中醫(yī)食療妙方治呼吸系統(tǒng)

食療能治病，中醫(yī)食療妙方治呼吸系統(tǒng)食療能治病，或配合藥效可提高療效，這一點越來越受到廣大醫(yī)者和病家重視。但是，如何合理使用食療以收到理想效果，根據(jù)全身情況和肺部疾病的臨床表現(xiàn)辨證論治選用食物是關(guān)鍵的一個方面。對患有肺部疾病的病人而言，一般辛辣、腥味最好避免。另外這些患者要少吃或避免服食生冷的食品。若誤服辛辣、腥味、生冷之品則會加重病情。

古曰：“治病三分靠藥，七分靠食?！北疚牡某踔砸嘣谟诖?。以下將我在50年從醫(yī)過程中常用的食療方推薦給大眾。

食療能治病，或配合藥效可提高療效，這一點越來越受到廣大醫(yī)者和病家重視。但是，如何合理使用食療以收到理想效果，根據(jù)全身情況和肺部疾病的臨床表現(xiàn)辨證論治選用食物是關(guān)鍵的一個方面。對患有肺部疾病的病人而言，一般辛辣、腥味最好避免。另外這些患者要少吃或避免服食生冷的食品。若誤服辛辣、腥味、生冷之品則會加重病情。

古曰：“治病三分靠藥，七分靠食。”本文的初衷亦在于此。以下將我在50年從醫(yī)過程中常用的食療方推薦給大眾。

普通感冒

推薦食療一

方1、生姜紅糖茶：生姜10克，切片加水煮沸，加紅糖15克，趁熱頓服。

方2、蔥姜茶：茶葉9克，生姜2片，蔥白3根，水煎熱服。

方3、大蒜瓣生熟各7枚，共食之，每日一次?？深A(yù)防感冒。

適宜人群：風(fēng)寒感冒，即以畏寒怕冷、鼻流清涕為主的感冒。

推薦食療二

銀花豆豉粥：銀花9克，輕豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖適量，煮粥食。

適宜人群：風(fēng)熱感冒，即以發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛為主的感冒。

推薦食療三

方1、香薷飲：香薷9克，白扁豆9克，厚樸6克，砂糖適量，水煎熱服。

方2、藿香飲：鮮藿香葉15克，陳皮6克，白糖適量，煎水熱服。

方3、綠豆茶：綠豆30克，綠茶9克（袋裝），加水300毫升，煎煮后去茶葉加白糖適量，熱服。

適宜人群：暑濕感冒，即以夏天貪涼，感冒風(fēng)寒，身熱惡寒，頭疼無汗，胸悶乏力或嘔吐、腹瀉為主的感冒。

推薦食療四

方1、蔥姜糯米粥：蔥白5根，生姜3片，糯米100克，同入鍋加水熬成粥，趁熱服，微汗為宜。

方2、玉竹豆豉飲：玉竹12克，清豆豉9克，白糖適量，水煎后去渣飲水。

適宜人群：體虛感冒者，即體質(zhì)虧虛，經(jīng)常感冒的人。