子宮腺肌癥者的飲食起居

常言“七分吃藥，三分調(diào)理”，這也是古語了，它能存在民間若干年，自有它一定的深刻含義。再好的藥物業(yè)治療疾病，如果不注意自己的飲食起居，那么自身體質受外界等因素的誘導而導致身體免疫功能下降，從而對疾病的康復產(chǎn)生一定的危險，嚴重妨礙藥物有效發(fā)揮。這就是所謂的“七分吃藥，三分調(diào)理”的正確理解。

子宮腺肌癥患者在接受合理正確的治療方案中，特別要注意平時飲食起居，尤其在月經(jīng)前、經(jīng)后1-2天及月經(jīng)期間，小心要加小心，謹慎又謹慎！長期的臨床實踐中，總結出一些心得體會，并結合有關資料整理后，撰寫成本篇文章，以供子宮腺肌癥患者閱讀和參考。能對腺肌癥患者的康復起到有益作用，則是筆者最大的欣慰！

治療子宮腺肌癥臨床中，發(fā)現(xiàn)很多患者服用一個療程（30天或45天）中藥后（并在經(jīng)前幾天打三天普通的點滴），在下次月經(jīng)來時疼痛明顯緩解，月經(jīng)的顏色好轉，血塊減少，有時通過中藥的治療能排出內(nèi)膜樣的大血塊，經(jīng)量好轉等臨床癥狀都有所改善，可喜、可賀！但是在滿懷信心繼續(xù)服用第二個療程時，有些患者自己不注意醫(yī)生的慎重提醒，在月經(jīng)來時或有感覺時服用一些酸性或涼性水果、食品或食辛辣刺激、可食一些容易增高雌激素的飲品食物。最后導致患者在食后慢則幾個小時，快則半個小時就立竿見影地返回給患者的是嚴厲“制裁”，腺肌癥患者立即感受到又恢復到未服用藥物前的那種疼痛，正常流量的血液突然減少，甚至于停止！前后反差之大，令患者懊悔不已，叫苦不迭！這些患者的因食不該服的東西，造成的傷害也是對整個治療正進入良性軌道的方案也是一個打擊，也讓為醫(yī)者措手不及！這些前車之鑒，這些慘痛的教訓，不得不令一些欲治療子宮腺肌癥的患者們要一定所了解和特別要注意的！

子宮腺肌癥患者在月經(jīng)要來前一天或剛剛才來時，嚴禁食用涼性食物！并不要將空調(diào)的溫度調(diào)得太低，在此特別來交待一下，這樣最容易引起的血液的凝固而形成的血瘀“不通則痛”！因為這時月經(jīng)要或來時，人體的溫度最低，免疫力最差，最脆弱，遇冷則更加使子宮內(nèi)膜的小血管引起的局部痙攣，這樣就是為什么不能服用涼性食物的原因之一！子宮腺肌癥（瘤）患者們一定要注意，不可以服用蜂蜜和蜂皇漿以及含有這些成份的保健品！很多腺肌癥患者長期服用這些，導致病情越來越加重，這也是筆者臨床實際情況總結出來的提醒！

附：根據(jù)搜集的有關資料和經(jīng)驗，提供子宮腺肌癥病的患者注意的飲食:

①莫貪涼：腸胃功能不佳的女性，經(jīng)前和經(jīng)期應忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經(jīng)加重。

②少食酸：酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，因此痛經(jīng)者應盡量避免在經(jīng)期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

③忌吃辣：有一部分痛經(jīng)病人，本來就月經(jīng)量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應該盡量少吃或不吃。

1、飲食宜清淡，不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。

2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、草魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬 瓜、香菇、豆腐、水果等。