中醫(yī)古籍
  • 睡前拔火罐

    一、要選擇合適的罐子。很多人習(xí)慣把吃剩的罐頭瓶當(dāng)作火罐使用,由于罐頭瓶的玻璃材質(zhì)不同,有些瓶口很薄,受熱后易爆裂傷人,因此,要選擇醫(yī)療專用的火罐,以保安全。

    二、要懂得基本的穴位。認(rèn)準(zhǔn)穴位,才能起到防病治病的功效,比如:腰眼、肩井、曲池及各關(guān)節(jié)處等。

    三、準(zhǔn)備充分,防止燒傷。點(diǎn)火時罐內(nèi)受熱要均勻,火不要過大,防止火苗竄出罐外,以免燒傷。

    四、起罐時,不可強(qiáng)力硬拔。應(yīng)一手抓住罐子,一手按下皮膚,輕柔起罐。

    五、起罐后,及時穿好衣服,做好保暖。不要立即到戶外活動,以免再次受風(fēng)著涼。

    六、睡前拔火罐效果最佳。(健康時報)

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