖熬煮，具有驅(qū)寒氣、治鼻塞的效果。蜂蜜汁是在熱水中加
入檸檬汁或柚子汁再加上蜂蜜攪拌而成的。
另一種治療感冒的方法很獨特。當感冒初起時，一般都是先出現(xiàn)咽喉痛，沒胃口，嘴里有口臭等現(xiàn)象，中醫(yī)叫“上火”了。此時，只要在早晨起床后，空腹唱一大杯子涼開水，就會有效果。萬一忘了喝涼開水，只要在上班時沖上一杯“減肥茶”，清清腸胃也會很有效。俗話說：“要想長生，腸中常清”就是這個道理。